- De Alpen
- De Rocky Mountains
- Lawines
- Ski-Resorts Bieden Meer Alternatieven en Plezier
- het Gebrek aan Sneeuw in de Alpen
- versnellen = om sneller
- add = in elkaar te zetten
- hoewel = terwijl
- enkel = het deel van je lichaam dat verbindt je been met de voet
- atleet = iemand die concurreert in de sport
- saldo = om stil te houden en proberen niet te vallen
- bot = de harde delen van het lichaam die het skelet vormen
- boom = op verhogen en zeer succesvol
- breed = breed, niet te smal
- bump = zeer kleine heuvel van sneeuw dat u de ski-over
- carver = moderne ski ‘ s zijn breder aan de voorzijde en smaller in het midden – ze zijn ook zwaarder en kunt u gemakkelijker
- eeuw = honderd jaar
- combineren = hier: twee dingen heel goed
- competitie = een situatie waarin je probeert beter te zijn dan de anderen
- bestaan uit = is gemaakt van
- wedstrijd = concurrentie
- control gates = gates dat een skiër moet passeren
- cover = hier: ski
- cross country = across the fields
- delivery = to bring to a place
- depend = affected or decised by
- descend =to go down
- develop = grow
- distance = here: de lengte van een track
- downhill = race waarin je ski heel snel van de top naar de bodem, zonder het maken van vele bochten
- rand = hoek van een object
- genieten van = als
- oefening = iets doen om gezond te blijven en sterker worden
- verste = de grootste afstand
- flip =je springen en draaien in de lucht, zodat uw voeten gaan over uw hoofd
- foam = zachte soort van rubber met een veel lucht in het
- vooruit =aan de voorkant
- poorten = stokken in de sneeuw, die u op de ski door
- algemeen = normaal
- zachte = niet zeer steile
- glide = soepel en gemakkelijk
- brillen = bril gemaakt van glas of van kunststof met een rubberen rand die passen tegen uw huid en uw ogen te beschermen
- hoogte = hoe hoog iets is
- helm = een harde cover die houdt uw hoofd veilige
- hill = als een berg, maar kleinere
- daarnaast is = ook
- inclusief = ook
- letsel = als u gewond
- instructies = regels die iemand geeft u
- rechter = berekend, beslissen
- leap = springen
- been = één van de lange delen van uw lichaam dat uw voeten verbonden zijn met
- length = how long something is
- lightweight = not very heavy
- luxurious = very expensive and beautiful
- mail = letters en pakketten die u krijgt
- marked = very easy to see
- miss = if you don ‘ t hit
- mixture = combination
- move = here: tricks or figures
- narrow = not wide
- Nordic combined = race met langlaufen en springen
- outer shell = the part that has contact with the snow and which is made of hard plastic
- oververmoeid = te moe
- deelnemer = een persoon die deelneemt aan een wedstrijd
- penalty round = an extra round
- perform = make, act
- fysieke conditie =de vorm van uw lichaam is in
- piste = besneeuwde piste die mensen skiën op
- place = put
- pool = een lange stok die skiërs gebruik
- populaire = geliefd door veel mensen
- het voorkomen = stop op afstand te houden
- bescherming=te worden beveiligd of afgeschermd
- output = concurrentie om uit te vinden wie de snelste is
- bereik = naar
- ontvangen = get
- recreatie = een activiteit die u doet voor de lol, in uw vrije tijd
- vermindering = te kleiner maken
- estafette = een wedstrijd waar de vier leden van het team nemen deel één na de ander
- rescue = om te gaan en help iemand die zich pijn doen of in gevaar
- resort = een plek waar mensen gaan op vakantie
- run = race
- veiligheid = wegblijven van gevaar
- veiligheidsbinding = verbindt de schoen met de ski en opent wanneer u valt
- separate = delen
- setup = put up
- skileraar = een persoon die u laat zien hoe u correct kunt skiën
- skill = als u iets goed kunt doen
