ieders ervaring met isotretinoïne zal anders zijn, van de manier waarop hun huid aanvoelt tot de bijwerkingen die ze ondervinden. Het is een sterk medicijn, en hoewel het verbazingwekkende resultaten kan hebben die acne opruimen, komt het niet zonder een aantal zeer ernstige dingen om je bewust van te zijn.
de ergste bijwerking die ik persoonlijk tegenkwam tijdens de eerste maand was een vrij krachtige combinatie van angst en hypochondrie. Na het lezen van de folder, werd ik paranoïde over alles. Elk verloren haar was alopecia, elke maagpijn was de ziekte van Crohn en elke keer als mijn gezichtsvermogen werd gespannen omdat ik na middernacht op was om Netflix te kijken, was ik bang dat ik blind werd. Het klinkt misschien alsof ik een grapje, maar ik leed aan twee vrij slechte paniekaanvallen en moest een Google-verbod op mezelf dat ik vast te leggen aan voor de rest van mijn behandeling. Dat, plus praten over het proces met mijn vrienden en familie, hielp enorm.
voor de rest zijn dit de producten die ik gedurende mijn vijf maanden durende cursus heb gebruikt, samen met enkele aanbevelingen van de bekroonde dermatoloog Dr.Emma Wedgeworth. Lees altijd de bijsluiter en neem contact op met uw arts, dermatoloog of apotheker voordat u behandelingen probeert waarvan u niet zeker bent.
Gezicht
NU KOPEN Avene Extreem Zachte Cleanser, £15 voor 200 ml
NU KOPEN Garnier Micellaire Water Gevoelige Huid 700ml, £5 voor 700ml
NU KOPEN De Gewone Marine Hyaluronics, £5.95 voor 30ml
Uw huid zal beginnen om echt droog is na een paar weken op isotretinoïne, dus je wilt om te gooien kan je alles aan. Begin met een zachte reiniger. Ik woon in een gebied met hard water dat mijn huid echt uitdroogt, dus ging ik voor Avene ‘ s extreem zachte reiniger (geen water nodig) en spoelde het af met micellair Water. Dr Emma heeft Glossier Milky Jelly Cleanser, Cetaphil Gentle Cleanser of Toleriane Dermo aanbevolen.
daarna moet u een serum nemen, voordat u hydrateert, om een extra shot vocht toe te voegen aan uw huid. Ik gebruikte de gewone Marine Hyaluronics in de ochtend. ‘S nachts ruilde ik dit voor een vitamine C serum om de collageenproductie te stimuleren en hopelijk littekens te verzachten. Dr Emma adviseerde Skinceuticals Serum 10 waar ik van hield en ik probeerde ook de gewone vitamine C suspensie 30% in siliconen.
koop nu de gewone vitamine C suspensie 30% in siliconen, £5,80 voor 30 ml
koop nu SkinCeuticals Serum 10, £ 80
Next up, moisturiser. Tijd om al die olievrije, matterende, acne-vriendelijke producten te verbranden, want isotretinoïne vereist een totaal ander huidverzorgingsregime, vol met alle dingen die je niet gewend bent. Vaarwel geperste poeder touch-ups elk uur, Hallo constante hydratatie.
NU KOPEN kiehl ‘ s Ultra Facial Cream, £24 voor 50 ml
NU KOPEN van La Roche-Posay Effaclar H Kalmerende Crème, £15.40 voor 40ml
NU KOPEN De Gewone Natuurlijke Hydraterende Factoren + HA, £4.90 voor 30ml
Dit waren mijn drie favorieten en Dr. Emma aanbevolen La Roche-Posay Effaclar H in het bijzonder. Het was een nauwe band tussen DAT en de Kiehl ‘ s, hoewel-beide waren rijk, voedend en verkoelend. Ze hadden ook het gevoel dat ze echt actief mijn huid hydrateerden en herstelden, zonder vettig residu achter te laten. Ik kocht meerdere potten van beide.
