Het is nooit te laat om te beginnen met trainen. Of je nu een jongere of een volwassene bent, de beste tijd om te beginnen is nu! De sportschool kan soms een intimiderende plek zijn. Op andere momenten kan het saai zijn-vooral als je alleen maar hebt getraind op de hometrainer en de loopband.
Er kunnen een aantal machines zijn die u hebt gemist. Als je nog niet eerder op een roeitrainer bent geweest, dan mis je de beste training die er is. Om te beginnen moet je de beste roeier voor beginners vinden. Uw lokale sportschool zal waarschijnlijk een voor beginners zoals u. U kunt er ook een kopen voor thuisgebruik. Op deze manier kunt u uw training doen wanneer u maar wilt.
Inhoudsopgave
Onze Top Pick Beste Low Cost Roeien Machines
| Naam | Algemeen | Prijs | |
|---|---|---|---|
| Zonnig Gezondheid & Fitness Obsidian SF-RW5713 |  |
4.8/5 | |
| Velocity Exercise Magnetic Rower |  |
4.75/5 | |
| Stamina ATS Air Rower 1399 |  |
4.75/5 |
Wat is een roeitrainer precies?
Als u geen fitnessfanaat bent, is de kans groot dat u niet weet wat het is, laat staan wat het doet. Een indoor roeitoestel simuleert het outdoor roeien. Het is een laag effect soort training dat je hart pomp maakt, verbetert het uithoudingsvermogen, helpt trimmen vetten, en tonen spieren.
een roeier voor beginners is ideaal voor de jongeren, evenals voor volwassenen die net beginnen. Het is ook geschikt voor mensen met gewrichts-of botproblemen, maar die toch moeten oefenen. In tegenstelling tot joggen of hardlopen, roeien is een niet-gewicht lager. Het werkt alle belangrijke spieren in het lichaam nog heeft een lage impact op de gewrichten. Hoe kan een fitnesstoestel anders beter zijn dan dat?
Klik hier om de voordelen van roeien te leren
hieronder hebben we drie van onze meest gekozen indoor roeiers voor beginners opgesomd:
de beste thuisroeier voor beginners
# 1. Sunny Health & Fitness Obsidian SF-RW5713
Deze Sunny roeitrainer heeft alle kwaliteiten van een geweldige workout tool die van elke oefening een uitdagende en fascinerende ervaring voor u maakt.
weerstand
u krijgt onbeperkte weerstand van het vliegwielmechanisme in de watertank van SF-RW5713. De heavy-duty paddles simuleren niet alleen de variabele weerstand van outdoor roeien, maar produceren ook de kloppende geluiden van water. Als je meer weerstand wilt, moet je harder roeien. Om deze reden wordt de weerstand in water rowers variabele weerstand genoemd. Als je bij elke slag een zwaarder gevoel wilt, vul dan de tank met meer water. Zo werken waterroeiers in essentie.
Monitor
Sunny roeitoestel gebruikt een R2 fitnessmeter met LCD om de totale tijd, totale slagen, kamertemperatuur, splittijd, afstand, SPM, hartslag en calorieën nauwkeurig bij te houden. U kunt R2 ‘ s voorgeprogrammeerde trainingen gebruiken of gebruiken om een op maat voor u. Om een beetje spanning toe te voegen aan uw training, Het beschikt ook over een race waar u kunt concurreren met een digitale boot.
Design & Build
De meeste waterroeiers zijn gemaakt van hout, maar deze zonnige roeimachine is gemaakt van lichtgewicht, hoogwaardig staal. Wat je krijgt is een gestroomlijnde build die is stevig en duurzaam zonder het extra gewicht of bulk. De peddels in de polycarbonaat tank zijn heavy-duty en gemaakt van niet-corrosieve hydro stalen messen. De scheurbestendige mesh riem is ontworpen voor krachtig trekken, zodat hij niet op je breekt.
capaciteit
De machine ondersteunt maximaal 250 pond gewicht. De 49-inch slide rail is geschikt voor zelfs de hoogste gebruikers. Hoewel we er zeker van zijn dat SF-RW5713 een zeer goede machine zal zijn voor elke beginnende roeier, lijkt het er niet op dat je hem snel zult ontgroeien.