- slide = naar beneden gaan of skiën
- helling = een deel van een berg dat is bedekt met sneeuw waarop mensen kunnen skiën
- Smooth = here : zonder plotselinge bewegingen
- sneeuwploeg = heel langzaam skiën met je benen uit elkaar
- Speciaal = alleen voor deze gebeurtenis Gemaakt
- snelheid = hoe snel iets is
- spin = snel omdraaien
- stabiel = in een vaste positie, stabiel
- steil= niet vlak moeilijk te skiën
- versterken = sterker of beter maken
- stride = voorwaarts gaan met lange stappen
- stunt = a dangerous action that is done to entertain people
- target = a round board with circles on it which you have to shoot at
- thrust = to push in the grond
- tie = end
- track = here: slope
- trail = a small path in the open
- turn = bend, to make curves in the snow
- ultraviolette straal= licht dat u niet kunt zien, maar dat uw huid donkerder maakt als u in de zon bent
- kijk uit = wees voorzichtig met
- windbestendig = het mag geen wind door
- wereldkampioenschap = atleten van over de hele wereld komen samen om uit te vinden wie de beste is
noords skiën
noords skiën omvat langlaufen en Schansspringen. Het wordt Noords genoemd omdat langlaufen al lang een manier is om je te verplaatsen in Noorwegen, Zweden en Finland.
langlaufen is de meest populaire vorm van langlaufen. Skiërs glijden over vlakke of heuvelachtige gebieden, en over bospaden. De skiërs bewegen door hun stokken in de sneeuw te duwen en naar voren te stappen. Langlaufen is een goede oefening en versterkt uw algehele fysieke conditie.
de ski ’s zijn veel lichter en smaller dan alpine ski’ s en hebben geen metalen rand. De palen zijn ook langer dan alpine palen omdat je meer stuwkracht gebruikt om vooruit te gaan.
Schansspringen is een vorm van skiën voor atleten. Een skiër glijdt over een steil pad en vliegt van een platform aan het einde. Jumpers worden beoordeeld op de afstand van hun sprong en op hun springstijl.
vrije styling
vrije styling is een vorm van skiën waarbij skiërs stunts, ongewone of moeilijke bewegingen uitvoeren. Het werd populair in de jaren 1960 en 1970. Vandaag zijn er drie hoofdvormen van vrije styling. In ballet skiën de skiërs een helling af en maken sprongen en spins op hun weg. In de lucht springen skiërs van een platform en draaien en flips in de lucht voordat ze weer op de grond landen. Mogul skiën is skiën op grote hobbels zo snel als je kunt.
veiligheid
veiligheid is een belangrijk onderdeel van skiën. In het begin moeten alle skiërs een cursus volgen en instructies krijgen van gekwalificeerde skileraren. Het doen van oefening is ook belangrijk en kan de kans op blessures verminderen.
skiërs moeten op gemarkeerde paden of pistes blijven . In de meeste regio ‘ s hebben ze gekleurde markeringen die je laten zien of ze gemakkelijk, medium of moeilijk zijn. Probeer nooit te skiën op een piste die voor jou te moeilijk is!
Het is belangrijk om op te letten voor andere skiërs. Ski nooit als je oververmoeid bent! Als je gewond bent, blijf dan waar je bent en wacht tot de skiërs komen. Kleding moet warm, licht en windbestendig zijn. Gebruik een zonnebril of bril om je ogen te beschermen tegen schadelijke ultraviolette stralen van de zon en draag een helm om jezelf te beschermen tegen hoofdletsel.
Competities
sinds mensen begonnen te skiën zijn er wedstrijden geweest om uit te vinden wie het snelst kon skiën, het verst kon springen of het snelst kon rennen op ski ‘ s. Wedstrijden worden georganiseerd door de International Ski Federation (FIS). Het houdt Wereldkampioenschappen om de twee jaar en ski-evenementen zijn een zeer belangrijk onderdeel van de Olympische Spelen om de vier jaar. Daarnaast worden er elk jaar Wereldbekers gehouden.