Ik probeerde ook de Sudocrem-achtige Avene Cicalfate Repair Cream (£10 voor 40ml), en Kiehl ‘ s Ultra Facial Deep Moisture Balm (£24.50 voor 50ml), die een beetje boteriger is dan de Ultra Facial Cream, als je huid daar naar hunkert. Dr. Emma heeft ook La Roche Posay Toleriane Riche (voor droge dagen/’s nachts), Cetaphil Moisturising Lotion (zie’ BODY ‘ hieronder) aanbevolen en probeer Avene Recovery Cream Als u pijn heeft.
vervolgens de nachtelijke behandelingen en maskers. Want wat is een betere tijd om je huid wat extra dorstlessers op te laten nemen dan de 7 uur of zo die je slaapt?
NU KOPEN Medik8 Ultimate Recovery Intense, £37 voor 30ml
NU KOPEN Nuxe Crème Fraîche de Beauté 48 UUR het Vocht S.O.S. Rescue Mask, £18.99 voor 50 ml
NU KOPEN kiehl ‘ s Ultra Facial Overnachting Hydrating Masque, £34 voor 125ml
Ogen
Ja, dus als je iets als ik, je ogen zijn wel heel erg droog en jeukerig. Mijn eerste isotretinoïne droge oogpunt? Vaseline.
Oké, klinkt raar, toch? Maar ik vond mijn ogen te geïrriteerd om oogmake-up te dragen voor starters, dus een snelle dep hiervan langs mijn ooglid en om mijn wenkbrauwen te vormen voelde op zijn minst alsof ik iets had gedaan. Maar ik merkte ook dat mijn ooggebied vaak uitdroogde, resulterend in een stekend gevoel. Het deppen van een beetje Vaseline heeft zeker geholpen dat te kalmeren en verder vochtverlies te voorkomen.
koop nu Kiehl ’s Creamy Eye Treatment with Avocado, £26 for 14g
deze Kiehl’ s oogcrème is een god-send. Ik gebruikte dit elke ochtend en nacht op mijn onder-ogen cirkels en een beetje op mijn oogleden (sturen uit de buurt van mijn wimperlijn). Het voelde niet alleen alsof het mijn ooggebied verhelderde, maar ook echt kalmeerde en hydrateerde mijn droge, geïrriteerde ooggebied. Een beetje gaat een lange weg en een klein badje zal gemakkelijk een zes maanden durende kuur van isotretinoïne. Koop Nu Viscotears vloeibare Gel steriele oogdruppels, £ 5,49 voor 10g
Ik gebruikte ook Clinitas en vond ze vrijwel hetzelfde, maar zowel mijn opticien als dermatologen vertelden me dat Viscotears de beste was als het gaat om oogdruppels overdag. Een druppel in elk oog verlicht het droge, zanderige gevoel voor een goede paar uur.koop nu Xailin Nachtsmeer oogzalf, £4.84 voor 5g
ongeveer twee maanden in, mijn ogen werden zo ondraaglijk droog, ik werd wakker ‘ s nachts het gevoel alsof ik een combinatie van pepers en zand in mijn ogen wreef. Zowel Dr Emma als mijn opticien hebben Lacrilube aanbevolen, maar dankzij een productieprobleem met Lacrilube was Xailin het dichtst verkrijgbaar. Het heeft echt mijn leven gered. Het is alsof je lanoline of Vaseline in je ogen stopt en als het erin zit, is het alsof je door matglas kijkt, dus je moet eraan wennen. Alleen gebruiken voor het slapen gaan en zorg ervoor dat je hebt gedaan wat WhatsAapping / lezen / eye-based activiteiten voor het toepassen. Een paar dagen samen met dit en het onderstaande oogmasker en mijn droge ogen waren in wezen genezen.
koop nu de oogarts Hot Eye Compress, £12.In het midden van mijn droge ogen ellende, een vriend (en het internet) aanbevolen een warm oog kompres, omdat het kan helpen smelten (bruto, ik weet) alle droge, verstopte-up oog sappen die niet goed smeren je oog. Je verwarmt de tas voor een paar seconden in de magnetron, ligt met het masker op voor 7 minuten of zo (Ik gecombineerd met een aantal pre-bed Headspace) en dan wanneer je hebt verwijderd, geef je ooggebied een zachte massage volgens de instructies van het masker.
