hoe paren bij elkaar blijven
een van de manieren om een gezonde relatie te behouden is door te communiceren. Communicatie gaat niet alleen over praten over hoe je dag is verlopen of je partner het laatste nieuws over de Kardashians vertellen, communicatie gaat over het verbinden met hem of haar. Er zijn 80 intieme vragen voor koppels hieronder.
verbinding maken met uw partner betekent tot de kern komen en aan hun behoeften voldoen. Helaas, als die behoeften niet worden voldaan binnen uw relatie, dat is wanneer hij of zij de neiging om te zoeken naar die behoeften voldaan van een andere persoon.volgens Tony Robbins zijn er 6 menselijke behoeften. Deze zijn:
1. Zekerheid: zekerheid U kunt pijn vermijden en plezier krijgen
2. Onzekerheid / variatie: de behoefte aan het onbekende, verandering, nieuwe prikkels
3. Betekenis: zich uniek, belangrijk, speciaal of nodig voelen
4. Verbinding / liefde: een sterk gevoel van verbondenheid of vereniging met iemand of iets
5. Groei: een uitbreiding van capaciteit, vermogen of begrip
6. Bijdrage: een gevoel van dienstbaarheid en focus op het helpen, geven en ondersteunen van anderen
80 intieme vragen voor koppels
u en uw partner kunnen verschillende behoeften waarderen om elkaars top 3 behoeften te achterhalen en zo vaak mogelijk in die behoeften te voorzien. Het zal tijd en altruïsme van beide partners vergen om aan elkaars behoeften te voldoen.
mijn ervaring met mijn man
mijn Partner en ik werken allebei vanuit huis, dus dat betekent dat we 24/7 samen zijn. Een paar weken geleden klaagde ik tegen hem dat we geen tijd samen hebben doorgebracht. Hij gaf me een ongelovige blik en zei: “We zijn de hele tijd samen! Wat bedoel je, we hebben geen tijd samen doorgebracht?”Het begrijpen van elkaars verwachtingen over hoe de behoeften zich manifesteren is een essentiële discussie bij het identificeren van welke behoeften waardevol zijn voor zowel u als uw partner.ik hecht waarde aan kwaliteitstijd en in de 6 menselijke behoeften die hierboven zijn vermeld, is verbinding/liefde mijn 2e of misschien wel de hoogste op mijn lijst. Ik moet me verbonden voelen met mijn man en dat betekent het aanboren van de fysieke en emotionele gebieden in zijn leven waar niemand anders toegang toe heeft. Voor mij lijkt dat op open en kwetsbare discussies en hoe we onze relatie kunnen verbeteren en groeien.
waarom kwetsbaarheid belangrijk is in de relatie
hoewel ik echt hou van de aanwezigheid van mijn man, zijn er momenten waarop ik niet weet wat er nog meer nieuw is om met hem over te praten. Ik weet dat ik niet de enige ben – na de hele tijd met je partner te zijn geweest, kan het beginnen te voelen alsof je over alles hebt gesproken en het enige wat overblijft om over te praten is logistiek of financiën. Volkomen normaal, maar ook volstrekt onaanvaardbaar als u op de lange termijn een sterke band met uw partner wilt behouden.jezelf openstellen voor je partner en hen toelaten in de meest kwetsbare delen van je kan een eng gevoel zijn. Echter, Brene Brown zegt,
“kwetsbaarheid is de geboorteplaats van liefde, verbondenheid, vreugde, moed, empathie en creativiteit. Het is de bron van hoop, empathie, verantwoording en authenticiteit.”
De 80 intieme vragen voor koppels hieronder is om niet alleen een gesprek aan te wakkeren, maar om je partner te leren kennen en met hem of haar in contact te komen op een hart-tot-hart niveau.
hier zijn enkele vragen die u aan uw partner kunt stellen als u al een tijdje een relatie hebt en de gesprekken zich repetitief beginnen te voelen:
