Share
Als u een van die mensen bent die slechts een paar sigaretten per week rookt — bijvoorbeeld in het weekend als u met vrienden uit bent — blijkt uit een nieuw onderzoek dat u niet ontsnapt aan de gezondheidsrisico ‘ s van tabak.
De studie van het National Cancer Institute (NCI) toont aan dat mensen die gedurende hun leven constant gemiddeld minder dan één sigaret per dag rookten een 64% hoger risico op eerder overlijden hadden. Degenen die één tot 10 sigaretten per dag rookten hadden een 87 procent groter risico.
onderzoekers bestudeerden vragenlijsten van meer dan 290.000 oudere volwassenen en keken naar hun geschiedenis van het roken van sigaretten en de doodsoorzaak.
ze keken naar twee groepen — één die één sigaret of minder per dag rookte en één die één tot tien sigaretten per dag rookte. De onderzoekers vergeleken vervolgens beide groepen met mensen die nooit hadden gerookt.
bijzonder opvallend was het verband tussen roken en longkanker bij de niet-frequente rokers. De groep die gedurende hun leven minder dan één sigaret per dag rookte, had negen keer zo ‘ n hoog risico om aan de ziekte te sterven als niet-rokers, terwijl degenen die één tot tien sigaretten per dag rookten een 12-voudig verhoogd risico hadden.
roken is riskant voor uw gezondheid of u nu een beetje of veel rookt, concludeerden de onderzoekers.
tijdelijke praktijk?
een groeiend deel van de VS rokers roken nu minder dan 10 sigaretten per dag. Dat percentage zal waarschijnlijk stijgen in de toekomst, de studie zegt.
medische onderzoekers en zorgverleners beschouwden dit niveau van laag-intens roken van oudsher als een tijdelijke praktijk onder mensen die proberen te stoppen, aldus de studie. Uit onderzoek blijkt echter dat veel rokers met een lage intensiteit deze rookpatronen gedurende vele jaren gedurende hun leven behouden.
De duur van het roken is een aanzienlijk belangrijkere factor voor het risico op ziekten dan het aantal sigaretten per dag, aldus de studie.
onderschatting van de risico’s
veel mensen, vooral jongeren, geloven ten onrechte dat het roken van een paar sigaretten per dag of week redelijk veilig is, zegt Pulmonoloog Humberto Choi, MD. Dr. Choi, die gespecialiseerd is in thoracale oncologie en Kritieke Zorg, nam niet deel aan de studie
“deze mensen, helaas, kunnen aanzienlijk onderschatten de gevolgen voor de gezondheid,” zegt hij.
ongeacht hoeveel sigaretten je per dag rookt, is het belangrijk om af te stappen van de gewoonte, zegt Dr.Choi. Lichte, langdurige rokers die stopten, konden hun risico op overlijden verlagen – en hoe jonger ze waren toen ze stopten, hoe beter, zegt de studie.
” Dit soort onderzoek benadrukt het belang van effecten op lange termijn,” zegt Dr.Choi. “Zelfs als je een beetje rookt; in het weekend of een of twee keer per week, laat het onderzoek zien dat dat niet veilig is en hoe eerder je probeert te stoppen, hoe beter.”
Het is nuttig om onderzoek te hebben dat de gezondheidsrisico ‘ s van het roken van slechts een paar sigaretten per dag kan aantonen, zegt Dr.Choi.
geen veilig niveau
“De studie toont aan dat er geen veilig niveau van roken was,” zegt Dr.Choi. “Zelfs de mensen die slechts één of minder sigaret per dag rookten, hadden een verhoogde doodsoorzaak vergeleken met mensen die nooit rookten.”
Dr. Choi zei dat de resultaten van het onderzoek ook een belangrijke boodschap zijn voor ouders, omdat ouders die roken meer kans hebben om kinderen te krijgen die roken. Ook ouders die niet roken hebben meer kans om kinderen te hebben die nooit beginnen met roken.
de volledige resultaten van de studie verschijnen online in het tijdschrift Jama Internal Medicine.
aandeel
- sigaretten sigaretten longkanker roken