Er zijn veel factoren die een rol spelen bij het meten van hoe zuur groene thee is. Ze kunnen additieven zijn in de thee en hoe lang je het steilt. Bij het meten van hoe zuur een drank is, moet je het van de pH-schaal baseren. Hoe lager iets op de schaal staat, hoe zuurder het is.
een pH-waarde van 7 zou als neutraal worden beschouwd. Groene thee varieert van 7-10 pH, dus dit maakt groene thee meer alkalisch dan zuur. Als u water of melk aan uw thee toevoegt, dan zou de pH-waarde dalen naar een meer neutrale 7. Dit contrasteert met veel andere theesoorten zoals zwarte thee, die een pH-niveau van 6-6.6 heeft. Maar dit geldt alleen als de groene thee op natuurlijke wijze wordt gebrouwen. Wanneer winkel gekocht, groene thee heeft meestal andere ingrediënten die de pH-niveau kan veranderen.
beschouw deze groene thee
De geschiedenis van groene thee dateert 3000 jaar geleden. Mensen begonnen de bladeren van de tea tree in het zuidwesten van China te eten. Dit evolueerde in de 8e eeuw, toen het stomen van de bladeren populair werd. In de 12e eeuw werd het braden van de bladeren de nieuwe methode.
Fast forward to the 16th century. Droog verhitten van de bladeren om oxidatie te voorkomen werd de nieuwe manier om groene thee te produceren. Dit is nu de moderne methode die wordt gebruikt. Groene thee komt van de Camellia sinensis struik, maar de bladeren zijn niet geoxideerd. Dit is wat verschilt van oolong thee en andere theesoorten. Aangezien groene thee niet geoxideerd is, is deze het minst verwerkt. Hierdoor heeft groene thee de meeste antioxidanten en polyfenolen. Dit zijn de voedingsstoffen in de thee die het zo gunstig maken. Studies hebben aangetoond dat polyfenolen zijn gekoppeld aan het verminderen van tumorgroei.
De hoge concentraties polyfenolen zijn in staat om cellen te elimineren die oncontroleerbaar groeien, zoals kankercellen. Een soortgelijke studie gericht op de huidcellen die uit de hand groeien. Deze cellen kunnen een droge huid of aandoeningen zoals roos veroorzaken. Groene thee bleek de celgroei te vertragen, waardoor de huid schoner werd. Deze studies zijn op groene thee geweest, dus andere thee zijn onbekend.
een studie werd gepubliceerd waarin werd gesteld dat deelnemers die minstens 5 kopjes groene thee per dag dronken significant minder kans hadden om te sterven aan hart-en vaatziekten. Deze studie betrof een groep van 40.000 mensen, en volgde hen gedurende 11 jaar.
groene thee kan echter negatieve gevolgen hebben voor sommigen.
het hoge vitamine K-gehalte in groene thee kan de werkzaamheid van bloedverdunners verminderen. Er zijn gevallen geweest waarin patiënten die bloedverdunners hebben moeten verminderen of stoppen met het drinken van groene thee, omdat het was het maken van hun medicatie verouderd. Er zijn verschillende soorten groene thee, elk met verschillende componenten en smaken.
buskruit-een soort groene thee die rijk is aan fluoride, die in veel tandpasta ‘ s voorkomt en verantwoordelijk is voor het bleken van uw tanden. De smaak van deze thee is een beetje rokerig.
Bancha-een zeer populaire soort groene thee in Japan. Het is lager in cafeïne dan andere soorten en heeft een noot-achtige smaak aan het.
Sencha-een duurdere thee, met een zoetere smaak. Het heeft de hoogste hoeveelheid polyfenolen, die verantwoordelijk zijn voor de gezondheidsvoordelen van groene thee.
wat u moet overwegen voordat u groene thee koopt
als uw groene thee een antioxidantprofiel heeft, gebruik het dan. U wilt kijken epigallocatechin gallate (EGCG) een krachtige antioxidant die zal variëren afhankelijk van de groene thee.
kies geen thee uit een winkel met grote dozen. Deze thee zit in zakjes die gifstoffen kunnen bevatten en de thee zelf is stof of fannings. Theestof is een thee van zeer lage kwaliteit. Het kan moeilijk zijn om de PH-niveaus van groene thee in zakken te identificeren.
kies losse bladthee, Ik geef de voorkeur aan biologisch. Single origin thee is thee die afkomstig is van een enkel gebied of plantage.
de enige groene thee waaraan ik suiker zou toevoegen is matcha. Matcha is een bitter smakende groene thee. Het toevoegen van een zoetstof of het eten van een stuk zoete snoep prior is bijna een gewoonte.
groene thee omdat het zo minimaal wordt verwerkt, blijft het niet zo lang vers als andere verwerkte thee. Zorg dat je thee vers is. Groene thee blijft vers totdat u de verpakking of container opent. Op dat moment tikt de klok en begint je thee te vervagen. Groene thee zal niet lang duren.
de beste tijd om uw groene thee te kopen is vanaf de oogst van mei en juni. Dit heet Lenteoogst. Lente oogst is de eerste oogst en produceert de meest aromatische en zoete smaak thee.
