acht voedingstips voor een 8 maanden oude baby
Hier zijn enkele tips om in gedachten te houden tijdens het voeden van uw 8 maanden oude baby.
vergeet de moedermelk of formule niet
na acht maanden heeft uw kind ongeveer 750 tot 900 calorieën per dag nodig, waarvan 400 tot 500 calorieën uit de formule of moedermelk moeten komen (ongeveer 720 ml of 24 ounces per dag). Ze hebben de calorieën van borstvoeding of formule niet meer nodig zodra ze er een draaien.
vasthouden aan één voedingspositie en-locatie
tijdens het voeden van uw baby, is het het beste om te proberen vast te houden aan één voedingspositie en-locatie. Dit helpt bij het ontwikkelen van een sterke relatie tussen de plaats en het voedsel. Hoge stoelen maken maaltijden niet alleen probleemloos, maar ze zijn ook uitstekend in het leren van uw kind hoe om stil te zitten tijdens het eten. Ze helpen ook om verstikkingsgevaar te minimaliseren en houden voedsel puinhoop min of meer geïsoleerd.
pureer het voedsel niet volledig
een ander ding om in gedachten te houden tijdens het bereiden van voedsel voor een baby van acht maanden oud is het niet volledig pureer het voedsel. In plaats daarvan houd de consistentie enigszins korrelig. Dit kan uw baby gemakkelijker de overgang van gepureerd voedsel naar vast voedsel helpen.
voeg nog geen zout of suiker toe
zout en suiker kan de nieren van baby’ s onnodig belasten. Verder is aangetoond dat het eten van te veel zout tijdens de kindertijd leidt tot hogere risico ‘ s op ziekten zoals hypertensie, nierziekte, osteoporose en hart-en vaatziekten later in het leven. Op dezelfde manier kan het toevoegen van suiker aan het dieet van uw baby leiden tot tandbederf en holtes. Overmatige suikerinname kan ook de immuniteit onderdrukken en kinderen gevoeliger maken voor het ontwikkelen van diabetes, obesitas en hart-en vaatziekten op volwassen leeftijd.
probeer plastic
te vermijden indien mogelijk, bewaar voedsel voor uw baby in verpakkingen van glas of staal. Plastic bevat soms schadelijke chemicaliën die het voedsel kunnen besmetten.
vermijd gefrituurd voedsel
vervang gefrituurd voedsel door gestoomde groenten en fruit.
wees voorzichtig met allergieën
wanneer u nieuwe voedingsmiddelen introduceert in een maaltijd van 8 maanden oud, zorg er dan voor dat u ze één voor één zelf introduceert. Dit zal u helpen om eventuele voedselallergieën te identificeren. Gezondheidsdeskundigen raden aan dat u ten minste vier dagen wacht tussen de introductie van nieuwe voedingsmiddelen.
wanneer u nieuwe voedingsmiddelen introduceert, moet u letten op mogelijke allergische reacties zoals netelroos, ademhalingsproblemen of huiduitslag. Als er een familiegeschiedenis van voedselallergieën is, in het bijzonder voor eieren, noten en zuivelproducten, wees extra voorzichtig.
gebruik nog geen koemelk
koemelk bevat niet de essentiële voeding die uw baby op deze leeftijd nodig heeft, dus wacht tot ze er een draaien voordat ze het toedienen. Koemelk bevat meer zout, eiwit, calcium en kalium dan formule of moedermelk. Dit kan de belasting van de nieren van baby’ s verhogen.
na acht maanden is uw baby waarschijnlijk in staat om puree voedingsmiddelen gemakkelijk door te slikken en te beginnen met het kauwen van zachte en gekookte vaste voedingsmiddelen. Echter, ze krijgen nog steeds ten minste de helft van hun calorieën uit formule of moedermelk. Het beste voedsel voor een acht maanden oude baby zijn fruit, groenten, vis, zuivel, kip, eieren, granen en granen.
probeer het voedingsschema van uw acht maanden oude baby te regelen op basis van hun persoonlijke behoeften en die van uw familie. Tijdens het bereiden van een 8 maanden oude baby maaltijd, niet pureer het voedsel volledig. Vermijd zout en suiker en probeer restjes op te slaan in glas of staal. Wees voorzichtig met voedselallergieën en introduceer geen koemelk tot uw kind één jaar oud is.