Hoe kom ik eruit?

bij wie moet ik terecht?

beslissen wie te vertellen kan een belangrijke beslissing zijn. Denk aan de mensen die het dichtst bij je staan en die je zouden liefhebben en accepteren, ongeacht wat — die mensen kunnen je helpen ondersteunen als je naar anderen in je leven komt.

Als u met uw ouders samenwoont of afhankelijk bent van financiële steun, en u denkt dat uit de kast komen u uit het huis kan zetten of u in een onveilige situatie kan brengen, kunt u overwegen te wachten om het hen te vertellen totdat u onafhankelijker bent.

je hoeft het niet aan iedereen tegelijk te vertellen. Het is een proces, en het hoeft niet allemaal tegelijk te gebeuren. Terwijl je misschien super enthousiast om uw seksuele geaardheid of genderidentiteit te delen met de wereld, soms is het het beste om te gaan met elke situatie en relatie afzonderlijk en zorgvuldig. Vergeet niet dat het moeilijk kan zijn om te voorspellen hoe iemand zal reageren als je naar buiten komt. Dus probeer voorbereid te zijn op elke reactie die je zou kunnen krijgen — zowel positief als negatief. En weet dat wat er ook gebeurt, je niet alleen bent.

Wat is de beste manier om eruit te komen?

Er is geen” juiste ” manier om eruit te komen. De manier waarop je naar buiten komt heeft maar één regel: het zou goed voor je moeten voelen.

als je denkt dat iemand waar je naar toe komt een negatieve reactie zou kunnen hebben, is het een goed idee om een plan te hebben voor hoe je ermee omgaat. Stel wat ondersteuning van tevoren van een persoon die Weet en houdt van je.

u zou kunnen besluiten om een persoonlijk gesprek te voeren met de persoon of mensen waar u naar toe wilt, of u zou kunnen besluiten dat het beter is om een e-mail of brief te schrijven. Als je face-to-face praat, kies dan een tijd en plaats waardoor jij (en zij) je ontspannen voelen, zonder afleiding. Het schrijven van een brief of e-mail kan een goede optie zijn als je je zorgen maakt over het zeggen van dingen op de juiste manier, als je de persoon de tijd wilt geven om na te denken over hun reactie, of als je je niet comfortabel voelt om in persoon te praten.

maak je geen zorgen als de persoon waar je naar toe komt niet meteen reageert zoals je had gehoopt. Soms duurt het even voor mensen zich aanpassen — wat je hen hebt verteld kan verrassend of onverwacht voor hen zijn. Ze hebben misschien wat tijd nodig om het te verwerken voordat ze je hun steun geven.