Ik ben misschien de hele tijd in de buurt van zwangere vrouwen, maar dat weerhield me er niet van om een aantal mooie domme dingen tegen mijn vrouw te zeggen terwijl ze zwanger was. Dus dit is mijn advies aan toekomstige vaders over hoe uit het hondenhok te blijven.
als slechts een van de vele voorbeelden klaagde ik ooit over het niet goed slapen. Dit is niet slim om tegen een zwangere vrouw te zeggen. Mijn mooie vrouw was slechts een paar weken van de bevalling, en als ze niet aan het woelen en draaien was om een comfortabele positie te vinden voor haar groeiende buik, stond ze voortdurend op om naar de badkamer te gaan. Ik was misschien moe, maar het was niets vergeleken met wat ze doormaakte. En dit leverde me een nacht op de bank op.
Ik had geen idee wat te doen toen we ons eerste kind verwachtten. Eigenlijk was ik de hele tijd aan het flippen. Ik denk dat dat normaal is als je op het punt staat ouder te worden.
echter, hoe bang je ook bent, mama is net zo bang. Ja, je leven is aan het veranderen, maar het is niet je lichaam dat drastisch verandert en je op een hormonale achtbaan stuurt. Zwangerschap draait allemaal om mama, want laten we eerlijk zijn, zij zijn degenen die het harde werk doen. Wat je moet doen is ondersteunend zijn – op welke manier je ook kunt op dat moment.eerste trimester: Help haar zich beter te voelen
het begin van de zwangerschap kan moeilijk zijn. Uw partner zal waarschijnlijk uitgeput zijn en ze kan zich niet goed voelen. Aanbod om naar buiten te lopen om haar medicijn – arts-goedgekeurd te krijgen natuurlijk. Laat haar weten dat het goed is als ze voor je kotst. Als ze zich daar ongemakkelijk bij voelt, geef haar dan ruimte als ze ziek is.
uw partner kan verlangen naar vreemd voedsel. Mijn vrouw at kaasticks, gekookte eieren en frambozen voor ongeveer de eerste twee maanden van haar zwangerschap. Dat smaakte goed voor haar en maakte haar niet ziek.
als uw partner er zo over denkt, vraag dan niet wat er te eten is. Wees volwassen en kook je eigen eten. Als de geur van bepaalde voedingsmiddelen haar misselijk maakt, geef het dan voorlopig op.
als je partner augurken wil om 2 uur ‘ s nachts, kom dan uit bed en ga ze halen. Jij was verantwoordelijk voor de helft van deze zwangerschap, dus dat is het minste wat je kunt doen!
Vanaf wanneer u een positieve zwangerschapstest krijgt, interesse tonen en betrokken zijn gedurende de zwangerschap. Leer zoveel als je kunt. Lees de zwangerschapsboeken. Begeleid haar naar prenatale afspraken. Dit kan vooral belangrijk zijn als zich tijdens de zwangerschap een probleem ontwikkelt. Als u betrokken bent en bij de afspraken, zult u beter begrijpen wat er gaande is en wat te verwachten op de weg.
volg prenatale lessen. Dit kan nuttig zijn tijdens de bevalling wanneer ze in pijn en vergeet een aantal van de dingen die ze geleerd. Je kunt haar helpen herinneren wat ze kan doen om haar pijn te beheersen en wat er nu komt.
tweede trimester: verwen haar
Dit is de huwelijksreis fase van de zwangerschap-na het eerste trimester ziekte en voor het ongemak van het derde trimester. Als je een paar dagen weg wilt, is dit het perfecte moment om haar mee te nemen op een babymoon.
u kunt haar vrienden en familie ook helpen met het plannen van een babyshower. Ik weet dat je misschien niet geeft om de domme spelletjes die ze spelen of de schattige geschenken. Maar weet dit: je zult meer luiers nodig hebben dan er in de wereld bestaan, dus wees dankbaar als je ze krijgt!
derde trimester: maak haar comfortabel
in het derde trimester zal uw partner zich behoorlijk ongemakkelijk gaan voelen. Zeg haar te gaan zitten en haar voeten omhoog te zetten terwijl je het eten maakt, of geef haar een massage. Als je naar een bioscoop gaat, kies dan een stoel in het gangpad bij de uitgang, zodat ze gemakkelijk kan opstaan om naar de badkamer te gaan.
ze kan zich niet als zichzelf voelen, dus dit is een goed moment om te helpen haar gevoel van eigenwaarde te bevorderen. Als ze vraagt of ze er dik uitziet, zeg dan: “absoluut niet, je ziet er mooi uit.”Laat haar zich speciaal en gewild voelen. Als ze er klaar voor is, weet dan dat seks bijna altijd veilig is tijdens de zwangerschap. Overleg met uw arts, maar er zijn zeer weinig gevallen waarin het niet veilig is.