1. Welk advies zou jij je 25-jarige zelf vertellen?
2. Als je toekomstige ik terug zou gaan in de tijd, wat zou hij/zij je vertellen?
3. Als iemand je $ 100 gaf, waar zou je het dan aan uitgeven?
4. Wanneer is een goed moment om een geheim te bewaren?
5. Wat is jouw definitie van valsspelen?
6. Wat is je favoriete afspraakje? Waarom?
7. Hoe kan ik deze week een betere partner voor je zijn?
8. Waar kunnen we aan werken om betere partners te zijn?
9. Wanneer was de laatste keer dat je je geliefd voelde?
10. Wat is één ding of activiteit waardoor je je levend voelt?
11. Waarom voel je je gewaardeerd?
12. Wat heb je deze week geleerd?
13. Wat is één woord dat onze relatie beschrijft?
14. Wat is je grootste prestatie dit jaar?
15. Wat is je favoriete herinnering aan ons in de laatste 5 of 10 jaar?
16. Mis je iets wat we vroeger deden?
17. Waar zou je meer tijd aan willen besteden?
18. Beschrijf elkaar in drie woorden.
19. Wat is één ding waarvan je wilt dat ik je meer complimenteer?
20. Wat heb je geleerd over getrouwd zijn of samen dat je zou geven aan een nieuw verloofd of andere koppels?
21. Wanneer voel je je het dichtst bij mij?
22. Wat kan ik doen om je meer vertrouwen te geven over ons en onze toekomst?
23. Welke andere manieren kan ik je beter mijn waardering laten zien?
24. Wat is jouw favoriete deel van onze relatie?
25. Welk avontuur zou je de komende maanden willen beleven?
vragen
26. Welke tradities wil je dit jaar beginnen?
27. Is er iets dat je irriteert dat ik doe waar ik me bewust van moet zijn of moet stoppen met doen?
28. Wie inspireert je de laatste tijd?
29. Welk gemeenschappelijk doel wil je dat we bereiken in de komende 5 jaar?
30. Waarom ben je zo opgewonden?
31. Wat is het meest memorabele levensadvies dat je kreeg?
32. Hoe zie je ons leven samen over vijf jaar?
33. Wat zou je willen dat ik voor je deed, maar dat doe ik niet?
34. Wat benijd je van andermans relatie?
35. Wat is je grootste kracht in onze relatie?
36. Wat is jouw zwakte kracht in onze relatie?
37. Mijn meest sexy functie is …
38. Op welke manieren werken we goed samen?
39. Is er een herinnering of geheim waar ik niets van weet?
40. Wanneer voelde je je voor het laatst verzorgd?
41. Wat waardeer je aan mij?
42. Wanneer was de laatste keer dat je het gevoel had dat ik je niet waardeerde?
43. Wat is jouw droom voor ons?
44. Als je één ding aan mij moest veranderen, wat zou je dan veranderen?
45. Wat is je grootste angst in onze relatie?
46. Wat denk je dat ik de laatste dagen het meest nodig heb?
47. Wat doe ik dat je het meest opwindt?
48. Wat is je favoriete manier om je liefde aan mij te tonen?
49. Is er iets wat je onzeker voelt over onze relatie?
50. Wat is de meest waardevolle les die je hebt geleerd over je vorige relatie of onze relatie?
meer vragen aan uw partner
51. Op welke manieren voelt u zich tevreden in onze relatie?
52. Hoe denk je dat we anders moeten omgaan met onze onenigheid?
53. Hoe kan ik je beter steunen?
54. Welke waarden zijn belangrijk voor u?
55. Wilt u uw vrije tijd doorbrengen?
56. Hoe kunnen we meer waarde toevoegen aan onze quality time?
57. Wat heeft je de laatste tijd overweldigd?
58. Was er iets in het verleden of deze week dat je me moet vergeven?
59. Wat zijn je verwachtingen en dromen voor onze kinderen, mij en ons?
60. Wat denk je dat mijn sterke punten zijn? Wat zijn mijn zwakheden?
61. Op welke manieren ben ik veranderd vergeleken met toen we begonnen te daten?
62. Wat zou je willen dat we meer konden doen?
63. Zijn er gebieden in ons leven die verbeterd moeten worden?
64. Wat heeft je aan het lachen gebracht of je blij gemaakt deze week?
65. Hoe kan ik een betere echtgenoot of partner voor u?
66. Van welk eten hou je de laatste tijd echt?
67. Welke film zou onze relatie weerspiegelen?
68. Het enige dat me aan het lachen maakte dat je deed was…
69. Welke spontane dingen heb je deze maand gedaan?
70. Ik was trots op je toen…
meer vragen
71. Wat is het beste deel van onze relatie/huwelijk?
72. Het enige wat ik zonder jou niet had kunnen doen was …
73. Wat vind je leuk aan ons leven samen?
74. Wat is één ding dat niet werkte in het verleden, maar je bent er zo blij mee?
75. Noem 5 dingen waar je dankbaar voor bent.
76. Wat is een onderwerp waarvan je denkt dat je je urenlang verloren zou kunnen voelen?
77. Waar kijk je naar uit deze week?
78. Wat heeft je onlangs aan het huilen of overstuur gemaakt?
79. Wat is het vreemdste wat je hebt gedaan?
80. Als we voor altijd jong konden zijn, hoe zou je dan nu anders leven?
laten we samenvatten
•in een relatie zijn gaat niet alleen over communiceren, maar verbinding maken met je partner.zoek uit wat hun behoeften zijn en probeer er zo vaak mogelijk aan te voldoen.
• Zorg altijd voor veilige en open gesprekken waarbij jullie beiden open kunnen staan of kwetsbaar zijn voor elkaar.
* Leuk met deze vragen!
Ik wil van u horen
heb ik vragen gemist? Welke andere vragen zou je je partner stellen? Hoe zorg je ervoor dat je in contact komt met je partner?
:
- 45 Vragen aan Uw Vriend
- 80 Betaalbare Date-Ideeën voor Koppels
- 102 Dingen te doen Als Je je Verveelt
