na een paar uur schoonheidsslaap wordt u wakker met een te stijve of pijnlijke nek? Mannen, vrouwen en zelfs kinderen kunnen last hebben van dit slopende probleem.
Het helpt om te weten dat nekpijn in de meeste gevallen geleidelijk zal afnemen en binnen enkele uren zal verdwijnen. Als de pijn intensiveert, kan het in uw belang zijn om professionele medische zorg te zoeken, omdat de kans groot dat u een stijve nek als gevolg van een ernstige onderliggende aandoening.
oorzaken van nekpijn door verkeerd slapen
het maakt niet uit of u slaapt op uw zachte bed of op een vieze bank. U loopt het risico van het krijgen van een stijve nek wanneer u uitgestrekt en blijven slapend voor een lange tijd. Dit geldt vooral als je lichaam zich in een ongemakkelijke of vreemde positie bevindt.
het niet goed ondersteunen van uw hoofd en nek verhoogt uw kwetsbaarheid omdat uw hoofd en nek verkeerd uitgelijnd zullen zijn. Een verkeerde uitlijning in het bovenste deel van je wervelkolom opent de weg voor pijnlijke aandoeningen te ontwikkelen.
oorzaken van nekpijn tijdens het geeuwen
Als u nekpijn ervaart tijdens het geeuwen, kunt u een probleem hebben met nekspasmen. De onvrijwillige weeën geven aanleiding tot een pijnlijk gevoel omdat ze spannen en spanning de spieren in je nek.
de belangrijkste oorzaken van nekspasmen zijn een slechte houding, stress en ongemakkelijke slaaphoudingen. Wat zijn de oorzaken cervicale myofasciale pijn? Over het algemeen zal deze aandoening optreden als gevolg van trauma, maar overmatig gebruik van uw nekspieren kan ook leiden tot het.