Fluoridevrije tandpasta neemt de laatste tijd toe-maar waarom?
Het lijkt erop dat we onze tanden hebben gepoetst met een fluoride-tandpasta om versterk ze en voorkom gaatjes voor ons hele leven. Nu zijn er gemengde beoordelingen en controverses, met tandheelkundige professionals aan beide zijden van het debat: sommigen zijn erg tegen fluoride – vrije tandpasta, en sommigen zijn tegen traditionele tandpasta met fluoride.
Dit is wat u moet weten, zodat u uw eigen persoonlijke beslissing kunt nemen over wat voor soort tandpasta u wilt poetsen met.
Wat is Fluoride?
ondanks zijn reputatie als een omstreden ingrediënt in tandpasta, is Fluoride een natuurlijk voorkomend mineraal. Fluoride komt voor in water, bodem en zelfs in de lucht.
Het wordt ook toegevoegd aan de watervoorziening van veel gemeenschappen, die bekend staat als waterfluoridatie. Deze praktijk begon al voordat fluoride werd toegevoegd aan tandheelkundige producten.
in de jaren ’30 ontdekten onderzoekers dat kinderen die van nature meer fluoride dronken uit water minder tandbederf hadden. Grand Rapids, Michigan, was een pionier op het gebied van waterfluoridatie en was de eerste stad die fluoride toe te voegen aan het water voor de preventie van holtes.
In de jaren 1950 werd gefluorideerde tandpasta ontwikkeld en werden klinische studies uitgevoerd om het effect op het voorkomen van tandbederf te testen. Nadat de studies veelbelovende resultaten hadden opgeleverd, lanceerde Procter & Gamble “Crest with Fluoristan” in 1955, en vijf jaar later keurde de American Dental Association het product goed, waarmee de werkzaamheid ervan werd bevestigd.Heather Kunen, DDS, MS, medeoprichter van Beam Street Dentistry in New York City, pleit voor patiënten die hun tanden poetsen met gefluorideerde tandpasta. Ze vertelde Public Goods dat fluoride dient om te helpen remineraliseren en versterken tandglazuur, het toevoegen van een beschermende laag tegen bacteriën.
” simpel gezegd, fluoride is een van onze bekendste verdedigingswerken tegen Holten,” zei ze.
werkt Fluoridevrije Tandpasta?we weten dus dat fluoride een geweldige holtevechter is — maar werkt tandpasta zonder fluoride? Hangt ervan af wat je uit een tandpasta wilt halen.
E. Griffin Cole, DDS, NMD, heeft een praktijk in Austin, Texas, waar hij een biocompatibele focus en integratieve aanpak gebruikt om patiënten te behandelen. Hij is anti-fluoride en stelt dat er veel voordelen zijn aan het gebruik van fluoridevrije tandpasta. Hij vraagt zich af of fluoride eigenlijk nodig is voor producten voor tandhygiëne, en is op zijn hoede voor effecten op lange termijn, waarin staat dat sommige wetenschap aantoont dat het ingrediënt eigenlijk schadelijk kan zijn voor glazuur.
tandpasta zonder fluoride gebruikt andere ingrediënten die fysiek uw tanden schrobben wanneer u poetst, bacteriën verwijdert of prebiotica gebruikt (niet te verwarren met probiotica) die een omgeving creëren waar bacteriën “gelukkig” zijn in plaats van ze allemaal te doden, volgens Cole.
De meeste tandpasta zonder fluoride heeft een calciumminerale basis, meestal calciumcarbonaat. Dit ingrediënt werkt als een zachte schuurmiddel dat plaque kan verwijderen.
houtskool of klei dienen ook als schuur -, slijp-en bleekmiddelen. Meestal zie je “bentoniet klei” of “actieve kool” in de ingrediëntenlijst, of als ingrediënten in DIY tandpasta recepten.
Xylitol is een ander veel voorkomend ingrediënt dat helpt om te voorkomen dat bacteriën aan tanden plakken. Hier zijn enkele studies over de werkzaamheid van xylitol:
- “Xylitol in het voorkomen van cariës: A systematic review and meta-analyses, ” Journal of Natural Science, Biology, and Medicine
- “The effect of xylitol on dental caries and oral flora,” Clinical, Cosmetic and Investigational Dentistry
tandpasta that is fluoride-free may also contain tea tree oil or clove oil for antibacterial purposes, and pepermunt oil for flavor. Zoals voor een prebiotische, plantaardige inuline bevordert een gezonde omgeving voor bacteriën.
fluoridevrij vs Fluoride tandpasta: welke is beter?
afhankelijk van wie je het vraagt en je persoonlijke voorkeuren, krijg je een ander antwoord waarop “beter” is.”Hier zijn enkele voor-en nadelen voor beide.
Pros van Fluoride
- De American Dental Association erkent beide veelgebruikte soorten fluoride (natriumfluoride en tineus fluoride) als veilige, effectieve ingrediënten.
