Minty komkommer Lemonade gemaakt met slechts een handvol ingrediënten in een kwestie of minuten – koel, verfrissend en gemakkelijk te maken! Paleo + Vegan + low FODMAP
Ik zit hier deze minty komkommer lemonade te drinken in een dikke trui die uit een raam naar een bewolkte en mistige hemel voorbij klaar voor een hete, zomerdag.
tenminste wanneer de warmere dagen beginnen binnen te rollen ben ik klaar met mijn zomerdrankje naar keuze in de hand. Wat drankjes betreft, ik denk niet dat het verfrissender kan worden dan deze pepermunt komkommer limonade.
aan de slag!
Hoe maak je: Mint komkommer Lemonade
deze limonade is vrij eenvoudig te maken en vereist slechts 6 ingrediënten en ongeveer 15 minuten te maken. Het moeilijkste hier is het eruit persen van het citroensap, maar dat is meer zo vervelend dan moeilijk.
Plus, aan de zonnige kant – uw keuken gaat zo goed ruiken met alle verse citroengeuren. Zeker de moeite waard.
als je eenmaal je citroenen hebt geperst, gedeseed en klaar om te gaan is het eigenlijk gewoon een kwestie van het combineren van de meeste van uw resterende ingrediënten in een menging en verwerking totdat alle kleine munt en komkommer stukjes zijn gebroken.
voor een extra gladde limonade adviseer ik om de komkommer/pulpresten uit de limonade te persen. Giet het gewoon allemaal door een fijne mesh zeef en in een werper – super makkelijk.
voeg ten slotte het resterende water toe-bruisend of stil – wat je maar wilt! Sparkling is een geweldige optie als je zin hebt in een beetje koolzuur, maar toch is water ook een geweldige keuze voor een meer klassieke limonade.
zodra je alles hebt gemengd, geef het gewoon een voorproefje om te zien of het een beetje meer zoetstof nodig heeft of niet en geniet!
Op hoop dat het weer snel wat helderder wordt!Facebook | INSTAGRAM | PINTEREST
vergeet niet om #asaucykitchen op instagram te gebruiken als je deze Pepermuntige komkommer limonade probeert! We houden ervan om te zien wat je maakt! U kunt ook uw foto ‘ s posten op mijn facebook pagina!
Ingrediënten
- 1 grote engelse komkommer, geschild en gesneden in derde
- 1 beker muntblaadjes, losjes verpakt
- 1 beker | 240 ml vers citroensap, sap van 6 citroenen
- 1 beker | 240 ml water
- 1/2 cup | 120 ml maple syrup of honing*
- 3 kopjes | 720 ml bruisend water
Gebruiksaanwijzing
- het Combineren van de komkommer, muntblaadjes, citroensap, 1 kopje water en zoetstof in de blender en te verwerken tot een gladde massa.
- giet de limonade in een kruik door een fijnmazige zeef om eventuele komkommerpulp of muntblaadjes te verwijderen. Roer het bruisende water door. Proef en voeg indien nodig nog meer zoetstof toe en geniet.
noten
in plaats van mousserend kunt u gewoon al het leidingwater gebruiken.
in plaats van ahornsiroop of honing kunt u ook kristalsuiker zoals kokosnoot of zelfs xylitol gebruiken voor een lagere glycemische optie.
gebruik geen honing als dit veganistisch moet zijn
voedingswaarde-informatie:
5
Hoeveelheid per portie: Calorieën: 104Sodium: 68mgcarbohydraten: 26gSugar: 20g
heeft u dit recept gemaakt?
Ik zou het graag zien! Volg @asaucykitchen op instagram, snap en foto en tag # asaucykitchen.