Lips
is dit niet leuk? Droog gezicht, droge ogen, droge lippen… welkom in isotretinoin. Droge lippen zijn een van de meest voorkomende bijwerkingen, of u ze nu ernstig krijgt of niet.
eerst omhoog? Vaseline. Nogmaals. Het is een klassieker met een reden. Ik heb dit eigenlijk meer op mijn neus gebruikt dan op mijn lippen, maar het is een goede plek om te beginnen. koop nu Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant Fragrance Free, £ 28 voor 50ml
Mijn 8 Hour Cream heeft de eerste maand op accutane mijn zij niet verlaten. Het is geurvrij, bevat lanoline (meer daarover hieronder) en aardolie (het ingrediënt in Vaseline) en voelde alsof het gevoed mijn lippen.
koop nu O ‘Keeffe’ s Lip Repair Stick Original, £3,64 voor 4.2 g
als je op zoek bent naar iets meer draagbaar, is dit een geweldige optie die ik heb ontdekt op een van mijn vele ‘3 for 2 on lippenbalsem’ sleur in laarzen. Ik ging voor de minty ‘koeling’ versie. In tegenstelling tot de verschillende petroleum en lanoline buizen, die vaak beginnen te smelten zodra ze worden opgewarmd door je lippen, Deze stick balm heeft een matte finish en voelde alsof het bleef dik en beschermend voor net zo lang (zo niet langer).
Koop Nu Lansinoh hPa lanoline tepel crème, £8,39 voor 40ml
Ik weet het, klinkt raar. Maar het is gewoon recht lanoline, wat eigenlijk een dikkere, langer blijvende vaseline-achtige substantie is. Het is 100% natuurlijk en veilig te gebruiken op elke gebarsten huid. Wanneer normale lippenbalsems gewoon niet hack het, dit is uw antwoord. Het was mijn go – to vanaf ongeveer maand 2 verder.
Laneige lip sleeping mask, £16.89 voor 20g
een masker voor je lippen – ik weet het, extra of wat? En het is niet echt goedkoop. Maar een dikke laag van dit veel hyped Koreaanse product voor het slapen zeker geholpen reparatie van mijn droge, gebarsten lippen. Terwijl de meeste lipproducten meer werken als een beschermend schild om vocht binnen te houden, voelde deze kleverige lijm-achtige substantie alsof het eigenlijk vocht terug in mijn lippen injecteerde. Plus, het ruikt naar fruitige pick and mix.Nu Kopen weelderige munt Julips Lip Scrub, £ 5,95 voor 25g
wat je ook doet, pluk je lippen niet. Ik deed het een keer een paar weken in en werd achtergelaten met een pijnlijke patch voor dagen. In plaats daarvan, geef de losse, droge huid een zachte exfoliate met deze weelderige favoriet. Ruikt zo lekker, het is alsof je je lippen niet likt terwijl je een jam donut eet.Boots Pharmaceuticals Derma Care Hydrocortison 1% zalf, £3,49 voor 15g
een van de ergste lip-gebaseerde bijwerkingen van isotretinoïne is wanneer de mondhoeken barsten-ook bekend als hoekige cheilitis. Het maakt alles van geeuwen tot eten ongemakkelijk en is erg moeilijk te genezen, vanwege de hoeveelheid die we onze mond gebruiken. Als het pijnlijk wordt, probeer een kleine dep van deze op elke hoek van je mond voor het slapen gaan en het zal helpen kalmeren en genezen van de scheuren. Zeer spaarzaam gebruiken en niet langer dan een paar dagen.
