mensen kunnen diabetes behandelen met een reeks therapieën. Sommige behandelingen reguleren de niveaus van het hormoon insuline.
onderzoek toont aan dat veel mensen met prediabetes kunnen voorkomen dat hun conditie zich ontwikkelt tot diabetes met veranderingen in het dieet en lichaamsbeweging.
als een arts medicatie voorschrijft, kan het enige tijd duren om de juiste medicatie te vinden. Sommige medicijnen kunnen meer bijwerkingen veroorzaken dan anderen.
zelfs met medicatie zijn veranderingen in de levensstijl, waaronder lichaamsbeweging en het dieet, essentieel voor een optimale bloedglucoseregulatie.
de mogelijkheid voor een direct beschikbare groente om diabetes onder controle te houden is spannend, maar sluitend bewijs ontbreekt. Tot nu toe hebben onderzoekers alleen de effecten bij dieren bestudeerd, en de resultaten bij mensen kunnen verschillen.
verhoogde absorptie van suiker door spieren
Een 2017 studie gepubliceerd in PLOS One onderzocht de effecten van okra op ratten met diabetes. Een stof genaamd myricetin is aanwezig in okra en sommige andere voedingsmiddelen, waaronder rode wijn en thee.
de onderzoekers isoleerde myricetin uit okra en gaven het vervolgens aan de ratten. Dit verhoogde de absorptie van suiker in de spieren van de ratten, waardoor hun bloedglucosespiegels werden verlaagd.
a 2012 Food Science and Human Wellness review wijst op een aantal andere laboratorium-en dierstudies die myricetin in verband hebben gebracht met een lagere bloedsuikerspiegel. De auteurs beweren dat myricetin ook andere risicofactoren voor diabetes kan verminderen.
verlaging van bloedsuikerpieken na het eten
auteurs van een dierstudie uit 2011 gepubliceerd in Isrn Pharmaceutics vonden een verband tussen okra en verlaagde piekwaarden in bloedsuiker.
de onderzoekers dienden vloeibare suiker en gezuiverde okra toe aan ratten via voedingsbuizen. Vergeleken met de controlegroepen hadden de ratten die de okra hadden geconsumeerd, lagere bloedsuikerpieken na het voeden.
De auteurs van het onderzoek geloven dat de okra-oplossing de opname van suiker in de darmen had geblokkeerd.
De studie onderzocht ook interacties tussen okra en metformine, een geneesmiddel dat de bloedsuikerspiegel bij type 2 diabetes kan verlagen. De okra-oplossing bleek de absorptie van metformine te blokkeren, wat suggereert dat de plant de werkzaamheid van het geneesmiddel kan verminderen.
om te ontdekken hoe okra de absorptie van het geneesmiddel blokkeert, is verder onderzoek nodig, maar mensen die metformine gebruiken voor diabetes moeten een arts raadplegen voordat ze okra als behandeling gebruiken.
lagere bloedsuikerspiegel
een studie uit 2011 gepubliceerd in het Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences wijst op een verband tussen okra en lagere bloedsuikerspiegel.
gedurende 14 dagen behielden de onderzoekers consistente bloedsuikerspiegels bij ratten met diabetes. Daarna gaven ze de ratten poedervormige okra schil extract en zaad doses van maximaal 2.000 milligram per kilogram lichaamsgewicht.
deze relatief hoge doses bleken geen giftige effecten te hebben, en ze resulteerden in een verminderde bloedsuikerspiegel tot 28 dagen nadat de ratten de okra hadden geconsumeerd. De studie eindigde op dag 28, dus het is onduidelijk of de effecten langer zouden hebben geduurd.
een overzicht van 2016 gepubliceerd in het Iranian Journal of Medical Science concludeerde dat het “wijdverspreide gebruik” van okra mensen met diabetes ten goede kan komen. De auteurs merken echter op dat meer onderzoek nodig is.