abdominale chirurgie is een brede term voor een verscheidenheid aan chirurgische ingrepen gericht op uw buikholte, de wanden ervan en de organen in uw buik. Ze kunnen onder meer blindedarmoperatie, hernia chirurgie, en cholecystectomie, om er maar een paar te noemen.
hoewel de oorzaak en het onderwerp van uw abdominale chirurgie kunnen variëren, kunnen de voorbereiding op de operatie en het herstel er ongeveer hetzelfde uitzien, ongeacht het type dat u hebt gepland. In feite zijn veel van deze richtlijnen van toepassing op meerdere soorten chirurgie!
voorbereiding op abdominale chirurgie zal zowel uw herstel als uw algehele gezondheid ten goede komen. Stoppen met roken, het houden van een oogje op uw bloedsuikerspiegel, en het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging kan u helpen beter te voelen op de korte termijn en bieden voordelen op lange termijn. Als het gaat om herstel, wilt u om het even wat vermijden dat uw vooruitgang kan kwetsen terwijl het toevoegen van alles dat in comfort helpt.
abdominale chirurgie is een fysiek veeleisende ervaring die veel rust vereist om snel en volledig te herstellen. Door te weten wat u kunt verwachten, kunt u vooruit plannen en zo snel mogelijk terug naar uw oude routine!
manieren om je voor te bereiden op abdominale chirurgie
veel van de tips voor de voorbereiding van abdominale chirurgie zijn van toepassing op meerdere soorten operaties. Prevalidatie voor abdominale chirurgie kan net zo belangrijk zijn als herstel. In feite, het nemen van de tijd om zich voor te bereiden op uw operatie kan eigenlijk helpen versnellen uw hersteltijd en kunt u minder pijn ervaren.
stoppen met roken
u weet al dat roken slecht is voor uw gezondheid, dus het zal geen verrassing zijn dat roken ook een negatieve invloed kan hebben op het herstellen van abdominale chirurgie. Meerdere studies hebben aangetoond dat stoppen met roken is een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat u een snelle en complicatie-vrij herstel.
stoppen met roken vermindert uw risico op:
- pulmonale complicaties
- pneumonie
- wondinfecties
Het wordt aanbevolen om ongeveer zes weken voor de operatie te stoppen met roken om het maximale effect van stoppen met roken te krijgen. Echter, je krijgt de beste algemene effecten van het stoppen met roken als je nu stoppen of nooit beginnen om te beginnen met!
Verlaag uw bloedsuikerspiegel
Deze tip is ideaal voor mensen die worstelen met diabetes. Je operatiewond kan een speeltuin zijn voor bacteriën en andere kleine organismen, maar ze hebben suiker nodig om daar echt te gedijen. Hoge niveaus van suiker in uw systeem helpt om de perfecte omgeving voor hen te creëren, dus het is sterk aanbevolen dat u de controle over uw bloedsuikerspiegel voordat u de operatie.
uw chirurg kan de hulp inroepen van uw huisarts om u hierbij te helpen. Samen, de drie van u zal werken om uw A1C hemoglobine niveaus onder de zeven voor de operatie. Dit zal uw risico op infectie verminderen in vergelijking met dat van een niet-diabeticus.
oefening
Als u een abdominale hernia operatie nodig heeft of buikwandproblemen heeft, bent u mogelijk niet blij met het idee van lichaamsbeweging vóór uw operatie. Dit is volkomen begrijpelijk gezien de aard van de pijn die u ervaart.
