hoe te vertellen of je peuter mollig, overgewicht of obesitas is

zelfs renaissance artiesten wisten dat een dikke baby zo schattig was als de hel. Dat is waarom al die oude schilderijen zo belabberd zijn met zwevende, gevleugelde Bambino ‘ s. Mollige kinderen zijn squishy, knuffelig en ook toevallig heel gemakkelijk te jagen naar beneden. Tenzij het echt cherubs zijn, in welk geval netten en vaste reflexen nodig zijn.

een ouder kan de pudge van een peuter perfect vinden voor een weergave in olieverf. Maar het is ook mogelijk dat de mollige wangen gezond zijn, aldus Dr.Stephen R. Daniels, voorzitter van de American Academy of Pediatrics (AAP) Committee on Nutrition.

advertentie

“Er is een lange geschiedenis van denken dat een mollige baby een gezonde baby is,” zegt Daniels. Hij gelooft dat dat gebaseerd is op het verleden van Amerika, toen ondervoed worden, in plaats van overgevoed, een grote zorg was bij ouders en professionals. “Er is ook een concept dat baby’ s en kinderen in hun gewicht zouden groeien,” legt hij uit. Maar deze kwesties zijn niet langer de realiteit.

gebrekkige perceptie van de ouders

Ten eerste zijn ouders waarschijnlijk niet de beste in het maken van beslissingen over het gewicht van hun kind. Een studie uit 2012 van de Universiteit van Maryland toonde aan dat 94 procent van de moeders met overgewicht peuters zich niet realiseerde dat hun kinderen te groot waren. Aangezien gewillige vrouwen lijken te gaan over Pa bod, is dat niet erg verrassend. Toch hebben ouders een diagnostische oplossing nodig naast het kijken naar hun kind, zegt Daniels.

“Er is een verschuiving geweest in de populatie naar hogere body mass index percentielen,” legt hij uit. “Als je beoordeelt wat normaal is op basis van wat je elke dag om je heen ziet, heb je het concept verloren van wat gezond is en waar normaal zou moeten zijn.”

advertentie

en het begrijpen waar normaal zou moeten zijn is vrij belangrijk. Niet te herkennen als een kind overgewicht heeft, en doorgaan met het voeden van hen ongepast, kan ze opzetten voor een leven lang gewicht strijd. Dat is deels de reden waarom kinderen gewoon niet meer in hun gewicht groeien. “De gewichtstoename gewoon blijft en blijft, zelfs als de groei in hoogte blijft,” Daniels zegt.

meten

Het enige betrouwbare hulpmiddel om te bepalen of een kind overgewicht of obesitas heeft, is het vinden van de Body Mass Index (BMI). Die maatregel heeft een aantal controversiële bagage voor volwassenen, vooral te wijten aan het feit dat de berekening van de lengte en het gewicht geen rekening houdt met spiermassa.

reclame

“als we het hebben over bodybuilders dan zou dat een probleem zijn,” tellers Daniels. “Als we het hebben over de gemiddelde persoon, Ik denk dat BMI is een goede schatting van uw niveau van lichaamsvet.”Ook is het eenvoudig te bereiken op het kantoor van de kinderarts. Bovendien zijn de meeste peuters geen bodybuilders.

hier kunnen ouders diep ademhalen. Een kind wordt niet beschouwd als overgewicht als ze ergens tussen het 5e en 85e percentiel op een BMI groeicurve grafiek landen. Maar Daniels merkt op dat het raken van dat brede doel niet zo belangrijk is als een kind dat consistent blijft in hun percentiel.

” laten we zeggen dat een kind begint op het 50e percentiel, maar je merkt dat ze naar boven kruipen,” zegt hij. “Ik denk dat we een beter werk van het identificeren van kinderen die gaan in die opwaartse richting voordat ze flippen in dat bereik dat we zouden noemen overgewicht of obesitas.”

daarom spoort de arts ouders aan om een meer proactieve houding aan te nemen tijdens regelmatige bezoeken aan kinderen. “Ik zou het geweldig vinden als ouders tegen hun kinderarts zouden zeggen:’ mag ik de grafiek zien?'”

reclame

volgende stappen

als een kind boven het 85e percentiel (overgewicht) of de 95e (obesitas) ligt, is het belangrijk dat ouders niet overdrijven. Het verandert ze niet alleen in een wrak en maakt je leven tot een hel, het is over het algemeen geen goed idee om plotselinge veranderingen aan te brengen in het dieet van een kind.

” Het gaat niet om overgewicht of obesitas. De focus moet liggen op gezond eten en lichaamsbeweging, ” zegt Daniels. “Creëer een omgeving voor het kind dat hen aanmoedigt om regelmatig actief te zijn en ook voor het gezin om geen gezond dieet te hebben.”

ouders zouden dus moeten overwegen om veranderingen aan te brengen zoals minder suikerhoudende sappen en verwerkt voedsel en meer buitenspel. Maar Daniels merkt op dat het een volledige verandering in het huishouden moet zijn. Omdat kinderen een reeks gezonde keuzes aanbieden beter werkt dan hen een keuze te geven tussen de ongezonde dingen waar ze van houden en de gezonde dingen die ouders willen dat ze hebben.

advertentie

meer dan dat kunnen vaders kinderen laten zien hoe ze moeten eten en spelen. Want het maakt niet uit of ze eruit zien als Michelangelo ‘ s David of David Michelangelo (hij was die mollige jongen in de tweede klas. Heb je altijd gehaktballen meegenomen?- als ze maar gezond zijn.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *