De gemakkelijkste spinazie lasagne

9.0 Kshares
  • Facebook 6.2 K
  • Pinterest 2.8 K
  • e-mail

Oké, dus ik geef het toe. Bevroren spinazie is super handig om te gebruiken in recepten, maar ik kan soms proeven van het verschil tussen bevroren en vers (en ik bedoel niet op een goede manier). Dus ik was aangenaam verrast toen ik onlangs probeerde het direct te mengen in de cheesy goedheid van dit spinazie lasagne gerecht en serieus geen bevroren smaken kon proeven. Helemaal niet.

Ik weet niet of het de kaas of misschien zelfs het merk spinazie was die ik kocht, maar hoe dan ook – dit recept is hier om te blijven omdat mijn familie het de volgende dag zowel voor het diner als voor de lunch opeet. Restjes zijn het beste als je alles vanaf nul kookt!

de gemakkelijkste spinazie Lasagna3 op 100 dagen echt voedsel

mijn go-to Frozen spinazie: Cascadian Farm Organic

Cascadian Farm is een van mijn go-to merken voor diepvriesproducten! Ik hou van hun selectie van 1-Ingrediënt biologisch fruit voor smoothies, muffins, pannenkoeken, en zelfs als topping op mijn muesli ontbijtgranen, evenals hun groenten voor gerechten zoals deze. Bevroren producten zijn super voedzaam omdat het wordt geplukt op het hoogtepunt van versheid, en het zal ook gemakkelijk gaan op uw portemonnee. Voor meer ideeën over het opnemen van bevroren fruit en groenten in uw routine, kijk op mijn recente lijst van 8 ideeën voor inspiratie.

de gemakkelijkste spinazie lasagne 5 van 11 stemmen

cursus: Diner
Cuisine: Italiaans
trefwoord: gezond eten
dieetbeperking: pinda/noten vrij, Vegetarisch
Categorie: Vriesvriendelijk

actieve tijd: 15 minuten
kooktijd: 55 minuten
Totale tijd: 1 uur 10 minuten
porties (aan te passen): 6 personen

Dit spinazie lasagne recept is hier om te blijven omdat mijn familie verslonden voor zowel diner en lunch. Ik kon geen bevroren smaken van de spinazie proeven.

Print

de gemakkelijkste spinazie lasagne 3

ingrediënten

  • 15 ounces ricotta kaas
  • 8 ounces mozzarella kaas, geraspte
  • 1 kop Parmezaanse kaas, geraspt en verdeeld
  • 10 ounces bevroren spinazie, ontdooid en geperst droog (ik gebruikte Cascadian Farm Organic merk en hou ervan dat het al gehakt voor mij!)
  • 1 ei
  • ¼ theelepel zout
  • 3 kopjes pastasaus, 25 ounce pot
  • 8 ounces volkoren lasagne, niet koken

instructies

  1. Verwarm de oven voor op 375 graden F.
  2. div > meng in een grote kom de ricotta, mozzarella, ¾ kopje Parmezaanse kaas, spinazie, ei en zout.
  3. in een 13 x 9 inch ovenschaal, verspreid ¾ cup saus op de bodem. Leg er een paar van de noedels bovenop. Smeer daar een derde van het kaasmengsel op en dan nog een 3/4 kopsaus. Herhaal de lagen totdat alle ingrediënten zijn verdwenen, eindigend met de saus.
  4. Top met resterende ¼ kopje Parmezaanse kaas, dek af met folie, en bak gedurende 30 minuten. Verwijder folie en bak nog 20 tot 25 minuten of totdat de noedels volledig verzacht zijn. Laat 5 minuten rusten, serveer warm en geniet!

Receptaanwijzingen

indien mogelijk raden wij biologische ingrediënten aan.

Nutrition Facts

Voeding Feiten
De Eenvoudigste Spinazie Lasagna
Hoeveelheid Per dosering
Calorieën 494 Calorieën uit Vet 216
% Dagelijkse Waarde*
Vet 24g37%
Verzadigd Vet 14g88%
Cholesterol 108mg36%
Natrium 1339mg58%
Kalium 784mg22%
Koolhydraten 41g14%
Vezel 3g13%
Suiker 6g7%
Eiwit 33g66%
Vitamine A 6825IU137%
Vitamine C 11.1mg13 %
Calcium 619mg62 %
ijzer 4. 2mg23%
* percentuele dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet.

9.0 Kshares
  • Facebook 6.2 K
  • Pinterest 2.8 K
  • e-mail

berichten kunnen affiliate links bevatten. Als u een product koopt via een affiliate link, uw kosten zullen hetzelfde zijn, maar 100 dagen van echt voedsel zal automatisch een kleine commissie ontvangen. Uw steun wordt zeer gewaardeerd en helpt ons onze boodschap te verspreiden!