Topic Overview
warfarine is een pil die u regelmatig inneemt om bloedstolsels te voorkomen of om te voorkomen dat een stolsel groter wordt. Coumadin is de gemeenschappelijke merknaam voor warfarine.
om er zeker van te zijn dat warfarine uw bloed effectief verdunt, is het belangrijk om elke dag ongeveer dezelfde hoeveelheid vitamine K te eten.
- vitamine K helpt normaal gesproken bij het stollen van uw bloed, zodat wonden niet te veel bloeden.warfarine werkt tegen vitamine K, waardoor uw bloed langzamer stolt.warfarine en vitamine K werken dus tegen elkaar in uw lichaam. Daarom is het, wanneer je warfarine neemt, belangrijk dat je niet plotseling veel meer of veel minder vitamine K-rijk voedsel eet dan je gewoonlijk doet.
hoe krijg je een constante hoeveelheid vitamine K
Het is aan jou hoeveel vitamine K je wilt eten. Als je bijvoorbeeld al veel groene bladgroenten eet, is dat prima. Hou het elke dag ongeveer hetzelfde bedrag.
en als u een multivitamine inneemt die vitamine K bevat, zorg er dan voor dat u deze elke dag inneemt.
raadpleeg uw arts voordat u grote veranderingen aanbrengt in wat u eet, zoals het starten van een dieet om af te vallen.
toevoeging van vitamine K
Als u meer voedsel wilt gaan eten dat rijk is aan vitamine K, bespreek dan met uw arts hoe u het veilig kunt toevoegen. Het kan nodig zijn de dosis warfarine aan te passen.
Gebruik deze lijst om een idee te krijgen van welke voedingsmiddelen de bronnen van vitamine K zijn.
Vitamine K-inhoud van bepaalde voedingsmiddelen noot 1 Eten (geen zout toegevoegd)
Serving Size
Vitamine K (mcg)
Boerenkool, gekookt, uitgelekt
1 cup
Spinazie, bevroren, gekookt, afgevoerd
1 cup
Spinazie, gekookt, uitgelekt
1 cup
collards zijn, gekookt, afgevoerd
1 cup
Broccoli, boiled, drained
1 cup
Brussels sprouts, boiled, drained
1 cup
Cabbage, boiled, drained
1 cup
Spinach egg noodles, cooked, enriched
1 cup
Spinach, raw
1 cup
Coleslaw, fast food
1 cup
Broccoli, raw, chopped
1 cup
Asparagus, boiled, drained
1 cup
Okra, boiled, drained
1 cup
Green peas, canned, drained
1 cup
Lettuce, butterhead (such as Boston or Bibb), raw
1 cup
Lettuce (such as romaine), raw
1 cup
Lettuce, green leaf, raw
1 cup
Vegetables, mixed, frozen, boiled, drained
1 cup
Blueberries, frozen, sweetened
1 cup
Peas, edible pods, boiled
1 cup
Green peas, frozen, boiled
1 cup
Celery, raw
1 cup
Blackberries, raw
1 cup
Blueberries, raw
1 cup
Marinara sauce for pasta, ready-to-serve
½ cup
Lettuce, iceberg, raw
1 cup
Canola oil
1 Tbsp
Cucumber, with peel, raw
½ cup
Olive oil
1 Tbsp
Tuna fish, white, canned in oil, drained
3 oz
Kiwi, raw
1 fruit
pistachenoten, droog gebrand, zout toegevoegd
1 oz (47 noten)
thee, gebrouwen, bereid met leidingwater
6 fl oz
groene en zwarte theebladeren bevatten vitamine K voordat ze in water worden gedrenkt, maar een kleine portie van de hete thee zelf niet.
raadpleeg uw arts voordat u supplementen of kruidenproducten gebruikt. Sommige hiervan kunnen vitamine K. bevatten. Als u al een product heeft ingenomen dat vitamine K bevat, stop dan niet met het innemen zonder eerst met uw arts te overleggen.
hoe vitamine K en warfarine uw risico ‘ s beïnvloeden en uw testresultaten
om uit te vinden hoe goed warfarine werkt, worden bloedonderzoeken uitgevoerd om te meten hoe lang het duurt voordat uw bloed stolt. Uw labresultaten worden uw protrombinetijd (PT) en International Normalized Ratio (INR) waarden genoemd. Misschien hoor je wel van je INR.
uw INR moet zich in een veilig bereik bevinden-niet te hoog en niet te laag. Vitamine K kan de werking van warfarine veranderen, wat uw INR verandert.
- vitamine K verlaagt uw INR-waarden. Hoe lager uw INR, hoe minder tijd het duurt voordat uw bloed stolt. Een lage INR betekent dat warfarine niet goed genoeg werkt om een gevaarlijke bloedstolsel te voorkomen.
- warfarine verhoogt uw INR-waarden. Hoe hoger uw INR, hoe meer tijd het duurt voordat uw bloed stolt. Een hoge INR betekent dat warfarine te goed werkt, zodat je sneller en gemakkelijker bloedt. Dit kan gevaarlijk zijn.
door elke dag uw warfarine-en vitamine K-inname constant te houden, blijft u binnen een veilig INR-bereik.