vraag je je ooit af of je de belangrijkste dingen in het leven mist?
voor velen is dit een dagelijks verhaal. Je bent zo druk bezig dat je vergeet te leven.
Dit maakt het gemakkelijk om je af te vragen of je dingen mist — vooral de belangrijke dingen — in je leven. Immers, niemand wil spijt hebben als ze ouder worden.
de waarheid is, als je moe bent van het zorgen maken over het missen van belangrijke dingen, is het tijd om er iets aan te doen.
hier zijn de 10 belangrijkste dingen in het leven en hoe je kunt leven in uitlijning met elk.
liefde
ons hele bestaan is gebaseerd op verliefd worden. Het is hoe we ons met elkaar verbinden, onszelf, onze Schepper, onze familieleden, en de wereld om ons heen begrijpen.liefde is het meest diepgaande, bevrijdende, ongelooflijke gevoel dat we kunnen ervaren. En als je niet op één lijn leeft, dan komen negatieve gedachten, gevoelens en ervaringen binnen.
Hoe voeg je meer liefde toe aan je leven:
bevrijd jezelf van levenslange beperkingen-zelfovertuigingen, haat, negativiteit en woede. Open je hart en ziel voor de goedheid van de liefde. Een ding dat je nu kunt beginnen om je leven in lijn met liefde te leven is om er gewoon vandaag naar te gaan handelen!
hou van jezelf. Hou van je familie. Hou van je partner. Hou van je kinderen. Hou van de wereld om je heen, en hou van iedereen erin. Het houden van de belangrijke dingen om je heen betekent dat je ze dagelijks ervaart.
geluk
Sluit uw ogen even en denk terug aan de laatste keer dat u echt gelukkig was. Waar was je? Wat was je aan het doen? Waarom voelde je je gelukkig?
veel mensen denken dat geluk dit gevoel is dat we alleen kunnen “worden” als we een bepaald hoogtepunt van succes, prestatie bereiken, of buiten onze normale elementen zijn (zoals op vakantie).
maar geluk is een levenslange keuze. Het betekent niet dat elke dag geweldig zal zijn, of dat je leven perfect zal zijn, maar het betekent wel dat je ervoor kiest om geluk een deel van je dag te laten zijn.
Hoe voeg je meer geluk toe aan je leven:
een gelukkig leven komt voort uit het leren waarderen en bedanken voor de vele zegeningen die je al hebt!
begin klein. Doe elke ochtend één ding dat je gelukkig maakt. Misschien betekent dit dat je vroeg wakker wordt en naar de zonsopgang kijkt. Of koffie drinken en een leuk gesprek hebben met je partner.
en vergeet niet om dank u te zeggen voor wat je wel hebt, omdat dankbaarheid een bewezen manier is om jezelf gelukkiger te maken!
verbinding
haal diep adem. Voel je het leven in je pulseren? De lucht die in je longen stroomt en circuleert voordat hij snel weer wordt uitgestoten? Die ademhaling die je neemt is je verbinding met deze fysieke wereld en alles erin.
hoe meer verbinding aan uw leven toe te voegen:
besteed elke dag meer tijd om uzelf te leren kennen en te verbinden. Besteed tijd aan het verbinden met je familie en goede vrienden. Leg je telefoon neer. Zet je TV uit.
uzelf toestaan aanwezig te zijn is een garantie dat u belangrijke dingen niet zult missen; U zult het te druk hebben om ze te ervaren.
creativiteit
hoeveel tijd besteed u dagelijks aan het slijpen van uw talenten? Jezelf ontwikkelen? Creëren? Het leven van je dromen opbouwen?
De tijd die je besteedt aan het opbouwen van jezelf verbleekt in vergelijking met de tijd die je doelloos door sociale media scrolt, TV kijkt en indirect door andere mensen leeft.
maar hier is het ding — we zijn allemaal creators; we zijn geboren om te creëren. Nu, het betekent niet dat het creatieproces gemakkelijk zal zijn – integendeel, het zal vol met vele uitdagingen zijn, maar dat is het punt. Als wat je wilde creëren was een overnight proces en dan voila! Het is gedaan — dan zou je levenscyclus een stuk korter zijn!
Hoe voeg je meer creativiteit toe aan je leven:
besteed elke dag minstens 30 minuten aan een activiteit die je talenten zal verbeteren en je geestelijke gezondheid zal verbeteren! Je krijgt om iets tastbaars te maken en echt het gevoel de voordelen van het nemen van een ambacht.
vriendelijkheid
heb je ooit iets aardigs voor iemand gedaan alleen maar omdat het vrienden, familie of een compleet vreemde is? En toen je dat deed, hoe voelde je je toen?
het ding met vriendelijkheid is dat wanneer je het uitzendt, je het ook ontvangt. Wanneer je geeft zonder verwachting, wordt het je ook gegeven zonder verwachting.
en vaak is vriendelijk zijn een van de beste geschenken die je jezelf kunt geven omdat het je een goed gevoel geeft. En als je je goed voelt, ben je gelukkiger, gezonder, meer liefdevolle mensen.
Hoe voeg je meer vriendelijkheid toe aan je leven:
als je vandaag bezig bent, bedenk dan één ding dat je voor iemand anders kunt doen dat hen geluk zal brengen en hen een goed gevoel zal geven en doe het! Als je vriendelijkheid in je dagelijks leven opneemt, zul je versteld staan hoe magisch en doelgericht je leven zal worden voor jou en iedereen om je heen.
abonneer u op onze nieuwsbrief.
vrede
vrede in je leven kunnen bewaren is een cruciaal element om op je best te leven. Vrede is wat je ervan weerhoudt je overweldigd te voelen, zelfs in moeilijke tijden. Het leert je wanneer je moet zeggen, “genoeg is genoeg,” en wegloopt van giftige situaties en relaties.
uw vrede zou een gewaardeerd bezit moeten zijn in hoe u van het leven geniet.
