Het is winter, wat betekent dat uw ochtendverkeer bedekt is met sneeuw, net als al uw zwarte truien, toetsenbord en het haar in uw borstel… Nee, wacht, dat komt van je scalp. Je vraagt je misschien af hoe het komt dat je in januari in Allison verandert van de ontbijtclub? Het antwoord is niet zo eenvoudig als het lijkt. Je hebt misschien gelijk om roos te verdenken, maar je kunt ook gewoon droog zijn. (Het zijn eigenlijk verschillende dingen.”Zowel roos als droge hoofdhuid delen de belangrijkste symptomen,” zegt dermatoloog Dr. Michele Green, ” maar weten welke aandoening je hebt maakt het makkelijker voor u om de juiste behandeling te bepalen.”
een manier om het verschil te zien is de vlokken zelf. Hoe ziet die van jou eruit? “Schilfers van roos zijn olieachtig, groot, en geel of wit,” zegt Dr. Green. “In droge hoofdhuid zie je kleinere, drogere schilfers.”Als je het nog steeds niet weet, stelt Dr. Green een kleine overnachtingstest voor. “Breng een lichte moisturizer aan op je hoofdhuid voor je naar bed gaat. Als de schilfers te wijten zijn aan een droge hoofdhuid, moeten ze verdwijnen zodra u de volgende dag douchen.”Test het vanavond op jezelf—maak je geen zorgen, dit verhaal zal er morgen nog steeds zijn. Heb je het door? Geweldig! Laten we verder gaan met een aantal oplossingen.
droge hoofdhuid
de oorzaak: “wanneer uw huid niet genoeg vocht heeft,” legt Dr. Green uit, “wordt uw hoofdhuid overmatig droog. In ruil daarvoor wordt de huid geïrriteerd en beginnen schilfers te verschijnen en af te werpen.”Trichologist (dat is een gecertificeerde hoofdhuid expert) Michelle Blaisure voegt eraan toe dat alles van externe factoren zoals droge lucht en een high-pH shampoo, tot interne factoren zoals psoriasis, dieet en hormonale onevenwichtigheden kan leiden tot een droge hoofdhuid. “Het gebruik van te veel haarstyling producten kan ook leiden tot een droge hoofdhuid,” zegt Dr.Green.
de oplossing: net zoals u uw huid in de winter zou behandelen, gebruik dan dingen die eenvoudig en hydraterend zijn—laat eventuele extra ‘ s achterwege die u niet nodig heeft, en houd u aan de basis. “Een zachte shampoo gevolgd door een hydraterende conditioner is handig als je een droge hoofdhuid hebt,” zegt Dr.Green. Blaisure voegt hieraan toe dat deze producten een pH van minder dan 6,8 moeten hebben. (U kunt kopen pH indicator strips voor goedkoop, als je wilt super extra.) De huid op je hoofd is nog steeds huid, en het is van nature licht zuur—een lage pH zorgt voor een goede balans zonder strippen. Sulfaat-vrij en kleur veilig zijn altijd goede indicatoren een shampoo is zacht, ook, en je kon zelfs proberen een co-wash. Voor degenen met fijn haar klinkt het misschien gek, maar dat extra vocht zou kunnen zijn net wat je hoofdhuid nodig heeft. Een verhelderende behandeling om de zoveel tijd (een keer per week, suggereert Blaisure) houdt je hoofdhuid van accumuleren opbouw. En om het van binnenuit te behandelen, raadt Blaisure aan ervoor te zorgen dat je genoeg omega 3 vetzuren in je dieet krijgt. “Zalm, walnoten en lijnzaad zijn allemaal goede bronnen van omega 3 ‘s”, zegt ze.
vette hoofdhuid
de oorzaak: als de huid op uw gezicht vet is, dan is er een goede kans dat uw hoofdhuid dat ook zal zijn. En roos wordt eigenlijk veroorzaakt door een overmaat aan olie—het wordt gevangen onder lagen van dode huid, waardoor het afbladeren in vlekken. “Roos wordt meestal geassocieerd met een hoofdhuid aandoening bekend als seborrheic dermatitis,” legt Blaisure. Ook bekend als “cradle cap” omdat het gebruikelijk is op baby ‘ s, seborrhea veroorzaakt vette vlekken van rode, schilferige huid. En het heeft niet alleen invloed op je hoofdhuid! “Seborrheic dermatitis kan zich overal ontwikkelen waar je olieklieren hebt”, legt Dr. Green uit, inclusief je oksels en gezicht. Minder voorkomende oorzaken van roos zijn hoge hoeveelheden van een schimmel genaamd Malassezia, die ervoor kan zorgen dat de huidcellen sneller dan normaal ophopen,en niet genoeg wassen. Slecht nieuws voor degenen die proberen een blow-out te verlengen.
de oplossing: om een vette, schilferige hoofdhuid te behandelen, raadt Dr.Green aan een shampoo te gebruiken die speciaal is geformuleerd voor roos. Je zou willen beginnen met iets dat salicylzuur bevat om de dode huid die mogelijk een olieopbouw veroorzaakt voorzichtig weg te spoelen—Dr.Green raadt Neutrogena T/Gel aan. Als dat niet werkt, zijn je volgende verdedigingslinie antischimmelmiddelen. Dingen met pyrithion zink of selenium sulfide doden de schimmel op de hoofdhuid om vlokken te verwijderen,” zegt Dr.Green, “en tea tree olie is een natuurlijk alternatief met schimmelwerende eigenschappen.”Een andere route is het gebruik van Nizoral Shampoo een paar keer per week als een verhelderende behandeling. En wanneer al het andere faalt, kunt u uw dermatoloog om een actuele steroid oplossing vragen. Uw roos zal binnen een paar weken verdwijnen.
Foto via ITG