we hebben allemaal daar – nippen van onze favoriete drankje, waarderen het ontspannen van de pezen, de bevrijding van de geest, het bevrijden van de zintuigen, en dan slaat het toe. De plotselinge verandering van alles chill naar alles shit. Je krijgt dat vertrouwde gevoel in de put van je buik, je denkt ‘Oh shit’ en je snel het naar de wc om alle masala frietjes en kip lollies je hebt geraakt door de nacht te zuiveren.
als je ziek bent van de ziekte, zijn hier een paar manieren om te voorkomen dat het je raakt in de eerste plaats.
1. Drink water voor, tijdens en na het drinken van sesh
probeer elke alcoholische drank af te wisselen met een glas water, het voorkomt dat u uitgedroogd raakt en voorkomt misselijkheid. Drink niet door liters in een keer, of je zult projectiel kotsen je gezicht af.
Source: rd
2. Beperk het aantal drankjes dat u consumeert in een uur
zelf ijsberen tijdens het drinken is vrij moeilijk, gezien de korte termijn geheugenverlies is op een all time high. Je zou een speciale herinnering kunnen opzetten op je telefoon om je te verslaan tot onderwerping, of gewoon jezelf trainen om niet zo’ n verdomde alcoholist te zijn. Beide werken.
Source: Restorecentral
3. Eet voor en tijdens uw drinkscène
Bedek uw maag met wat koolhydraten zoals rijst, pasta of brood en ook wat vet voedsel voordat u op de fles slaat. Avocado ‘ s, eieren en zalm is blijkbaar de beste combinatie in de biz. Dit vertraagt de snelheid waarmee uw systeem absorbeert alcohol, en houdt je hele systeem werken bij primo buzz – flirten, dansen en een baas in plaats van een kwijlen puinhoop liggend ondersteboven in de hoek.
Source: Nasm
4. Neem een paar antacida voordat u voor het eerst drinkt
zonder voorschrift antacida kunnen wonderen doen voor uw vaak mishandelde maag. Ze verminderen de zuurgraad en kan echt helpen met u niet het gevoel dat al te vertrouwd biliale piek als je 7 Drankjes naar beneden.
bron: Thehealthsite
5. Neem wat gember of elaichi om die tere buik te kalmeren.kauw op een stuk gember of elaichi om te profiteren van hun krachtige anti-misselijkheid eigenschappen. Je kunt het zelfs verpletteren en in eten of een drankje doen. Het zal je maag kalmeren en hopelijk het droge hijgen tot een minimum beperken.
bron: Rita
6. Kauw een lepel venkelzaad (saunf )
Saunf is een wonderzaad. Het kan je helpen om terug te komen van maaltijden die aanvoelen als het punt van geen terugkeer, en het kan ook de misselijkheid die je voelt bij het drinken van alcohol sterk verminderen.
bron: Jansatta
7. Probeer geen drankjes te mengen, we weten allemaal wat er gebeurt als je
Dit is een no-brainer. Het mengen van 3 of meer verschillende soorten drankjes is gewoon vragen om problemen. Als je echter geen keuze hebt, wees dan slim. Houd het bij bier voor de eerste helft en dan tot matige hoeveelheden van iets sterkers later.
Source: Nbcnews
8. Chomp op een banaan, het is een geweldige hydraterende agent
bananen zijn een geweldige bron van kalium en zullen ook de juiste balans van elektrolyten en water in je lichaam zeer snel herstellen. Het is gemakkelijk te slikken, zelfs als je je ziek voelt, en is geweldig in het bestrijden van uitdroging.
Source: Writeopinions
9. Don’t eat oily food while drinking
Avoid deep fried and excessively oily food while drinking. Stick to light, filling snacks that don’t put too much stress on your insides.
Source: Railrider
10. Probeer goedkope drank
eerlijk gezegd, in India is er geen manier om te weten of je alcohol legaal is, zelfs als het van de bovenste echelons komt. Er zijn veel oplichters die dubbele flessen maken in het hele land. Hoe dan ook, goedkope drank kan veel overspelige stoffen bevatten en andere nare dingen die je systeem echt kunnen verpesten.
bron: Rajarambapusugar
11. Maak kleinere drankjes met meer mixers
op deze manier voelt je hand zich niet eenzaam zonder een drankje, maar je consumeert nog steeds een respectabele hoeveelheid drank.
bron: Youtube
12. Oefen jezelf niet te veel uit
de dansschoenen komen aan na een paar drankjes, maar na de 7e opname kun je het beste niet te veel bewegen of de gevolgen onder ogen zien.
Source: Goldplast
13. Vermijd het koppelen van suikerhoudende dranken met uw alcohol
suiker werkt om u meer dronken te maken dan u al bent. Ze kunnen de sterke punten van de geest die je drinkt verhullen. Totaal verraderlijk!
bron: Thespruce
14. Ga even zitten
rechtop blijven maakt je actiever, en uiteindelijk bereik je meer de balk. Een beetje gaan zitten kan helpen om dingen weer in perspectief te brengen. Misschien zelfs leiden tot een aantal levensveranderende openbaringen!
Source:
15. Drinken uit een rechtzijdig glas
onderzoekers van de Universiteit van Bristol ontdekten dat mensen die drinken uit glazen met rechte zijden tot 60 procent langzamer drinken dan mensen die drinken uit glazen met gebogen zijden. Dus ‘kant’ doet er wel toe.
Source: Thewirecutter
16. Wat frisse lucht kan een wereld van goed doen
gewoon buiten een drukke kamer stappen kan een verfrissende en zeer nuttige verandering zijn. Het kan helpen je nuchter te maken en gevoelens van misselijkheid te verminderen. Niemand wil krap en bezweet zitten met een stel dronkaards.
