groentesoep

afbeelding om de video te bekijken!

groentesoep www.pizcadesabor.com

groentesoep www.pizcadesabor.com

De klassieke groentesoep die u niet mag missen in uw huis en in uw keukenreceptenboek. Gemakkelijk te maken, gezond en heerlijk. Dit recept is erg nobel, omdat je de groenten kunt veranderen voor degene die je het meest leuk vindt of degene die je in je koelkast hebt. Het is een goede manier om te profiteren en gebruik maken van de groenten die gaan bederven.

groentesoep www.pizcadesabor.com

groentesoep of groenten www.pizzadesabor.com

Ik gebruikte deze keer wortel, courgette of courgette, kool of kool, chayote (die je kunt veranderen voor aardappel) en roosjes broccoli en bloemkool die je slechts één van de twee of het mengsel van de twee kunt gebruiken zoals ik deed.

Het is een eenvoudig recept om te bereiden , gezond en met een heerlijke smaak. Zonder de noodzaak om kruiderijen te gebruiken, consommés of consommé pleinen die niet de gezondste zijn. Groenten geven ons veel smaak, gezonde smaak van het goede.

groentesoep of groenten www.pizcadesabor.com

groentesoep of groenten www.pizcadesabor.com

voor meer recepten, soepen en crèmes bezoek de sectie soepen van de blog, waar u recepten vindt zoals pozole, caldo de camarón, soep, lasagna noedels, cream of poblano, aardappelsoep romig, cream of mushroom, cream of beans met chipotle chili, Franse uiensoep, tortilla soep, en meer. U kunt alle recepten op deze pagina te zien.

groentesoep www.pizcadesabor.com

groentesoep

Karla P. Hernández Glz.

geniet van de beste groentesoep. Zeer eenvoudig te bereiden, gezond en perfect om te profiteren van groenten en neem ze meer in uw dieet.

Total 45 mins

Plato Sopa, Soup
Cocina Mexican, Mexicana

Porties 2 liter

Ingrediënten 1x2x3x

  • 3 matte rode tomaat, in de helft
  • , 1 stuk kleine witte ui meisje
  • 1 teentje knoflook, gepeld
  • 6 koppen zuiver water
  • 2 wortelen, geschild en in blokjes gesneden
  • 2 courgettes, in blokjes gesneden
  • 2 kopjes kool in reepjes
  • 1 chayote, geschild en in blokjes gesneden
  • 1 kop bloemkool of broccoli roosjes
  • Zout en peper naar smaak
  • Koriander, optioneel, om te dienen
  • Citroen optioneel in te dienen

Voorbereiding

  • Snijdt de groenten die je gaat gebruiken.
  • Meng de tomaat, ui en knoflook met 1 kopje water tot het een gladde consistentie heeft en er geen klontjes zijn.
  • U kunt een motregen met olie in een pot verwarmen of geen olie toevoegen. Leeg het mengsel van de blender en kook op middelhoog vuur een paar minuten, totdat het verandert in een donkere kleur.
  • voeg 5 kopjes water, wortel, chayote, bloemkool en broccoli toe. Snijd de groenten van dezelfde grootte, zodat ze klaar zijn op hetzelfde moment, Bekijk de video.
  • breng op smaak met zout en peper.
  • brengt op hoog vuur aan de kook. Zodra het laag gekookt op laag vuur, bedek de pot en kook gedurende 15 minuten.
  • voeg de courgette en de kool toe, bedek de golf en kook nog 5 tot 7 minuten of totdat de groenten zacht zijn of zoals je wilt.
  • serveer naar smaak met citroensap en een beetje koriander als je wilt.

noten

U kunt een groente vervangen door een andere als u het niet lekker vindt, bijvoorbeeld bloemkool met broccoli, of chayote met sperziebonen, aardappelen of paddenstoelen.

vond je het recept lekker?Don ’t forget Don’ t forget to give us a comment

wilt u meer recepten zoals deze zien?

vegetarische zomer

vegetarische zomer

Ik presenteer u het kookplan, voeding & gezondheid vollediger, 100% online, dat het leven van duizenden mensen heeft veranderd! Nu in de vegetarische versie

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *