Territory Supply wordt door de lezer ondersteund en kan een commissie verdienen wanneer u boekt of koopt via onze links. Zie ons redactieproces voor meer informatie. Noot van de redactie: reizen is lastig deze dagen, maar we zijn hier om toekomstige avonturen te inspireren, wanneer je er klaar voor bent. Als u op reis bent, moet u de lokale covid-19-richtlijnen controleren voordat u plannen maakt.
Op zoek naar de kick-off van die overdreven demping loopschoenen voor een natuurlijke schoeisel aanpak? Hier is waarom we raden Luna Sandals ‘ Mono Winged Edition samen met een handvol andere merken.
minimalistische sandalen zijn het antwoord.
het verlaten van uw voeten gelukkig en vrij, ze zijn het dichtst wat je kunt krijgen om blootsvoets te gaan, terwijl nog steeds het beschermen van uw voeten tegen ruw terrein.
in tegenstelling tot uw typische schoenen, missen minimalistische Sandalen de traditionele normen van boogondersteuning, kussen en stevige zolen.
Luna sandalen Mono Winged Edition
flexibele, aanpasbare minimalistische sandalen gebouwd voor elk outdoor avontuur, van wandelen tot verkennen in de stad.
Check Price
in plaats daarvan bieden ze een meer natuurlijke benadering met een minimale tussenzool met zero-drop.
Dit zorgt voor meer bewegingsbereik, volledige voet splay, en zorgt ervoor dat je op je middenvoet of voorvoet landt in plaats van op de hiel, waardoor je blootsvoets beweging nabootst.
overstappen op minimalistische sandalen
De overstap naar minimalistische sandalen lijkt voor sommigen misschien een twijfelachtige zet, maar bedenk dit: er zijn steeds meer aanwijzingen dat blootsvoets of minimalistische schoenen de algehele voetsterkte kunnen verhogen.
degenen die de minimalistische sandaalbeweging hebben omarmd, zijn ook bekend dat ze blessures verminderen, mogelijk als gevolg van een gedwongen verandering in het looppatroon.
als geld de reden is dat je de sprong niet hebt gemaakt, kun je de tussenpersoon eruit knippen en je eigen minimalistische sandalen maken.
met slechts wat rubber, koord en schaar kunt u een nieuw A-paar hebben tegen een fractie van de kosten.
Er zijn genoeg how-to video ‘ s en gidsen beschikbaar voor iedereen die de doe-het-zelf-route wil gaan.
voor de rest van ons die het maken van schoenen liever aan de professionals overlaten, kijk dan eens naar onze top zeven minimalistische sandal picks.
Editor ’s Choice: Luna Sandals Mono Winged Edition
in 2009 begon Christopher McDougall een minimalistische beweging in de hardloopindustrie met zijn New York Times bestseller Born to Run.in het boek vertelt hij over Ted ‘ s zoektocht naar pijnvrij rennen en de tijd die hij doorbracht met de legendarische huarache (sandalen) endurance runners of Mexico-de Tarahumara. Na het ontvangen van een paar van de traditionele huarache van een lokale loper, Barefoot Ted werd geïnspireerd om Luna sandalen te maken.
hoewel we niet kunnen garanderen dat je een ultra-marathon loper wordt zoals de Tarahumara, kun je hun stijl lopen met de Luna sandalen Mono.
De Mono is gemaakt in Seattle en heeft een vibramzool die flexibel en licht van gewicht is. Het beschikt over Luna ‘ s Monkey Grip technologie, die de tractie in natte omstandigheden verhoogt terwijl het versterken van teen en enkel gaten.
De Mono maakt ook gebruik van Luna Sandals ‘ gepatenteerde prestaties veters 2.0 om uw voet op zijn plaats te houden, of je trail running of ontspannen wandelen door de stad.
voor de minimalist die op zoek is naar een sandaal die het allemaal doet, is de Mono 2.0 een uitstekende keuze.
Controleer Amazon prijs
Upgrade Pick: Cairn 3D Adventure Sandals
Crowd-funded Bedrock Sandals keert terug naar de natuur en geeft 1% van de omzet terug aan non-profitorganisaties uit het milieu. Gevestigd in Richmond, Californië, deze groep van outdoor-minded mensen is het pompen van premium sandalen ontworpen voor een actieve levensstijl.
hun bekroonde Cairn 3D Adventure sandaal is een bewijs van hun toewijding aan het produceren van de meest duurzame, capabele sandaal klaar om uw volgende avontuur aan te pakken.
hun meest geavanceerde sandaal tot nu toe, de Cairn 3D Adventure sandalen bieden extra boog en teen ondersteuning met een anatomisch gebeeldhouwd voetbed. Zelfs met de toegevoegde ondersteuning, deze sandaal is nog steeds zero-drop.
De buitenzool is voorzien van Vibram ® XS Trek Regolith ontworpen voor optimale tractie, duurzaamheid, stabiliteit en comfort op ruig terrein.
ondertussen heeft de patent aangevraagd y-strap drie verstelzones en zool-hugger vleugels voor een goede, veilige pasvorm. De unisex sandalen zijn verkrijgbaar in zeven aantrekkelijke kleuren, dus er is een stijl voor iedereen.
Check REI Price
Xero Shoes Z-Trail
na dertig jaar opnieuw sprinten ontdekte Steven Sashen dat hij voortdurend blessures had. Geïnspireerd door een vriend die suggereerde dat hij las Born to Run, Sashen maakte zijn eigen huaraches en al snel vond zijn verwondingen opgehouden.net als Barefoot Ted, werd hij geïnspireerd om zijn eigen lijn van minimalistische schoenen en sandalen te lanceren. Met de hulp van zijn vrouw Lena werd Xero Shoes geboren.
De Z-Trail is de “ultimate trail-friendly” sandaal van Xero Shoes. Het is veelzijdig genoeg om te worden gedragen voor elke buitenactiviteit, op land of op zee.
De flexibele 10mm dikke zool van de Z-Trail richt zich zowel op comfort als op bescherming met zijn lichtgewicht 3-laags FeelLite™ zool. De gepatenteerde technologie is voorzien van hun FeelTrue® rubber op de bodem om enkel-busting terrein te behandelen terwijl het verstrekken van uitstekende grip.
De TrailFoam ™ middelste laag neemt krachtabsorptie op, terwijl de barefoam™ toplaag het comfort optimaliseert.
ondersteund door Xero Shoes’ toonaangevende 5000 mijl garantie, kunt u erop vertrouwen dat uw Z-Trail sandalen zijn gebouwd om jaar na jaar van outdoor avonturen mee te gaan.
Controleer Amazon Price (Heren)
beste waarde: Xero Shoes Cloud
Fans van de Xero Shoes Z-Trail die nog minimaler willen gaan zullen dol zijn op de Cloudsandalen van het bedrijf. Als je zowel de zolen als de riemen naar beneden schaalt, voel je je aardiger met deze pups aan je voeten.
De Cloud heeft een 6mm FeelTrue ® – buitenzool om u te beschermen tegen scherpe oppervlakken en een 3mm BareFoam™ – inzetstuk voor extra comfort voor de voorvoet. Bij 4,6-ounces is het licht genoeg om je wendbaar te houden, maar toch flexibel genoeg om een goede grond-feel mogelijk te maken.
het vetersysteem is gemakkelijk verstelbaar, waardoor het in – of uitglijden een fluitje van een cent is. Hoewel dit zorgen kan veroorzaken voor slippen wanneer in beweging, er is een extra hielbeker om je voet op zijn plaats te houden en te blokkeren geschopt-up puin.
als bonus is de teenpaal zacht om aan te raken, zodat hij beweging aankan zonder de irritatie te veroorzaken die je soms krijgt met gewone teenslippers.
Check Xero Price – Men’ s
Earth Runners Circadian Adventure sandalen
Earth Runners ‘ missie is om terug te keren naar gezonde tweevoetige mobilisatie door de kunst van het herwilderen. De Circadian Adventure sandalen van het bedrijf zijn handgemaakt in San Francisco, Californië en zijn ontworpen om u bij elke stap in contact te houden met moeder natuur.
geà nspireerd door de Tarahumara huaraches, helpen deze zes-ounce minimalistische Sandalen je een natuurlijke beweging te herwinnen terwijl je de zolen van je voeten beschermt.
De sandalen zijn uitgerust met een 9mm Vibram Gumlite buitenzool en Earth Runners’ eigen katoenen canvas Earth-Grip voetbed voor verhoogde tractie bij alle weersomstandigheden, het bieden van de versterking die u nodig hebt, terwijl nog steeds het mogelijk maken van een goede grond-gevoel.
wanneer u onstabiele grond tegenkomt op de trail, vergrendelt de sandaal rond uw voet met 9/16-inch Prestatieveters.
Dit betekent dat de Circadian Adventure Sandalen een strakkere pasvorm hebben, dus diegenen die op zoek zijn naar extra comfort kunnen de voorkeur geven aan hun Earth Runner ‘ s Lifestyle sandalen in plaats daarvan.
