als het gaat om mannen en vrouwen het gewicht, er zijn bepaalde mythes die we hebben de neiging om te bestendigen.zoals, mannen van meer dan 200 pond moeten er zo of zo uitzien om fit te zijn en een vrouw moet onder de 200 pond en/of lang zijn of ze is dik — gewoon en simpel, toch? Nou, fout!
Er zijn steeds meer vrouwen die bewijzen dat je Schaal niet bepaalt of je gezond bent of niet.
kijk eens naar deze mooie vrouwen die onstuimig social media gebruiken en bewijzen dat gezond in alle maten verkrijgbaar is–zelfs de grootte boven de 200.Instagram: @Unendingbattle
naam: Candice Williams
Instagram: @UnendingBattle
Gewicht: 207 pounds
Candice zegt: “Dit gaat gewoon om te laten zien dat op mijn kleinste had ik nog steeds de huid had ik had geen operaties om de huid te verwijderen, maar ik verscheen en voelde me zo veel groter dan ik doe bij een zwaarder gewicht.
wat ik graag terug naar 200 ja gewoon omdat ik voelde me vrij comfortabel bij dat gewicht, maar alles onder dat is extreem moeilijk voor mij om te handhaven. Maar dat is mijn lichaam.
dat is mijn verhaal. Sommige mensen kunnen denken dat 200 is nog steeds extreem groot of overgewicht Heer kent de wereld en mijn artsen grafieken doen haha maar ik ben zo veel gezonder vandaag dan zelfs een jaar geleden en Ik zal blijven proberen om nog gezonder als ik blijf groeien in volwassenheid en leeftijd haha I Ik hou van jullie!”
Renee Miller
228 pounds
Instagram:@mizz_200plus
Renee says: “Uit maat 24 komen was geen gemakkelijke taak..maar ik heb het gedaan..velen zullen je ontmoedigen….familie mag niet willen geen deel van uw gezonde eetgewoonten..vrienden begrijpen misschien niet waarom je niet uit eten kunt gaan zoals vroeger..Echtgenoot kan u ontmoedigen door u te vertellen dat hij niet aangetrokken tot kleine vrouwen niet afvallen..Je mag alleen naar dit fitlife gaan … Ik heb … .maar als ik deze trap loop … .Weet dat ik het Ben….pijn..het struggle..to versla de kansen.Ik deed dit voor mezelf..en ik ben niet te stoppen now….My lifestyle 24/7 terwijl dik….Amen….”
Anowa Adjah
206 pounds
Instagram: @anowaadjah
Anowa says: “You can’t cheat hard work! Ik weet zeker dat sommigen van jullie niet geloven dat ik 3 maanden geleden mijn navel hernia heb laten repareren.mijn maag was opgezwollen en zag er ongeveer 5 maanden zwanger uit.
ik kon 2 maanden niet trainen en bleef achter met 4 kleine incisies aan de linkerkant van mijn buik. Ik kon nauwelijks een week rechtop staan, maar ik ging door. Ik ben zo blij dat ik het deed.
velen van jullie konden mijn hernia zien op mijn foto ‘ s omdat het de grootte had van een kleine honkbal.
tweelingzwangerschap zorgde voor een hernia. Ik droeg mijn zonen tot 39 weken tot mijn geplande keizersnede.
mijn advies aan u is speel niet met uw gezondheid! Door mijn zware tillen kan mijn hernia elk moment gescheurd zijn. Er waren tijden dat ik gebogen was van de pijn van mijn hernia.
als het je problemen geeft, zorg dan dat het opgelost wordt. Ik wachtte tot mijn tweeling 4 was omdat ik kon gaan zonder ze op te halen voor meer dan enkele weken. Ik hoop dat dit iemand helpt.”
Meitai (Babs Escobar)
206 ponden
Instagram: @meitai
Meitai says: “More cardio isn’t always the answer. Cutting carbs and shit isn’t always the answer.
Being metabolically healthy is the damn answer! Als je lichaam al gestrest is, maakt de shit het alleen maar erger.
Ik kan niet wachten om iets van dit gewicht van me af te krijgen. Ik verzin geen smoesjes, maar ik heb zoveel aan m ‘ n hoofd.
Phd programma, depressie, verdriet raakt me in spurts … maar ik vind nog steeds kracht om te duwen.
dat is mijn motivatie! Ik heb altijd gevochten met mijn gewicht, maar deze verdomde strijd is van mij!
Hey, Ik ben een mens. Het goede is dat ik weet wat ik moet doen. Zo snel en zeer binnenkort, zal ik beginnen.
Ik weet wel een verdomd ding … als ik het deze keer af heb, ga ik verdomme niet terug! Ik probeer mezelf altijd te verslaan. Dus ik denk altijd… # BIGGER # BETTER & # STRONGER.”