Amerikanen hebben de neiging om vatbaarder dan de algemene bevolking. Galstenen komen voor wanneer overtollige stukjes cholesterol samen in de galblaas te vormen harde, kiezel-achtige stenen. Ze kunnen geen problemen of symptomen veroorzaken, maar als een van hen verschuift en blokkeert de gemeenschappelijke galgang die gal shunt van de galblaas in de dunne darm, dan zul je pijn voelen en kunnen andere symptomen van galstenen ervaren.
misschien omdat galstenen zeer pijnlijk kunnen zijn, proberen sommige mensen hun risico op het ontwikkelen ervan te verminderen, soms door twijfelachtige behandelingen te gebruiken. Een dergelijke behandeling is een appelazijn galblaas flush. Werkt appelazijn voor galstenen echt? Wat zijn de risico ’s van het gebruik van dit soort preventieve’behandelingen’? Voordat u een huisremedie voor galstenen probeert, is het belangrijk om de feiten, voordelen en risico ‘ s van deze zwaar op de markt gebrachte flushes te kennen—en gezonde tips voor galsteenpreventie.
kunt u galstenen voorkomen?
sommige mensen geloven dat het menselijk lichaam hulp van buitenaf nodig heeft om zichzelf regelmatig te ‘ spoelen ‘en’ ontgiften’, maar dit is gewoon niet waar. In feite, het menselijk lichaam werkt wonderbaarlijk goed als je het goed brandstof en geef het veel lichaamsbeweging.
het idee dat u regelmatig uw galblaas of lever moet spoelen—of uw dikke darm moet ‘reinigen’—mist enige wetenschappelijke waarde. In plaats daarvan kunt u uw risico op galstenen verminderen en uw galblaas, lever en dikke darm goed laten werken door een gezonde levensstijl aan te gaan die bestaat uit:
-
het eten van meer vezels, wat volgens artsen kan helpen galstenen te voorkomen. Om de hoeveelheid gezonde vezels in uw dieet te verhogen, eet meer groenten, fruit, bonen en volle granen.
-
gezonde vetten consumeren. Olijfolie en visolie stimuleren de samentrekking van de galblaas, waardoor deze regelmatig ledigt. Stenen kunnen vormen wanneer gal opgeslagen in de galblaas niet vaak leeg. Een goede, gezonde voeding kan de galblaas te stimuleren zonder de noodzaak om een dure, potentieel gevaarlijke ‘flush gebruiken.”
-
vermijden van gefrituurde voedingsmiddelen en ongezonde vetten.
-
uw consumptie van suiker en geraffineerde koolhydraten zoals wit brood verminderen.
- regelmatige lichamelijke activiteit die u helpt een gezond gewicht te behouden en uw cholesterolgehalte verlaagt. Doel voor 30 minuten van matige lichaamsbeweging vijf dagen per week.
Het is niet mogelijk om uw risico op het ontwikkelen van galstenen uit te sluiten, maar het gebruik van een holistische levensstijl biedt u een betere kans om galblaasziekte te vermijden dan onbewezen methoden zoals een appelazijn galblaasreiniging.
kan appelazijn galstenen oplossen?
de voorstanders van galsteenspoelingen en reinigingen lijken nooit te zeggen hoe deze benaderingen werken. Geloven ze dat het innemen van appelazijn galstenen kan oplossen?
Als u enkele galstenen in een petrischaal plaatst en er appelazijn overheen giet, zouden de stenen waarschijnlijk oplossen. Azijn is immers een zuur—azijnzuur, om precies te zijn.
echter, niemand kan zijn galstenen direct blootstellen aan azijnzuur. Eerst moet je de appelazijn drinken. Tegen de tijd dat de cider is gegaan door het spijsverteringsproces, is afgebroken in verschillende chemische componenten, komt in de bloedbaan en uiteindelijk bereikt de galblaas, het is niet langer een zuur. Het zal waarschijnlijk geen enkel effect hebben op alle stenen die kunnen worden woonachtig in uw galblaas.
dieet na verwijdering van de galblaas
u kunt, indien nodig, een lang en gezond leven zonder uw galblaas leiden. U hoeft ook geen speciaal dieet te volgen na verwijdering van de galblaas. Het eten van een vetarm dieet voor de eerste maand na cholecystectomie (galblaasverwijdering) kan het lichaam helpen vetten beter te verteren en kan u helpen voorkomen dat diarree.
sommige mensen beweren dat het drinken van appelazijn na verwijdering van de galblaas enige vorm van voordeel oplevert, hoewel het onduidelijk is welk voordeel. Geen onderzoek studies ondersteunen het idee dat appelazijn consumptie kan u helpen herstellen van cholecystectomie of beter functioneren na het hebben van uw galblaas verwijderd.
Bottom Line: Galblaasspoeling is onnodig en potentieel gevaarlijk
voor sommige mensen kan het spoelen of reinigen van de lever of galblaas gevaarlijk zijn. Veel van deze recepten vragen om het innemen van grote hoeveelheden vruchtensappen (gevaarlijk voor mensen met diabetes of insulineresistentie) en Epsom-zouten (magnesiumsulfaat), die levensbedreigende bijwerkingen kunnen veroorzaken. Commerciële galblaas flush producten bevatten vaak kruiden die kunnen interageren met medicijnen die u kunt nemen.
galstenen zelf kunnen ook levensbedreigend zijn als ze niet met de juiste medische interventie worden behandeld. Een geblokkeerde galgang kan leiden tot de galblaas te scheuren, die uiteindelijk kan leiden tot sepsis en de dood in sommige gevallen. Als u de symptomen van galstenen ervaart—zoals pijn onder Uw rechter ribbenkast, vooral na het eten—Zoek medische hulp. Gebruik geen natuurlijke remedies zoals appelazijn.het verzorgen van uw galblaas door een voedzaam dieet te volgen en regelmatig te sporten biedt de beste kans om galstenen te vermijden. Als u een familiegeschiedenis van galblaas ziekte, praat met uw arts over hoe u uw risico op eveneens het ontwikkelen van deze pijnlijke aandoening te verminderen.