Alpine Events
de slalom is een wedstrijd waarbij een skiër door ongeveer 50 poorten skiën. Ze zijn zo geplaatst dat een skiër veel snelle bochten moet maken. De tijden van twee runs worden bij elkaar opgeteld. In de reuzenslalom staan de poorten verder uit elkaar en zijn de bochten gladder.Racers moeten heel goed kunnen versnellen en mogen nooit hun ritme verliezen.
Super G en downhill zijn de zogenaamde snelheidsgebeurtenissen. De Super G is een mix tussen de afdaling en de reuzenslalom. Het is de jongste van de alpine evenementen. De afdaling is de gevaarlijkste van alle ski-evenementen. Een skiër daalt zo snel mogelijk een parcours af van ongeveer 3 tot 5 km. Ze moeten door controlepoorten gaan die zijn opgezet om ze uit gevaarlijke gebieden te houden en ze te vertragen. Downhill skiërs bereiken vaak snelheden tot 130 km per uur. Zowel Super G als downhill races hebben maar één run.
Nordic Events
Nordic competition bestaat uit vijf evenementen.
Cross country wedstrijden worden gehouden op cursussen met heuvelachtige en vlakke delen. Ze kunnen verschillende lengtes hebben tot 50 km. In estafettewedstrijden vormen vier atleten een nationaal team en leggen de een na de ander dezelfde afstand af. De estafette voor mannen is 40 km lang, de estafette voor vrouwen 20 km lang.
springwedstrijden vinden plaats op heuvels van verschillende hoogten. De verbindingsdraden glijden van een met sneeuw bedekte spoor, stijgen aan het eind op, vliegen door de lucht en landen op een speciaal gebouwde landende heuvel. Je krijgt punten voor elke sprong, afhankelijk van hoe ver je springt. Uw vlieg – en landingsstijl worden ook beoordeeld. in de Nordic combined atleten racen over een parcours van 15 km en moeten drie skischansen maken. Ze ontvangen punten voor elk evenement.
in de biatlon moet een atleet langlaufen combineren met schietvaardigheid. Deelnemers skiën over een 10 of 20 km lang parcours waarop doelen worden gesteld op verschillende punten. Skiërs moeten op de doelen schieten vanuit een staande en liggende positie. Voor elke misser moet je een penalty ronde skiën. In de biatlon estafette rijden elk vier skiërs 7,5 km.
geschiedenis van het skiën
De oudste ski ‘ s, waarschijnlijk ongeveer 4.000 tot 5.000 jaar geleden, werden gevonden in Zweden en Finland. Sommige van de eerste ski ‘ s waren breed en zagen eruit als sneeuwschoenen. Ze zijn gemaakt van botten van grote dieren.
Ski ‘ s werden voor het eerst gebruikt voor vervoer en worden nog steeds gebruikt als een manier van reizen in Noorwegen, Zweden en Finland. In de USA bezorgden skiërs de post in de besneeuwde bergen van de Amerikaanse Rockies. Ze werden zelfs gebruikt in oorlogen tijdens de Middeleeuwen. skiën als een sport ontwikkeld in de 19e eeuw. In 1843 werden de eerste wedstrijden gehouden in Noorwegen en aan het einde van de 19e eeuw ontwikkelde het skiën zich in de Alpen. Een Oostenrijker, Mathias Zdarsky, bekend als de vader van het alpine skiën, had het idee van het gebruik van twee polen voor het evenwicht en verkort zijn ski ‘ s. Na de Tweede Wereldoorlog begon Alpine Skiën in de Alpen te bloeien omdat er steeds meer liften werden gebouwd. Hoewel het langlaufen zich eerder ontwikkelde, werd het alpineskiën populairder.