haar
afgezien van het ontbreken van vlekken en een vette huid, moet de andere gunstige bijwerking het feit zijn dat u in principe nooit uw haar hoeft te wassen. Ik ging van het wassen elke dag of twee voor isotretinoïne, om nauwelijks te hoeven wassen eens in de twee weken. Maar door de uitgedroogde huid (en het harde water in mijn omgeving), vond ik mijn hoofdhuid steeds een beetje geïrriteerd en schilferig soms, dus ik ging voor rustgevende, voedende producten.
koop nu Aveeno Skin Relief Soothing Shampoo, £9,50 voor 300 Kiehl’ s Magic Elixir hair restructuring concentrate, £30,00 voor 118ml
koop nu versterkende en hydraterende haarolie-in-Cream, £20 voor 180ml
body
normale douchegel is misschien fijn, maar zachte verzachtende wasbeurten, zoals die voor baby ‘ s, zijn een geweldige optie als uw huid erg droog of geïrriteerd is. Cetaphil was mijn go-to body moisturiser en MooGoo is geweldig voor droge plekken of eczeem opflakkeringen (het is vaak opgeslagen in kleinere lokale apothekers).
koop nu £6,98 voor 354 ml
koop nu Cetaphil moisturising cream face &body, £8,75 voor 100g
Koop Nu Moogoo prikkelbare huidbalsem, £12.Voor 120g
neus
een andere bijwerking van isotretinoïne is neusbloedingen, voornamelijk omdat de binnenkant van uw neus droog wordt. Ik heb niet al te veel geleden, maar vond een dunne laag Vaseline hielp met eventuele droogte. Op dagen waar mijn luchtwegen vooral uitgedroogd aanvoelden, grotendeels dankzij office airco, gebruikte ik een neusspray. Maar zoek naar vochtinbrengende oplossingen en vermijd decongestiva, omdat ze zijn ontworpen om zich te ontdoen van slijm, niet aanmoedigen.
koop nu NeilMed NasoGel voor droge neuzen, £11.99 voor 30ml
Zonbescherming
Ik koos ervoor om mijn isotretinoin-cursus uit te voeren tussen April en September, tijdens een van de heetste zomers die Groot-Brittannië ooit heeft gezien. Geweldig idee. Het maakt niet uit hoeveel bescherming tegen de zon u gebruikt, uw huid zal gevoelig zijn voor branden en gevoeligheid, dus het beste is om vast te houden aan de schaduw en draag een baseballpet.Paula’s Choice Resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF50, £ 33 voor 60ml
koop nu Heliocare Advanced Gel SPF50, £18.80 voor 50ml
Paula ‘ s Choice is een lichte, romige vloeistof die zowel vochtinbrengend als beschermend aanvoelt, terwijl Heliocare meer een dikke, ondoorzichtige romige gel is die meer op een primer dan op een moisturiser lijkt. Elta MD UV Clear werd ook aanbevolen door Dr Emma en verschillende vrienden die roaccutane hebben gebruikt.
voor uw lichaam hield ik van La Roche-Posay Anthelios XL SPF50+ onzichtbare voedende olie, maar Dr Emma adviseerde elk van de Anthelios gamma boven factor 30. Ladival is een geweldige keuze voor aftersun, omdat de coole gel echt zinkt en de huid voedt. koop nu La Roche-Posay Anthelios XL SPF50+ Invisible Nutritive Oil, £13.50 voor 200ml
koop nu Ladival DNA After Repair Sun Gel, £8,28 voor 200ml
make-up
Ik heb persoonlijk besloten om een make-up detox te hebben. Dit was deels omdat het makkelijker voelde en deels omdat de keer dat ik getinte vochtinbrengers probeerde, ze gewoon vastklampten aan mijn droge plekken. In plaats daarvan plakte ik aan lippenbalsem, een gladde vaseline op ogen en wenkbrauwen en Nars romige Concealer op vlekken, aangebracht op een gehydrateerde huid met behulp van een Beauty Blender.
