heeft u een van de onderstaande symptomen van hersenontsteking, ook neuroinflammatie genoemd?
hersenontsteking doet geen pijn zoals een ontstoken enkel. In plaats daarvan veroorzaakt het verschillende symptomen, afhankelijk van de persoon, waaronder:
- Brain fog
- Onduidelijk gedachten
- Lage hersenen uithoudingsvermogen
- Traag en gevarieerde geestelijke snelheden
- Het verlies van de hersenfunctie na een trauma
- Hersenen vermoeidheid en een slechte mentale focus na de maaltijd
- Hersenen vermoeidheid bevorderd door systemische ontsteking
- Hersenen vermoeidheid bevorderd door chemische stoffen, geuren en stoffen
De hersenen kunnen worden ontstoken als de rest van de lichaam, hoewel de hersenen zijn eigen immuunsysteem. Het is belangrijk om hersenontsteking serieus te nemen, omdat het snel de hersenen kan degenereren, waardoor het risico op dementie, Alzheimer, Parkinson en andere degeneratieve ziekten van de hersenen toeneemt. In feite, hebben wetenschappers ontdekt dat de veroudering van de hersenen is meer gerelateerd aan de immuuncellen van de hersenen dan de neuronen, zoals eerder gedacht.
leren hoe u hersenontsteking kunt herkennen en dempen, kan u helpen te genieten van een betere hersenfunctie, het verouderingsproces te vertragen en uw risico op ziekten zoals Alzheimer te verlagen.
wat veroorzaakt hersenontsteking
hersenontsteking kan worden veroorzaakt door een ontsteking in het lichaam, zoals chronische gewrichtspijn, infecties, lekkende darm of darmontsteking, of een onbeheerde auto-immuunziekte. Ontsteking in het lichaam geeft immuuncellen vrij, cytokines genaamd, die ontstekingen in de hersenen activeren.
Dit wordt nu genoemd als een primaire oorzaak in veel gevallen van chronische depressie, zoals in gevallen waarin mensen niet reageren op antidepressiva. Dit komt omdat de medicijnen niet richten hersenontsteking.
het immuunsysteem van de hersenen
aan de wortel van hersenontsteking liggen microglia-cellen, de immuuncellen van de hersenen. Ze werden ooit beschouwd als lijm die neuronen bij elkaar hield, maar nieuwer onderzoek toont aan hoe belangrijk ze zijn voor de hersenfunctie. Het aantal neuronen is tien tegen één.
wanneer de hersenen gezond zijn, verwijderen de microglia dode neuronen, bèta-amyloïde plaque en andere brokstukken die een gezonde communicatie tussen neuronen verstoren. Zij vergemakkelijken ook gezond neuronmetabolisme en neuronsynapsen.
echter, wanneer iets ontstekingen in de hersenen veroorzaakt, schakelen de glia-cellen in aanvalsmodus.
dit belemmert de communicatie tussen neuronen, zodat ze langzamer vuren, waardoor symptomen ontstaan zoals mist in de hersenen, lagere mentale snelheid, tragere recall en tragere reflexen.
hersenontsteking schakelt ook de energieproductie in de neuronen uit, waardoor de uithoudingsvermogen van de hersenen daalt, waardoor het moeilijker wordt om te lezen, te werken of zich te concentreren gedurende enige tijd. Dit leidt ook tot depressie.
Op lange termijn leidt chronische neuroinflammatie tot neurondood en hersendegeneratieve aandoeningen.
factoren die hersenontsteking veroorzaken
veel dingen kunnen hersenontsteking veroorzaken. Als u symptomen van hersenontsteking hebt, wilt u een van deze factoren aanpakken om de gezondheid van uw hersenen te herstellen.
- Diabetes and high blood sugar
- Poor circulation, lack of exercise, chronic stress, heart failure, respiratory issues, anemia
- Previous head trauma
- Neurological autoimmunity
- Eating gluten when you are gluten intolerant
- Poor brain antioxidant status
- Alcohol and drug abuse
- Environmental pollutants
- Systemic inflammatoire darmaandoeningen
- inflammatoire darmaandoeningen
- lekkende bloed-hersenbarrière
de bloed-hersenbarrière en hersenontsteking
een van de grootste risico ‘ s om hersenontsteking op te wekken is een lekkende bloed-hersenbarrière. De bloed-hersenbarrière is een dunne voering die de hersenen omringt en is ontworpen om alleen nano-sized deeltjes in of uit toe te staan indien nodig.
echter, net als de darm, kan het beschadigd raken en “leaky”, waardoor buitenlandse indringers in om de microglia te activeren. Hoewel de bloed-hersenbarrière gemakkelijk degradeert, kan het ook regenereren door dieet-en levensstijl wijzigingen vergelijkbaar met hoe u lekkende darm kunt herstellen. Bijvoorbeeld, de hoge spanning degradeert de bloed-hersenbarrière, maar het normaliseren van stress kan het toestaan om te herstellen. Gewoon het stabiliseren van uw bloedsuikerspiegel en stress niveaus, het verwijderen van inflammatoire voedingsmiddelen, het aanpakken van chronische gezondheidsproblemen, en het nemen van krachtige antioxidanten kan helpen herstellen van de bloed-hersenbarrière.
Factoren die kunnen afbreken van de bloed-hersen-barrière
- Chronische stress
- Alcohol
- Verhoogde bloedsuikerspiegel en diabetes
- Chronische milieu blootstelling aan giftige stoffen
- Verhoogde homocysteïne van vitamine B-deficiëntie
- Slechte voeding en anti-oxidant status
- Systemische ontsteking
het Temmen van ontsteking van de hersenen
ontsteking van de Hersenen kan worden veroorzaakt door een voedselintolerantie, gebrek aan slaap, darm-infecties, hypothyreoïdie, extreme stress, auto-immuniteit, systemische ontsteking, en andere factoren. Als je begint te voelen uw “hoofd helder” bij het aanpakken van hersenontsteking, dat is een teken dat je op het juiste spoor. Hoewel verschillende botanische flavonoïden hersenontsteking kunnen aanpakken, moet u nog steeds de onderliggende oorzaak van ontsteking aanpakken.
stoffen waarvan is aangetoond dat ze helpen bij het dempen van hersenontsteking naast het aanpakken van onderliggende gevallen zijn::
- Apigenin
- Luteolin
- Baicalein
- Resveratrol
- Rutin
- Catechin
- Curcumin
Schedule a consultation to discuss if you have brain inflammation and how we can help.