portabiliteit & opslag
Met rubberen wielen met hoge dichtheid vooraan die geen sporen achterlaten, is het verplaatsen van de ene hoek naar de andere een fluitje van een cent. Het slaat rechtop op en kan vrij hoog zijn, maar anders is de opslagvoetafdruk klein.
weinig ruimte? Bekijk Mijn Lijst van Easy Store roeiers!
gebruiksgemak & gebruikerscomfort
Beginners zullen dit apparaat vrij gemakkelijk te leren en een plezier om op uit te werken vinden. Onderhoud is ook eenvoudig. Je moet af en toe zuiveringstabletten aan het water in de tank toevoegen, maar dat is het wel zo ‘ n beetje. Sommige gebruikers vinden de handmatige aanpassing van het waterniveau-vullen en afvoeren van water uit de tank—te omslachtig. High-end modellen hebben gedaan weg met deze vervelende stap en gebruik knoppen in plaats daarvan. Als je echter nog niet klaar bent om drie keer de prijs van SF-RW5713 te betalen, dan is er geen reden om te klagen.
voor zorgen over comfort, het stuur heeft zweetbestendige handgrepen. De zitting is voorzien van schuimvulling en zeer royaal. Het is ook 17″ van de grond, enkele centimeters hoger dan de meeste roeiers. De voetplaten zijn gestructureerd en hebben klittenband om uitglijden te voorkomen.
# 2. Velocity Exercise Magnetic Rower
Variabele weerstand is prima—u kunt het verhogen of verlagen op de vlieg zonder de noodzaak van draaiknoppen. Het nadeel is echter dat je hard moet werken om sterke weerstand te creëren. Beginners vinden dat meestal niet leuk. En jij? Als u de voorkeur geeft aan instelbare weerstandsniveaus, dan gebruikt Velocity Exercise ‘ s CHR-2001 magnetic rower
Resistance
Deze indoor rower maakt gebruik van een magnetisch remsysteem dat het Drum Magnetic Control noemt voor weerstand die gemakkelijk instelbaar, glad en zeer stil is. CHR-2001 heeft acht niveaus die u kunt aanpassen aan het gebruik van de knoppen Omhoog en omlaag in de ingebouwde monitor.
Monitor
deze roeier voor beginners heeft een 5-knops multifunctionele fitnessmonitor om de trainingsgegevens bij te houden. Het zal je afstand, tijd, Aantal, SPM, Watt, verbrande calorieën en hartslag te lezen. Het bekijken is eenvoudig met het display met achtergrondverlichting en de handige locatie tussen de voetplaten.
12 trainingsprogramma ‘ s
u hebt toegang tot 12 trainingsprogramma ‘ s met behulp van deze fitnessmonitor. De programma ‘ s omvatten zes vooraf ingestelde, een doel hartslag, een handleiding, en vier aangepaste workouts. Het heeft een ingebouwde ontvanger voor het detecteren van uw hartslag. Bij de verpakking hoort ook een hartslagmeter.
Er is echter een nadeel aan dit. Omdat de monitor de weerstand bestuurt en zo, als het defect raakt, zal al het andere niet werken.
Design & Build
het frame van CHR-2001 is gemaakt van duurzaam en lichtgewicht aluminium. De seat rail is gemaakt van geanodiseerd aluminium ondersteund door rechthoekige buizen voor extra sterkte. De straal is langer dan de meeste modellen. De voetplaten bevinden zich echter bijna direct onder de terugkeerpositie van het stuur. Dit kan worden beperkt voor gebruikers met lange armen, omdat ze niet in staat zijn om hun armen volledig naar voren uit te breiden. Als je lange bovenste ledematen hebt, heb je misschien niet het volledige bewegingsbereik dat je van deze roeier verwacht.
capaciteit
het maximale gewicht is 275 pond. De rail heeft een rijlengte van 40″ dus het zou moeten werken voor mensen met een binnenbeenlengte van maximaal 40″.
portabiliteit& opslag
De compacte vorm is perfect voor kleine ruimtes of kleinere gebieden thuis. Het vouwt op in een briesje en slaat netjes op.
gebruiksgemak & gebruikerscomfort
beginners hebben geen half uur nodig om vertrouwd te raken met deze ergometer, zolang ze de juiste roeibewegingen kennen. CHR-2001 heeft antislip pasvorm – alle voetsteunen met klittenband. De voetsteunen draaien om de natuurlijke draaibeweging van uw voeten bij het duwen te passen. Het roeistuur en het gevoerde zadel zijn ook gemaakt van hoogwaardige materialen voor duurzaamheid en comfort.