koop nu Nars Creamy Concealer, £24
voor iedereen die meer dekking wil, adviseert Dr Emma:
voor gezicht: “Ik hou van Lancome Teint Miracle of teint Visionnaire, Francois Nars Tinted Moisturiser of Sheer Glow, Armani Luminous Silk Foundation, Chanel Vitalumiere Aqua en Dolce and Gabbana Creamy Foundation.”
voor COVER-UPS: “vermijd poeder, waar mogelijk, vooral rond het ondervlak en de kin. Probeer in plaats daarvan papierblokken (ik hou van MAC en Screenface). Als het moet, probeer dan Armani Luminous Silk Powder, omdat het niet comedogeen is. Ik hou ook van Nars Radiant Creamy Concealer.”
voor kleur & CONTOUR: “Ik hou van de Armani + Nars blusher, Burberry contouring powder en blushers zijn ook fab, net als hun nude lipsticks en lip-pencil (Engelse roos en rozenhout zijn geweldig). Ook het Kevyn Aucoin Sculpting Duo (nummer 4) (en wenkbrauwpotlood!).”
een paar laatste tips
het beste wat u kunt doen voor uw huid is gehydrateerd blijven. Ik kocht een enorme 1l Nalgene waterfles (vanaf £8.21) en zorgde ervoor dat ik er twee per dag dronk. Ik heb ook geprobeerd om mijn cafeïne inname zoveel mogelijk te minimaliseren.
In mijn eerste maand paniek, heb ik ook geïnvesteerd in een luchtbevochtiger die ik ‘ s nachts liet aan. Ik weet niet zeker hoeveel verschil het maakte, maar als je de hele dag omringd bent door verwarming/airco, voelde het alsof het mijn ogen stopte en de huid net zo uitdroogde. Vicks VICVH750 Luchtbevochtiger met warme Mist, £36,98
niet waxen tijdens het gebruik van Roaccutane-gezichtshaar, en dan scheren of gebruik crème in plaats daarvan elders.
tot slot, krijg wat goede handgel. Als je gaat wrijven moisturiser in, slappen op lippenbalsem en het aanbrengen van oogdruppels in, u wilt ervoor zorgen dat uw handen zijn altijd schoon.
als ik het allemaal opnieuw moest doen?:
een maand op en mijn huid is de duidelijkste ooit geweest. Ik heb littekenweefsel dat ik behandel met Skinceuticals Serum 10 Vitamine C en ik doe rustig aan met de make-up, maar duimen dat het zo goed blijft! Achteraf gezien, sommige producten waren meer essentieel dan anderen en mijn must-buys als mijn flare-ups ooit terugkeren en ik heb een tweede cursus nodig, zou zijn:
Garnier Micellaire Water Gevoelige Huid, Skinceuticals Serum 10 Vitamine C, La Roche-Posay Effaclar H Kalmerende Crème, Viscotears Vloeibare Gel Steriele Oogdruppels, Xailin Nacht Smeren Oog Zalf, O ‘keeffe’ s Lip Repair Stick Originele, Lansinoh HPA Lanoline Tepel Crème, Laarzen Pharmaceuticals Derma Care Hydrocortison 1% Zalf, Aveeno Huid Reliëf Kalmerende Shampoo en een droge shampoo om te voorkomen dat haren wassen voor zo lang mogelijk, Aveeno Baby Rustgevende Verlichting Verzachtende Wassen, Cetaphil Hydraterende Crème Gezicht & Body of Restoraderm Huid Paula ‘ s Choice resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF50, La Roche-Posay Anthelios Body Milk of Invisible Nutritive Oil SPF50+, Nars romige Concealer en uiteraard Vaseline.
verwant verhaalClaire HodgsonDigital Editorial DirectorClaire Hodgson is de redacteur van Cosmopolitan.com/UK overziet alles wat digitaal is.deze inhoud wordt aangemaakt en onderhouden door een derde partij, en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. U kunt meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io