- Fluoride remineraliseert het glazuur door andere mineralen naar het oppervlak van de tand aan te trekken om het te verharden en schade te voorkomen.
- volgens Kunen vormt fluoride ook fluorapatietkristallen bovenop tandglazuur die beschermen tegen zuren.
- Er is een grote verscheidenheid aan gefluorideerde tandpasta ‘ s goedgekeurd door de ADA om uit te kiezen.
- Er is voldoende bewijs dat fluoride helpt om holtes te voorkomen.de American Academy of Pediatrics benadrukt het belang van het gebruik van fluoride tandpasta (in kleine hoeveelheden) bij kinderen, zodra tanden beginnen uit te barsten om nieuwe tanden te beschermen.
Cons van Fluoride
- kunnen toxisch zijn bij gebruik, vooral bij kinderen
- Tandfluorose kan optreden wanneer tanden worden blootgesteld aan te veel fluoride, wat resulteert in Wit gespikkelde tanden. Volgens het CDC komt dit symptoom echter alleen voor bij kinderen jonger dan acht jaar
- Anti-fluoride activisten beweren dat het echt niet nodig is voor een goede tandheelkundige gezondheid, en dat mogelijke negatieve effecten op lange termijn niet volledig bekend zijn.de International Academy of Oral Medicine and Toxicology beweert dat fluoride verschillende negatieve gezondheidseffecten kan veroorzaken, zoals acne en andere huidaandoeningen, botzwakte, cognitieve stoornissen en meer.
- Fluoride is vaak een bijproduct van de winning van fosfaatmeststoffen dat schadelijk is voor het milieu.
Pros van Fluoride-vrij
- de formuleringen van niet-fluoride tandpasta zijn over het algemeen natuurlijker, wat goed is voor mensen die op zoek zijn naar een meer natuurlijke levensstijl.
- kan de geest verlichten van een nerveuze consument die geen mogelijke/Onbekende langetermijneffecten van fluoride wil ervaren.
- geen risico op accidentele inname van te veel fluoride en fluoridetoxiciteit.
- geen risico op tandheelkundige fluorose.
Cons Of Fluoride-Free
- volgens de American Dental Association moet tandpasta fluoride bevatten om het ADA “Seal of Acceptance te hebben.”Daarom zijn flouridevrije tandpasta’ s niet ADA-goedgekeurd.hoewel een fluoride-vrije tandpasta de Schuurmiddelen heeft die nodig zijn om voedselresten en plaque fysiek weg te schrobben, zal het verzwakte emaille niet remineraliseren of versterken zoals fluoride dat doet, volgens Kunen.
- bepaalde ingrediënten kunnen een tol eisen van tandglazuur. Bijvoorbeeld, Kunen zei dat terwijl houtskool kan schrobben je tanden schoon, het zal niet remineralize glazuur en het kan eventueel slijten uw glazuur als je het te veel gebruiken.
- mensen met een genetische aanleg voor tandbederf zullen zonder fluoride geen bescherming tegen tandpasta ervaren.
Hoe kies je de juiste tandpasta
als je op een gefluorideerde tandpasta bent ingesteld, kun je de ADA ‘ s boodschappenlijst met goedgekeurde producten bekijken en er een vinden die past bij jouw specifieke behoeften.
het kopen van een fluoridevrij alternatief kan lastig zijn, omdat ze niet ADA-goedgekeurd zijn. Griffin ’s advies is om te zoeken naar” goede ingrediënten gecombineerd met goede wetenschap.”Hij adviseerde Revitin, Tooth & Gums and Risewell. Opgemerkt moet worden dat zelfs als u geen gefluorideerde tandpasta gebruikt, u waarschijnlijk nog steeds in contact komt met fluoride uit waterbronnen en mogelijk zelfs voedingsbronnen. Er zijn verschillende methoden die kunnen worden gebruikt om fluoride uit hun waterbronnen te verwijderen.
Als u het aan een traditionele tandarts vraagt, is fluoridevrije tandpasta niet beter voor uw tanden, vooral als u een zwak glazuur hebt of genetisch een hoger risico op tandbederf hebt. Kunen adviseert patiënten geen tandpasta zonder fluoride te gebruiken, maar als een patiënt echt wil kiezen voor een fluoride-vrije tandpasta, raadt ze aan op zoek te gaan naar geaccrediteerde merken, zoals Tom ‘ s of Maine.
u kunt met uw tandarts praten om te zien of zij denken dat een tandpasta zonder fluoride goed voor u zou zijn. Ook, ongeacht het type tandpasta dat u gebruikt, zorg ervoor dat u goede tandhygiëne oefenen: poetsen twee keer per dag, flossen en vervangen van uw tandenborstel elke drie tot vier maanden.
zoals we het hebben opgesplitst, zijn er voors en tegens aan elk type tandpasta, en iedereen heeft zijn eigen mening over wat het beste is. Het is tenslotte je mond en je hebt het recht om te kiezen.