#3. Uithoudingsvermogen ATS Air Rower 1399
niets lijkt een luchtroeier te verslaan als het gaat om de variabiliteit van weerstand. De eerste commerciële indoor roeiers waren van dit type. Als je serieus bent over indoor roeien, moet je de ervaring van het roeien op luchtweerstand roeier niet missen, vooral omdat je een beginner bent. U zult ook te weten komen in andere artikelen op deze website dat Olympische roeiers hun off-season training op high-end air roeiers. Stamina ATS 35-1399 is verre van een high-end model, maar het is een van de beste machines voor beginnende roeiers.
weerstand
net als waterroeiers is de weerstand van 1399 wat we variabele noemen. Hoe sneller je roeit, hoe sterker de weerstand je krijgt. Omgekeerd, hoe langzamer je roeit, hoe zwakkere weerstand je krijgt. Dit is variabele weerstand op het werk – geen knoppen om in te drukken of knoppen om te draaien om de weerstandinstellingen te wijzigen. Of u van plan bent om te concurreren in de toekomst of gewoon wat gewicht te verliezen, lucht roeiers zijn de weg te gaan.
Monitor
1399 de monitor is mogelijk een van de meest basale erg-trackers die we hebben gezien. Het heeft een kleine uitlezing over snelheid, afstand, tijd en verbrande calorieën. Het display is klein en toont slechts twee van uw trainingsgegevens tegelijk. Voor deze prijs kun je geen geavanceerde monitors verwachten.
Design & Build
het frame is gemaakt van hoogwaardig staal dat een schuine, over de grootte rail ondersteunt. De helling van de rail biedt meer gelegenheid om uw kern en benen uit te werken. Een stevige nylon pull draait het vliegwiel. Sommige gebruikers geven de voorkeur aan een ketting pull, maar deze nylon band is zo sterk als het kan worden. Het vermindert ook het geluid een of andere manier. Luchtroeiers staan bekend als het luidruchtigste type, dus minder luidruchtig nylon trekken is een goede zaak. Toch is dit een lawaaierige indoor rower, vergis je daar niet in.
capaciteit
maximaal gebruikersgewicht is 250 pond en maximaal binnenbeenlengte is 38″. In tegenstelling tot de beperkte voorwaartse beweging in CHR-2001, Stamina ‘ s ATS 1399 heeft geen problemen over dat. De terugstand van het stuur is ver naar de voorkant van de voetplaten.
portabiliteit& opslag
het vouwt vrij klein en heeft wielen om naar een hoek of een opslagkast te rollen. Gevouwen is het maar 48″ lang, 18 “breed, en 28” hoog.
gebruiksgemak & gebruikerscomfort
de beklede stoel is stevig en comfortabel. Het glijdt soepel. De helling van de rail stoort sommige gebruikers, maar dat is een deel van het ontwerp. Het verhoogt het werk dat je moet doen. Maar dat is waar workout om draait, dus we denken niet dat het eerlijk is om daarvoor een ster te verwijderen. De textuur van de handgrepen draagt bij aan het comfort van de gebruiker. De voetsteunen zijn oversized en nylon bandjes houden de voeten stabiel tijdens de training.
conclusie
bij het kopen van een beginnersmachine moet u niet alleen rekening houden met het gebruiksgemak dat het een beginner biedt, maar ook met de meer lange termijn kwaliteiten die het biedt. Denk aan weerstand type, duurzaamheid, de bruikbaarheid van de monitor, en de algehele kwaliteit. Elk type weerstandsmechanisme zorgt voor een andere roeiervaring. Hiervoor kunnen we het belang van het kennen van alle soorten en hoe ze van elkaar verschillen niet onderschatten.
misschien vindt u dit artikel ook interessant: Wat is de beste roeitrainer voor thuisgebruik?