CLEVELAND — Cleveland Clinic psycholoog Dr.Susan Albers zegt dat controlefreaks de mensen en situaties om hen heen willen domineren.
hoewel dit nodig is om controle te hebben, kan dit voor sommigen een slechte zaak zijn, zegt Albers dat er vaak een diepere reden voor is.
Wat U Moet Weten
- Albers is van mening dat de behoefte aan controle is geworteld in een andere psychische problemen
- De term niet een negatieve connotatie, Albers zegt
- Echter, het wordt soms op een punt waar je moet bereiken voor hulp
“De behoefte aan controle komt vaak voort uit een veel diepere psychologische problemen. Soms is het in obsessieve compulsieve stoornis en angststoornis persoonlijkheidsstoornis. We denken vaak dat de persoon die de controle heeft moeilijk is of soms zelfs een eikel, maar echt als we de psychologische lagen wegpillen, heeft deze persoon soms veel angst of angst,” zegt Albers.
hoewel het klinkt als een slechte zaak, Albers zegt dat het hebben van een” control freak ” in je leven een aantal positieve dingen kan hebben.
“die term control freak is vrij negatief. We kunnen het herkaderen om naar de persoon te kijken zoals hij graag de leiding heeft, en daar zijn echt positieve dingen aan. Het zijn mensen die echt goed zijn in het nemen van beslissingen. Ze nemen de leiding over een situatie waar niemand anders dat wil ze zijn echt goed in het plannen. Dus, we hebben gekeken naar de kijk naar de positieve eigenschappen, en als we dat woord controle gebruiken, denken we automatisch negatief, en we hebben een boze reactie, dus stop met het gebruik van die term en begin echt over deze mensen te denken als … Dit zijn mensen die graag de leiding hebben en dat is niet slecht.in sommige gevallen kunnen deze interacties echter vermoeiend zijn. Albers zegt dat het belangrijk is om te communiceren met mensen die meer controle hebben.
” zorg ervoor dat u commentaar geeft op het moment van hoe u zich voelt, zodat u de gebeurtenis kunt verbinden met hoe u zich echt duidelijk voelt. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: ‘het klinkt alsof je probeert te bepalen hoe de vergadering morgen gaat verlopen. Op dit moment heb ik het gevoel dat je me niet vertrouwt.’En op die manier heb je een duidelijke verbinding tussen wat er gebeurt en hoe je je voelt.terwijl het hebben van een control freak in je leven vaak onschadelijk is, zegt Albers dat het niet goed is om je gepest of misbruikt te voelen op welke manier dan ook. Als je je bedreigd voelt of als je geen stem hebt, is dat een probleem en moet je mogelijk hulp zoeken.