Het is heel gemakkelijk om verslaafd te raken aan alcohol, maar nuchter worden is een heel andere zaak. Op een gegeven moment, je kan gewoon genoeg van de levensstijl of een gezondheidstoestand dwingt je om te stoppen. Dit is wanneer je om te gaan met de harde realiteit van detox.
mensen die worstelen met deze fase zullen je vertellen dat stoppen niet de enige uitdaging is waar ze voor staan. Op hun beste momenten zullen ze het waarschijnlijk beschrijven als “ongemakkelijk.”
Medical Treatment of Alcohol Detoxification
een significant aantal personen die te maken hebben met onttrekking aan alcohol ervaren de symptomen van detoxificatie. De symptomen zijn vaak ernstiger voor de zware drinker.
symptomen kunnen variëren van een bijna oncontroleerbare behoefte aan een drankje, tremoren, lethargie, slapeloosheid, angst, agitatie, misselijkheid, braken en zweten, tot hallucinaties en epileptische aanvallen.
in minder ernstige gevallen kunnen de symptomen na enkele uren of dagen afnemen. Echter, meer ernstige symptomen kunnen medische interventie vereisen.
medische detox is misschien wel de veiligste manier om alcohol te ontgiften, omdat de omgeving gecontroleerd is. Medicijnen zoals benzodiazepines of barbituraten worden vaak gebruikt door erkende professionals om intense symptomen te bestrijden .
om het probleem te beheersen, beoordelen de meeste klinieken of revalidatiecentra de patiënt om te bepalen of ze al dan niet poliklinisch kunnen worden behandeld .
elke staat in de VS heeft een alcoholbehandelingscentrum of afkickcentrum. Ze hebben de neiging om de beste zorg mogelijk voor mensen worstelen ontwenningsverschijnselen. Een enkel alcohol – en drugbehandelingscentrum in Texas heeft meer dan 20.000 mensen geholpen met een gepersonaliseerde zuiveringsinstallatie.
ook zijn er in Texas residentiële behandelcentra die patiënten de best mogelijke zorg kunnen bieden in een veilige en huiselijke omgeving.
traditionele methoden voor de behandeling van alcoholisme en problemen in verband met Alcoholontgifting
detoxificatie is meestal de eerste stap in de behandeling van alcoholisme. Conventioneel, het wordt gedaan in een gecontroleerde (vaak medische) setting voor een periode van 4 – 7 dagen. Medicijnen worden gebruikt om de symptomen van terugtrekking te behandelen.
daarna zouden revalidatieprogramma ‘ s vaak worden voorgesteld om het individu te helpen op de weg naar een gezonder leven te blijven. Ook, steungroepen zoals alcohol Anonymous en een solide ondersteuningssysteem thuis zijn essentieel voor een succesvolle onthouding reis .
voedingstekorten bij alcoholgebruikers
dit aspect van alcoholisme wordt vaak onderschat of genegeerd. Mensen zijn zo bezig met de ontgifting en de enge realiteit dat ze niet om kennis te nemen van factoren zoals vitamine en mineralen tekort.
meestal wordt iets zo essentieel als een goed dieet niet eens geprioriteerd. Je zou kunnen stellen dat alcohol een hoog aantal calorieën bevat en je zou gelijk hebben. Echter, de calorieën in alcohol zijn een verre schreeuw van de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om te functioneren.
alcoholisten hebben ook de neiging om voedselinname te vervangen door alcohol met maximaal 50%. Dit is een enorme klap op hun dagelijkse voedingsbehoeften die uiteindelijk leidt tot voedingstekorten .
zelfs wanneer een alcoholist op de een of andere manier erin slaagt de aanbevolen dagelijkse dosis van eenheden en mineralen te krijgen, zullen hun systemen ze niet optimaal kunnen gebruiken. Het is een bekend feit dat alcoholisme het vermogen van het lichaam om sommige vitaminen en mineralen te absorberen kan beïnvloeden. In wezen zal de persoon voedingsstoffen verliezen op verschillende manieren en misschien gewoon de schuld van het allemaal op de terugtrekking.
echter, met een goed uitgebalanceerd dieet en enige suppletie, zal een herstellende verslaafde echt op weg zijn naar ‘herstel’.
manieren om Nutriëntendeficiëntie veroorzaakt door Alcoholonttrekking te beheersen
in theorie hoeft u alleen maar te stoppen met het uitputten van de nutriënten en de verloren gegane te vervangen. Echter, als ontgifting is een voortdurend proces, je kunt niet gewoon met een vinger te knippen en te stoppen met de voedingsstoffen uit het krijgen van uitgeput.
Op dit moment is de enige haalbare optie het vervangen van de verloren nutriënten. Hiervoor heb je vitaminen en supplementen nodig.
deze nutriënten omvatten maar zijn niet beperkt tot eiwitten, B-vitaminen, vitamine C en andere, zink, magnesium, calcium en kruidensupplementen .