How to add more peace to your life:
je zou het elke dag moeten oefenen door naar jezelf te luisteren en te leren wat je nodig hebt om gelukkig te leven.
wanneer je tijd besteedt aan het begrijpen van jezelf, zul je de tekenen herkennen wanneer je geest en lichaam je vertellen dat er iets niet klopt. Je zult in staat zijn om je instinct aan te scherpen om uit te zoeken wanneer er iets verontrustends in je wereld is en het te lokaliseren.
uw vrede is kostbaar voor uw fysieke, mentale en emotionele welzijn.
doel
heb je ooit het gevoel gehad dat je doelloos drijft zonder einde in zicht? Je leven mist een doel-en als je in staat wilt zijn om dat gevoel van vervulling en vervulling te vinden, dan moet je het hebben.
iedereen, jong of oud, zwak of sterk, wordt geboren met een doel. Jullie belangrijkste doel is om te leven en te groeien en gezond en gelukkig te zijn.
en hoewel u misschien een checklist hebt van andere dingen die u nodig hebt om deze doelen te bereiken, zoals een baan, een plek om te wonen, een relatie, moet uw eerste — en belangrijkste — doel zijn om uw doel te ontdekken en te volgen.
een taak of titel is niet uw doel. Evenzo, een vaardigheid, uw bezittingen, of uw rijkdom status zijn niet uw doel, hetzij.
Hoe voeg je meer doel toe aan je leven:
Trending on YourTango:
je moet vinden wat je ziel doet zingen, het ding dat je het gevoel geeft dat je leeft, en dat doel volgen, herinneringen maken, ervaringen hebben en je leven verrijken als je er naartoe gaat.
uw droom, carrière, familie en het hele leven zouden gezonde delen moeten zijn van waar u gepassioneerd over bent, en u zou er elke dag naartoe moeten gaan.
tijd
tijd is de meest eindige hulpbron die iemand van ons heeft, en op een gegeven moment zullen we er allemaal van af raken. Waarom doe je dan iets dat je ongelukkig maakt?
leren hoe je tijd te beheren is waarschijnlijk een van de meest voor de hand liggende belangrijke dingen in het leven, maar het is nog steeds zo moeilijk om te waarderen. Veel mensen zullen in die giftige relatie blijven, omdat het moeilijker is om uit elkaar te gaan. Of blijf naar die giftige baan gaan, want het is moeilijk om een andere te vinden. Of zeg tegen iemand:”terwijl wat ze echt wilden zeggen was,” echt niet!”
How to add more time to your life:
uw tijd is kostbaar. Geef het niet uit door ‘ JA ‘ te zeggen tegen dingen die je uiteindelijk niet zullen dienen.
als je echt wilt stoppen met het gevoel dat je dingen mist, neem dan de tijd terug. Stop met haasten. Vertraagt. Doe de dingen die belangrijk voor je zijn, en wees niet bang om “nee” te zeggen, want als je tijd om is, is dat het.
gezondheid
Er wordt vaak gezegd dat we de dingen die we hebben niet waarderen totdat ze weg zijn, en dit geldt dubbel voor gezondheid en welzijn.
als kinderen is het gemakkelijker om terug te komen van verwondingen, ziekten of zelfs gekke situaties. Maar naarmate je ouder wordt, begin je te beseffen waarom zoveel culturen hun wijnglazen toasten op “goede gezondheid.”
Hoe voeg je meer gezondheid toe aan je leven:
zorg goed voor jezelf! Eet gezond voedsel, drink veel water, en brandstof je lichaam met wat het nodig heeft om effectief te blijven lopen op de lange termijn.
uw gezond lichaam behandelen als de tempel die het is, garandeert dat u een betere kwaliteit van leven zult hebben en er zal zijn om enkele van deze belangrijke dingen te ervaren voor zo lang als menselijk mogelijk is.
leren
Wist u dat uw hersenen nieuwe neurowegen creëren telkens als het iets leert? Of dat het houden van jezelf open-minded en bereid om die synapsen op te starten gelijk staat aan het houden van je hersenen jong en gezond?
hoe meer leren aan je leven toe te voegen:
onderwijs is een van de grootste gaven die we als samenleving hebben. En je hebt toegang tot meer informatie en leermateriaal dan ooit tevoren in de menselijke geschiedenis dankzij het internet en de enorme toegang tot de kennis van mensen.
u kunt een nieuwe vaardigheid leren, zoals breien, een nieuwe taal, de mythes van bepaalde culturen over de hele wereld lezen, en uzelf verwennen met de geschiedenis.
zal niet alleen uw hersenen gezond houden als u ouder wordt, maar het zal u ook voortdurend nieuwe stukjes informatie geven om enthousiast over te worden. Je bent nooit te oud om iets nieuws te leren, en je bent ook nooit te oud om je passie erin te volgen.
onthoud vooral dat wanneer je in overeenstemming met je waarheid leeft en je geest, lichaam en ziel voedt met alle goedheid van het leven, een gelukkig en vervuld leven natuurlijk tot je zal komen.Antasha Durbin van CAJ Spirituality is een spiritueel schrijver, een levenslange student van het universum, en een psychische tarot kaartlezer, toegewijd aan het casual maken van de spirituele ervaring en het bereikbaar maken voor iedereen, overal en altijd.