Fiber smoothie

deze vezelrijke smoothie is lekker en zal je buik de hele ochtend tevreden houden!

hoeveel van u besloten om beter voor uzelf te gaan zorgen en te kijken wat u eet voor het nieuwe jaar? Of je nu besloot om gewoon beter te eten, misschien gewoon jezelf elke ochtend een goed ontbijt te beloven, of van plan bent om wat kilo ‘ s te laten vallen, deze smoothie is een gezonde en heerlijke manier om je dag te beginnen.

Wie heeft geen kick start nodig op maandagochtend?!?

ik ben geen gewichtsverlies expert, dus u kunt mijn advies op elke manier die u wilt. Maar ik ben het levende bewijs dat je gewicht kunt verliezen door het monitoren van uw calorie-inname (duh), bewegen meer (ja, oefening), en ook ervoor te zorgen dat je genoeg vezels en water elke dag. Die vezel klampt zich vast aan de slechte dingen die we in ons lichaam stoppen en het water houdt dingen doorspoelen. Ik ga het daar laten, dit is een voedsel site, en ik ben hier niet om je vies te maken.

ik heb veel recepten onderzocht die vezelrijk zijn, voedingsmiddelen die dat ook zijn. Misschien kan ik ooit een van die groene drankjes inslikken, maar voor nu, heb ik moeite om over die rare kleur heen te komen. Tot die tijd vind ik nieuwe en lekkere manieren om mijn ochtendontbijt te veranderen. Ik hou van smoothies. Dus je zult hier en daar nieuwe van mij zien.

Ik zal u vertellen dat ik ook het gevoel heb ” als ik niet kauw, dan eet ik niet.”Zo slimfast en dat soort dingen sprak me nooit aan. Als je de vezel hoog in je smoothie houdt, als je zeker langer in stand houdt. Zoals ik al zei, Ik ben het bewijs.

dus probeer het, draai het eens. Kijk wat je ervan vindt. Ik zou het graag horen!

ik heb een paar verschillende smoothies op mijn site, hier zijn een paar van mijn andere favorieten!

Zoals ik, was je voornemen om beter te gaan eten en meer te gaan bewegen?? Ik zou graag horen wat je doet om je levensstijl te veranderen?