- B-vitaminen
De B-vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, B9 en B12) zijn betrokken bij enkele belangrijke processen in het lichaam, variërend van de omzetting van glucose in energie tot de vorming van bloedcellen. Ook heb je energie en bloed nodig om te overleven. Je hebt echter geen alcohol nodig om te overleven, maar alcohol belemmert de opname van deze vitale voedingsstoffen.
u kunt deze vitaminen gemakkelijk in handen krijgen. Wees echter op zoek naar B-Complex tabletten die de volledige cocktail bevatten.
een ander voordeel van het nemen van B-vitamines is dat ze (vooral niacine, B3) reinigende eigenschappen hebben en toxines kunnen verwijderen die door ontgifting worden geproduceerd.
u kunt deze vitaminen (en andere) ook binnensluipen via een gezond dieet. Bladgroen fruit vlees en eieren verpakken een gezonde dosis B-vitamines.
- vitamine C
Is er iets wat deze vitamine niet kan doen? Van het versterken van het immuunsysteem tot het geven van een heldere huid, vitamine C is er om aan uw behoeften te voldoen.
wat de meeste mensen niet weten is dat vitamine C-deficiëntie kan leiden tot gevoelens van vermoeidheid of depressie. Niemand die ontwenning van alcohol moet worden depressief. Ze zullen gewoon helemaal van de wagen vallen.
het toevoegen van vitamine C-supplementen aan uw regime tijdens het ontgiften zal u helpen volledig te herstellen.
- zinksupplementen
zink is een andere belangrijke minerale alcoholblokken die niet worden geabsorbeerd en gebruikt. Tekort aan zink kan leiden tot verwarring, depressie, verminderde orgaanfunctie, evenals een aanzienlijke vermindering van de zintuigen van geur en smaak.
verschillende behandelingscentra, of het nu residentiële revalidatiecentra of andere centra zijn, pleiten voor dagelijkse doses zink en andere vitaminen .
- Magnesium-en calciumsupplementen
deze mineralen spelen een vitale rol bij het ontspannen van het CZS om angst te verlichten. Ook kunnen de prikkelbaarheid, spiertrekkingen en krampen die gepaard gaan met ontgiften worden verbeterd door deze twee mineralen.
aanvulling van het dieet met magnesium-en calciumcapsules wordt aanbevolen voor elk behandelingsplan dat is opgesteld voor herstellende verslaafden.
- Omega-3 vetzuren
U hebt waarschijnlijk merken gezien die hun producten op de markt brengen door te beweren dat ze “rijk zijn aan Omega-3 vetzuren.”Omega-3 vetzuren zijn uitgebreid onderzocht en gekoppeld aan verschillende voordelen voor de gezondheid.
zij kunnen depressie en angst bestrijden en kunnen zelfs de slaap verbeteren. Deze effecten zullen zeer gunstig zijn voor iemand die slechte ontwenningsverschijnselen ervaart .
- eiwit
eiwit kan gewoonlijk worden verkregen uit een uitgebalanceerd dieet. Echter, herstellende alcoholisten vereisen een beetje meer dan dat om degenen die ze hebben verloren aan te vullen. Deze proteã ne is typisch in de vorm van aminozuren – de bouwstenen van proteã nen .
verschillende vormen van aminozuren kunnen kunstmatig worden verkregen als supplementen, waaronder Glutamine, L-tyrosine, 5-HTP (hydroxytryptofaan) en L-theanine. De supplementen zijn het best genomen met toezicht van een arts om overmatige inname te voorkomen.
- kruidensupplementen
Deze doen misschien niet veel op zichzelf, maar ze kunnen uw algemene welzijn verbeteren tijdens de periode van ontgifting en zelfs daarna.
De meeste van deze kruidengeneesmiddelen zijn onderzocht en bewezen een verschil te maken. Overweeg het toevoegen van kruidensupplementen zoals Koreaanse Rode ginseng, mariadistel en kudzu-extract aan uw dieet. Deze kunnen gemakkelijk worden verkregen bij elke Ayurvedische geneeskunde winkel .
- multivitaminen
Er is veel gezegd over vitamine B en C, maar multivitaminen bevatten meer vitaminen en enkele andere essentiële mineralen en voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om te functioneren .
alcoholisme is tegenwoordig een reëel probleem. Ontwenningsverschijnselen maken stoppen veel moeilijker voor verslaafden. Ongeacht de moeilijkheden is er aan het einde van de tunnel nog steeds een licht dat de moeite waard is om voor te vechten.
- De voordelen van medische Detox. Scot Thomas, M. D. Alcohol.org. https://www.alcohol.org/detoxification/inpatient/. Toegang tot 21-08-2020.
- 3 Regimens for alcohol withdrawal and detoxification. Chad Asplund, M.D. MD Edge. https://www.mdedge.com/familymedicine/article/65531/addiction-medicine/3-regimens-alcohol-withdrawal-and-detoxification. Accessed 21-08-2020.
- Alcoholism. Dr. Weil. https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/addiction/alcoholism/. Accessed 21-08-2020.
- Alcohol or Drug Use Can Rob Your Body of Nutrients. Carolyn Ross, M.D. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-healing/201603/alcohol-or-drug-use-can-rob-your-body-nutrients. Accessed 21-08-2020.
- Why a Healthy Diet Is Important During Alcohol Detox. Summit Detox. https://www.summitdetox.com/detox-blog/why-a-healthy-diet-is-important-during-alcohol-detox/. Accessed 21-08-2020.