walnoten

Wat zijn walnoten? Over het ingrediënt walnoten. Inclusief 2.147 recepten met walnoten, voedingsgegevens en waar het te vinden is.

ongeveer

de walnoot is een hartige, gezonde snack op zichzelf en voegt een gezond beetje crunch toe aan een grote verscheidenheid aan gerechten. De walnootpitten, omhuld in een gegroefde, lichtbruine schaal, worden gevormd door twee gebroken witte, oneffen lobben en hebben een licht zoete en soms bittere smaak.

walnoothelften

het grootste deel van de voedingswaarde van walnoten bestaat uit meervoudig onverzadigde vetten, waardoor walnoten ook zeer bederfelijk worden.

opslag

wanneer walnoten in de schelp achterblijven, kunnen zij enkele maanden zonder koeling op een koele, donkere plaats, tot zes maanden in de koelkast of een jaar bevroren worden bewaard. Gedopte moeren zijn de beste keuze voor langdurige opslag.

walnoten zonder dop dienen in een luchtdichte verpakking te worden bewaard en kunnen tot vier maanden in de koelkast of langer in bevroren toestand worden bewaard.

walnoten hebben een prachtige aardse en hartige smaak met een licht wasachtige textuur die goed werkt in zowel zoete als hartige recepten. Ze geven cakes en brownies, evenals salades en kanten een heerlijke crunch. Velen beschouwen walnoten als een supervoedsel omdat ze Omega-3 bevatten, wat gunstig is voor de gezondheid van het hart. Een handvol per dag kan een verschil maken. Walnoten gaan briljant met kaas, honing en fruit. Easy walnut behandelt Karamelize walnoothelften in een koekenpan met wat suiker en een beetje water. Het plakkerige en knapperige resultaat is perfect bovenop ijs, taarten of zelfs wat magere ricotta kaas.

koop online

momenteel niet beschikbaar.

voeding

voedingswaarde

portiegrootte 1 kopje, gehakt (125 g)

Hoeveelheid per portie
calorieën 772calorieën uit vet 663
% dagwaarde *
totaal vet 73.8g113%
verzadigd vet 4.2g21%
transvet ~
cholesterol 0mg0%
natrium 2mg0%
Totaal koolhydraten 12.4g4%
voedingsvezel 9g34 %
suikers 1,4
eiwit 30,1 g
vitamine A 1% * vitamine C 4%
Calcium 8%* ijzer 22%
* percentuele dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2.000 caloriedieet. Uw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn afhankelijk van uw calorische behoeften.

waar gevonden

walnoten worden meestal gevonden in de bakbenodigdheden sectie of gangpad van de supermarkt of supermarkt.

Levensmiddelengroep

walnoten behoren tot de USDA nutritional food-Groep Nutritional Products.

hoeveel wegen walnoten?

measure grams
1 cup, chopped 125
1 tbsp 7
1 oz 28

In Chinese: 核桃
British (UK) term: Walnuts
en français: noix
en español: nueces

recepten met walnoten

er zijn 2218 recepten die dit ingrediënt bevatten.

Cherry Pudding
Warme, Rode Kool en Appel Salade
100% Volkoren Chocolate Chip Moer Muffins
7 Laag Bars
A1 prijswinnende Fudge
Al En Tipper Gore ' s Chinese Kip met Walnoten's Chinese Chicken with Walnuts
Alex de Havermout's Oatmeal
Alice ' s Banana Nut Havermout Muffins's Banana Nut Oatmeal Muffins
All-American Chocolate Chip Cookies
All-Season Quick Bread or Muffins
Almost Whole Wheat Chocolate Zucchini Bread
Amazin' Raisin Cake' Raisin Cake

All 2,218 recipes

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *