zweren zijn kleine, oppervlakkige zweren die in de mond verschijnen, vooral op de tong en vaak het eten en praten ongemakkelijk maken.
de exacte oorzaak van de meeste mondzweren is onbekend. Stress of trauma letsel wordt gedacht aan de meest voorkomende oorzaak van eenvoudige zweren.
bepaalde voedingsmiddelen, zoals citrusvruchten of zure groenten en fruit, kunnen een mondzweer veroorzaken of het probleem verergeren. Soms kan een scherp tandoppervlak of tandheelkundig apparaat, zoals beugels of slecht gemonteerd kunstgebit, ook leiden tot deze zweren in de mond.
sommige gevallen van complexe mondzweren worden veroorzaakt door een onderliggende gezondheidstoestand, zoals een verzwakt immuunsysteem; voedingsproblemen, zoals een tekort aan vitamine B-12, zink, foliumzuur of ijzertekort; of ziekten van het maagdarmkanaal, zoals coeliakie of de ziekte van Crohn.
zweren die op de tong verschijnen kunnen pijnlijk zijn en voordat ze verschijnen kan er een tintelend of branderig gevoel zijn. Ze zijn rond, wit of grijs, met een rode rand.
bij ernstige aanvallen van mondzweren kunnen ook koorts, lichamelijke luiheid en gezwollen lymfeklieren optreden.
het voorkomen van zweren op de tong en mond
het vermijden van voedingsmiddelen die de productie van zweren op de tong en mond kunnen bevorderen, is essentieel voor de preventie. Naast de hierboven genoemde citrusvruchten, groenten en zuren kunnen we onder deze voedingsmiddelen ook het volgende vinden:
voedingsmiddelen die zweren kunnen veroorzaken
- noten: hoewel ze essentieel zijn voor ons lichaam, kan de consumptie van pinda ‘ s en amandelen zweren op de tong en mond veroorzaken.
- aardbeien: het is een voedsel dat te zuur kan zijn en in onze mond het verschijnen van zweren kan aanmoedigen. Als we al een kankerpijn in de mond hebben, is het beter om dit voedsel niet te proberen totdat de zweren genezen zijn. Onder de groenten te vermijden, de tomaat.
- koffie en chocolade: vermijd deze drank en voedsel als we gevoelig zijn voor het verschijnen van deze mondzweren.
- kaas
reiniging en mondhygiëne
naast het veranderen van sommige gewoonten in onze voeding, is een goede reiniging en mondhygiëne ook essentieel. Tandenpoetsen 3 keer per dag, na elke maaltijd, zal helpen bij de verzorging en preventie van deze vervelende zweren. Aan de andere kant, moet u voorkomen dat het poetsen van uw tanden te hard. Dit kan het slijmvlies van onze holte beschadigen en het uiterlijk van deze vervelende zweren aanmoedigen.
op zijn beurt, tijdens preventie zoals in de tijd dat we dit ongemak in onze mond hebben, is het raadzaam om mondwater te gebruiken dat de genezing van de zweren bevordert. Afhankelijk van de grootte en het aantal zweren die we in de mond hebben, is het raadzaam om een speciaal type mondwater te gebruiken dat pijn en ontsteking vermindert. In deze gevallen is het raadzaam om een tandarts te raadplegen om het product dat het beste bij ons past aan te bevelen.
andere gewoonten om
- tabak te vermijden: tabak kan ook achter het verschijnen van aften in onze mond zitten. Tijdens het uiterlijk moet roken worden vermeden, zodat het genezingsproces groter en sneller is.
- Stress: Nervositeit kan leiden tot stress en dit kan de verschijning van zweren in de mond veroorzaken. Op zijn beurt kan angst ervoor zorgen dat we geen aandacht besteden aan goed eten en kauwen, wat toevallige beten kan aanmoedigen bij het eten.
- zorg niet voor het dragen van orthodontie: beugels of tandheelkundige orthodontie kunnen soms vervelend zijn en sommige wonden of zweren in de mond veroorzaken. Om dit te voorkomen zijn er tand wassen die kunnen worden geplaatst in de meest onregelmatige en/of ruwe gebieden. Op deze manier zullen we het gebied en de impact en wrijven van onze mond met het verzachten.zweren op de tong en mond
de pijn van een mondzweer verdwijnt gewoonlijk binnen een paar dagen, en zweren genezen gewoonlijk binnen een week of twee ten hoogste zonder behandeling. Mondzweren op de tong behandeld met tandheelkundige lasers tonen bijna volledige verlichting van symptomen onmiddellijk.
hoewel er geen genezing is voor aften en deze vaak terugkeren, kunt u de frequentie ervan verminderen door irriterende voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, zure groenten en kruidig voedsel te vermijden en irritatie door kauwgom te vermijden.
Het is ook belangrijk om uw tanden te reinigen met een zachte borstel na de maaltijd en dagelijks flossen, waardoor uw mond vrij blijft van voedsel dat een maagzweer kan veroorzaken.