Wat is de pH-basis van groene thee
de echte thee die door velen wordt beschouwd is groene thee. Minimaal verwerkt waardoor minimale oxidatie. Door deze minimale verwerking is groene thee rijk aan EECG. EECK (epigallocatechinegallaat) is een krachtige antioxidant. Groene PH-waarden variëren van 7-10 PH, dus dit maakt groene thee meer alkalisch dan zure
zoals bij de meeste dingen is er grote groene thee en dan is er junk. Eerst is de rommel theezakjes vol met theestof. Je gaat geen goede groene thee krijgen in een theezakje van een grote doos opbergplank. Als je denkt dat je niet van groene thee houdt, want dat is je thee-ervaring. Probeer enkele oorsprong losse blad groene thee en uw thee gehemelte zal versteld staan.
een goede groene thee heeft een grazige of plantaardige geur. Ik noem het een aardse thee.. De geur zal licht en fris zijn. Omdat ik je vaak vertel om een thee nooit te beoordelen op zijn geur, zodra je het brouwt, dat is de werkelijke smaak en geur van de thee. Niet alle groene thee smaken grassig. Afhankelijk van uw thee keuze, en er zijn veel. Die groene thee keuze zal beslissen welk niveau van aardheid jullie zullen ontvangen.
groene thee heeft ook een uniek mondgevoel. Je zult meer willen.
voordelen en kenmerken van het zuur in groene thee
velen proberen uit de buurt te blijven van zure dranken en voedingsmiddelen.
groene thee is een geweldig alternatief om je oude gewoontes te verbeteren. Als je wakker wordt en koffie drinkt, drink je een pH-waarde van ongeveer 5-6. Dit is zuur in plaats van alkalisch, dus dit kan schadelijk zijn op de lange termijn.
spier-en botsterkte kan overuren afbreken door te veel zure dranken en voedingsmiddelen te consumeren.
uw botten hebben calcium en calcium wordt gebruikt om uw lichaam op een neutrale pH-waarde te houden. In ernstige gevallen kan dit leiden tot de vorming van urinezuur stenen.
uw lichaam kan problemen hebben met het verteren van voedsel als u zure dranken dagelijks drinkt. Wanneer je dat vervangt door groene thee, kan je lichaam gemakkelijk voedsel verteren zonder probleem. Dit geldt vooral als je weet dat je lichaam niet kan omgaan met een hoog zuurgehalte. U kunt uw arts raadplegen over als u niet zeker bent.
volgens de nationale Nierstichting is metabole acidose de ophoping van te veel zuur in het lichaam.
uw nieren houden de zuurbalans in uw lichaam op het juiste niveau.
Als u ongezonde nieren heeft, kunt u symptomen ervaren zoals zwakte, misselijkheid, hoofdpijn en snelle hartslagen. Dit kan leiden tot ernstige complicaties zoals diabetes of uw bestaande nierziekte verergeren.
daarom is het erg belangrijk om uw lichaam te kennen, zodat u dienovereenkomstig kunt overstappen op uw dieet. Het dagelijks drinken van zure koffie kan uw gezondheid verergeren. Overstappen op groene thee kan levensveranderend zijn.
conclusie
groene thee de perfecte optie voor een alkalisch dieet. Er zijn vele andere geweldige voordelen voor de gezondheid geassocieerd met het.
groene thee bevat veel krachtige antioxidanten, waaruit blijkt dat u het risico op kanker vermindert.
groene thee is ook bekend om het voorkomen van hartziekten en het verbeteren van de hersenfunctie. Op de lange en korte termijn te wijten aan de catechine verbindingen die in groene thee. Deze samenstellingen leidden zelfs tot een significante daling van lichaamsvet toe te schrijven aan het verhoogde metabolisme.
over het algemeen is groene thee een zeer gezonde en natuurlijke drank. De alkalische aard van deze drank maakt het een prachtige optie om uw alkalische dieet te beginnen.