Controleer huidige prijs
Shamma Warriors
teenslippers kunnen de norm zijn in Californië, maar ze zijn niet erg praktisch voor iets anders dan lopen. Op zoek naar een oplossing, Santa Cruz-gebaseerde Shama besloten om een productlijn van hoge prestaties minimalistische sandalen die elke sandal-liefhebbende outdoor avonturier kon waarderen introduceren.
als je jezelf beschouwt als een ultra-minimalist, kijk dan eens naar Shama ‘ s drie-ounce Warriors sandalen. Deze sandalen bieden een breed bewegingsbereik met zo min mogelijk materiaal.
ze slanken tot het absolute minimum en beschikken over een 5mm Vibram newflex-zool met robuust loopvlak aan de onderkant en een verstelbaar haak-en lusvetersysteem aan de bovenkant.
De Warriors sandalen zijn verkrijgbaar in twee verschillende voetbedden: Tobacco Brown Leather en Black Rubber Grip Top. Voor drogere omstandigheden, Shama adviseert te gaan met de natuurlijke tabak Bruin Leer.
mocht U sandalen nodig hebben die geschikt zijn voor natte omstandigheden, ga dan met de zwarte rubberen Grip Top.
een snel Woord van waarschuwing – De Warriors zijn ontworpen voor ervaren minimalistische wandelaars en hardlopers. Als je net aan de slag bent, wil je misschien met een andere optie gaan totdat je voeten sterker zijn.
Controleer huidige prijs
Unshoes Wokova Sandal
toen het concept voor Unshoes ontstond, waren er slechts twee huarache-bedrijven en hun sandalen kwamen alleen met veters.omdat hij een meer actieve sandaal met bandjes wilde, draaide Terral Fox zich om op duct tape, rotsklimmen en schuim om zijn eerste prototype te maken. Toen hij eindelijk creëerde wat hij zocht, werd Unshoes geboren.
trailrunners die van het concept van oude sandalen houden, maar een meer atletisch, eigentijds ontwerp nodig hebben, zullen dol zijn op de Wokova sandalen. Met een dunne 7mm zool en een zero-drop, zult u in staat zijn om vrij te bewegen met behoud van stabiliteit.
als dunne koorden je nerveus maken, zul je de stevige ⅝ -inch band met een verstelbaar gesp systeem waarderen. Hoewel meerdere aanpassingspunten nodig kunnen zijn voor sommige minimalistische sandalen, maakt het enkele punt aanpassingssysteem het super gebruiksvriendelijk.
zelfs de meest kieskeurige klanten zullen zeker blij zijn, omdat de wokova sandalen ook beschikbaar zijn in een aangepaste pasvorm om aan geavanceerde minimalistische behoeften te voldoen.
controleer de huidige prijs
Wat moet u weten voordat u minimalistisch gaat
klaar om te beginnen? Niet zo snel. Voordat u riem op uw sandalen, zijn er een aantal belangrijke aspecten van het gaan minimalistisch moet u zich bewust zijn van.
ten eerste moet de overgang van normaal schoeisel naar minimalistisch geleidelijk verlopen om letsel te voorkomen. Je zou geen marathon lopen zonder eerst je uithoudingsvermogen te verhogen, toch?
probeer, net als stretchen voor een run, enkele voetversterkende oefeningen voordat u de overgang maakt. Vervolgens acclimateer je voeten door in je nieuwe minimalistische sandalen te lopen en langzaam je afstand te vergroten.
Eastern Mountain Sports raadt aan ze een uur per dag te dragen in uw normale routine, en ze vervolgens aan uw fitnessregime te introduceren wanneer u zich op uw gemak voelt.
u zult ook aandacht willen besteden aan buitentemperaturen. Hete bestrating en bevroren grond zijn niet bepaald leuk om op te lopen met razendsnelle zolen.
ten slotte, blijf in harmonie met uw lichaam. Als je pijnlijke spieren je zeggen te stoppen, luister dan. Zelfs wanneer u het juiste protocol volgt, kunt u onderliggende gezondheidsproblemen hebben die beter geschikt zijn voor traditionele sandalen of schoenen.
ga op pad met je minimalistische sandalen
wanneer je klaar bent om je nieuwe minimalistische sandalen in te breken op de trail, hebben we je onder controle. Bekijk onze gidsen over de top 20 wandelingen in de Superstition Mountains, 30 ongelooflijke Flagstaff wandelingen, en 21 Must-See waterval wandelingen in Arizona.