zij is echter niet in de stemming. Ze voelt zich misschien niet sexy, en haar groeiende buik kan seks ongemakkelijk maken. Als ze het niet leuk vindt, wees dan begripvol en laat haar zich er niet slecht over voelen.
arbeid en bevalling: Wat niet te zeggen
Er is geen manier om het te omzeilen: arbeid en bevalling kunnen eng zijn voor partners. Je bent naar de lessen gegaan en hebt de boeken gelezen, maar niets kan je 100 procent voorbereiden op wat er gaat komen. Je bent misschien nerveus, maar vergeet niet dat het niets is in vergelijking met hoe je partner zich voelt. Je kunt haar pijn niet wegnemen, maar je kunt haar steunen.
in tv-programma ‘ s en films zeggen vaders domme dingen tegen vrouwen tijdens de bevalling. Ze overdrijven niet veel. Toen mijn vrouw weeën kreeg en ik haar naar het ziekenhuis bracht, was er wegen aangelegd en we bleven over grote hobbels rijden. Ik was zo nerveus en kon het niet helpen te lachen. Ik dacht dat ze me zou slaan toen ze riep: “Waarom is dit zo grappig? Waarom lach je?”
Hier zijn een paar andere dingen die ik heb gehoord door de jaren heen die ik aanraden niet te zeggen aan uw partner tijdens de bevalling van uw kind:
- “Gross. Het maakt me niet uit of wat je ziet het meest walgelijke is dat je ooit hebt gezien. Zeg dit niet. Ooit.
- ” Oh, de pijn kan niet zo erg zijn.”Dat is het. Je kunt het je niet eens voorstellen. Probeer niet mee te leven met haar pijn. Probeer het niet te minimaliseren. Laat haar het gewoon ervaren, houd haar hand vast en doe wat ze vraagt en wat je moet doen.
na de geboorte: wees beschermend en behulpzaam
nu je kleintje is aangekomen, zal elk familielid en vriend die je hebt hem of haar willen ontmoeten. Jij moet de poortwachter zijn. Moeder zal waarschijnlijk moe zijn en gewoon tijd willen doorbrengen met haar nieuwe baby. Wees niet bang om je geliefden te vertellen om later terug te komen. Of ontmoet ze in de wachtkamer en vermaak ze daar.
Het is onvermijdelijk dat je dingen vergeet in de haast om naar het ziekenhuis te gaan. Het is jouw taak om heen en weer te rennen om andere kleren te halen, de telefoonoplader, of wat ze maar nodig heeft.
de eerste dagen van het leven van een baby zijn vermoeiend voor het hele gezin, maar probeer dat voor uw partner te minimaliseren. Als ze borstvoeding geeft, kun je niet helpen met midden-van-de-nacht voedingen, maar je kunt nog steeds behulpzaam zijn. Sta op en verschoon de luier van de baby zodat ze nog een paar minuten kan rusten. Mijn vrouw en ik hebben diensten gedaan zodat we allebei wat konden slapen.
haal zoveel mogelijk van haar bord. Doe de was, kook maaltijden en maak het huis schoon. Als de baby slaapt en ze wil rusten, vermaak dan je andere kinderen zodat ze kan slapen. Geef haar wat tijd alleen. Als de baby gevoed wordt en haar niet nodig heeft, laat haar dan een paar uur rust en stilte hebben of een kans om het huis uit te gaan.
vergeet niet ook voor jezelf te zorgen. Vind tijd om iets te doen dat je zal verjongen – zelfs als het gaat gewoon naar de sportschool op weg naar huis van het werk.
Het zal enige tijd duren voordat uw gezin een routine krijgt die voor u allen het beste werkt-vooral na een of beide keren dat u na Zwangerschaps-of vaderschapsverlof weer aan het werk gaat. Het is gemakkelijk om te schuilen en gewoon door de eerste maanden van het leven van een baby, maar vergeet niet om verbonden te blijven met de buitenwereld. Onderhouden van relaties met vrienden en familie-en elkaar. Ga op een date. Jullie hebben allebei tijd nodig om adem te halen en gezond te blijven.
wat betreft seks na het krijgen van een baby, bespreek met uw arts hoe lang u moet wachten. De meeste artsen raden zes weken aan. Vergeet niet dat u meteen weer zwanger kunt worden, zelfs als uw partner borstvoeding geeft. Vergeet geen anticonceptie te gebruiken.
vaderschap is een grote baan – en het begint met het verzorgen van de moeder. Vader worden is eng en zenuwslopend, maar ook geweldig. Geniet van de rit!