In een notendop
rijpe papaja, die een gele huid heeft, is veilig om te eten tijdens de zwangerschap. Maar misschien wilt u overwegen om onrijpe papaja, die een groene huid heeft, te vermijden: hoewel er geen duidelijk bewijs is om te zeggen dat het schadelijk is voor u of uw ongeboren baby, heeft een laboratoriumonderzoek op ratten baarmoeders gesuggereerd dat de latex gevonden in onrijpe papaja weeën kan veroorzaken.
the expert view
“Het is veilig om rijpe papaja te eten”, zegt Rebecca McManamon, consultant diëtist en woordvoerder van de British Dietetic Association (BDA).
” maar, hoewel er geen bewijs is om te zeggen dat onrijpe papaja onveilig is voor zwangere vrouwen, is het misschien het beste om het te vermijden.”
“in sommige culturen is er een gezegde dat onrijpe papaja een miskraam en vroegtijdige bevalling kan veroorzaken. Er is geen bewijs voor dit, maar er is een suggestie – na een lab-gebaseerde studie uitgevoerd op baarmoeder (baarmoeder) spier van ratten-dat de hoge concentratie van latex gevonden in onrijpe papaya baarmoedercontracties zou kunnen veroorzaken.”
Wat moet ik doen als ik denk dat ik onrijpe papaja heb gegeten?
“Je hoeft je geen zorgen te maken,” zegt Rebecca McManamon, “omdat het bewijs van mogelijke schade beperkt is.”
en zelfs als de latex in onrijpe papaja absoluut schadelijk is, zou u een enorme hoeveelheid onrijpe papaja moeten eten om genoeg latex op te nemen zodat het een slecht effect heeft op u of uw baby.
wat zit er in onrijpe papaja dat anders is dan rijpe papaja?
Geelhuid papaya is supergezond en bevat allerlei dingen die zwangere vrouwen moeten eten, zoals:
- folaat
- vitamine A
- Magnesium
- vezel
maar groenhuid (onrijpe) papaya bevat ook latex.
De studie over het baarmoederweefsel van ratten suggereerde dat de melkachtige witte latex in de onrijpe papaja ‘ s “krampachtige samentrekking van de baarmoederspieren kan veroorzaken die vergelijkbaar zijn met die van oxytocine en prostaglandine”, de hormonen die de bevalling kunnen versnellen. Vandaar de (onbewezen) theorie dat dit kan leiden tot een miskraam in de vroege zwangerschap, of vroege bevalling in de late zwangerschap.
is papaja-sap veilig om te drinken tijdens de zwangerschap?
als je geelhuidige, rijpe papaja ‘ s sap, dat is helemaal prima. Maar misschien wil je onrijpe papaja in een sap of een smoothie vermijden om alle bovenstaande redenen. “En, als je onzeker bent, “zegt Rebecca,” omdat het door iemand anders is voorbereid, wil je het misschien helemaal overslaan.”
Lees verder …
- is het veilig om mozzarella, feta en halloumi te eten tijdens de zwangerschap?
- is het veilig om tijdens de zwangerschap op mijn rug te slapen?
- is het veilig om paracetamol tijdens de zwangerschap in te nemen?