Dit gezegd zijnde, kan het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging voor abdominale chirurgie u helpen om sneller weer op de been te komen met minder afhankelijkheid van anderen om rond te komen. U zult ook ervaren betere algemene functie post-abdominale chirurgie als u een oefeningsregime voor de operatie te handhaven.
net als stoppen met roken, raden artsen aan om zes weken voor de operatie een oefeningsroutine te starten. Deze oefeningen kunnen worden low-impact, zodat u niet irriteren geen buikpijn die u al kunt ervaren. Dit kan worden bereikt door simpelweg op een loopband te lopen of met behulp van arm ergometers, die zijn als hometrainers, maar voor uw armen.
manieren om het herstel van abdominale chirurgie te verbeteren
Nu u uw abdominale chirurgie geslaagd hebt, is het tijd om zich te concentreren op het herstel. Deze periode kan moeilijker zijn, omdat u kunt jeuk om terug te gaan naar uw oude routine. Houd in gedachten dat hoe u omgaan met abdominale chirurgie herstel van invloed op uw hersteltijd. Te veel moeite doen of het advies van uw arts negeren kan u weer bij af zetten en het proces alleen maar verlengen.
bewegen
beweging is net zo belangrijk voor het herstellen van een abdominale operatie als voor te bereiden. Net als prehabilitatie, kan het een beetje meer ongemakkelijk dan je zou willen. Hoewel dat is volledig begrijpelijk, het krijgen van wat beweging in is gebleken om te helpen bij het herstelproces en zelfs versnellen. Dit betekent ook dat je sneller uit het ziekenhuis bent!
Het zal niet veel kosten om je op dit punt te krijgen. Het enige wat nodig is is het opvolgen van de orders van de verpleegster en lopen op en door de hal. Overbelasting kan meer kwaad dan goed doen, dus overdrijf het niet. Dit helpt niet alleen om sneller uit het ziekenhuis te komen, maar het helpt ook om je darmen weer in beweging te krijgen. Dit betekent dat u mogelijk sneller van vloeistoffen naar voedsel kunt overgaan.
heb genoeg kussens
kussens zullen je nieuwe beste vriend zijn tijdens het herstel, en je kunt nooit te veel vrienden hebben. U zult uw extra kussens gebruiken om comfortabel te blijven tijdens het slapen. Houd minstens een extra twee gewone kussens bij de hand-een voor tussen je knieën en de andere om onder je buik te plaatsen. Deze zullen u helpen comfortabeler te slapen na de operatie.
kussens zijn ook handig om comfortabel te blijven als u wakker bent. Investeer in een lichaamskussen om op te rusten tijdens het leggen in bed gedurende de dag. U kunt ook uw reserve gewone kussens gebruiken om in een stoel te plaatsen als u zit, of een paar extra ‘ s kopen om in uw stoel te houden, zodat u niets hoeft te verplaatsen.
vermijd overdreven inspannende activiteit
het kan vanzelfsprekend zijn, maar u moet elke inspannende activiteit vermijden terwijl u herstelt van een abdominale operatie. Je lichaam zal tijd nodig hebben om te genezen, en fysieke activiteit kan de genezing vertragen of misschien zelfs omkeren. Uw arts zal u vertellen hoeveel gewicht te vermijden tillen met het gemiddelde gewicht iets meer dan 5 pond.
Dit omvat:
- boodschappen
- Waundy
- kinderen
- huisdieren
zet stress op je buikspieren. Dit kan activiteiten omvatten die u misschien nooit eerder hebt overwogen, zoals stofzuigen. Bespreek met uw arts welke activiteiten u moet vermijden, zodat u zo snel mogelijk kunt herstellen!
doe een lichte oefening
chirurgisch herstel gebeurt in fasen, dus niemand verwacht dat u onmiddellijk uit bed springt en burpees gaat doen. In plaats daarvan, u zult toevoegen aan uw fysieke beweging als je vooruitgang door het herstelproces. Dit begint met door de gangen lopen met je verpleegster. Het zal uiteindelijk de vooruitgang naar waar je voorzichtig ontspannen terug in uw trainingsprogramma.
Volg de instructies van uw arts zorgvuldig op als het aankomt op het herinvoeren van lichaamsbeweging in uw routine. Je zult niet in staat zijn om volledig terug te keren naar je routine voor een paar maanden. Doe het langzaam om ervoor te zorgen dat je in staat bent om zo snel mogelijk te herstellen zonder het proces te verlengen.
er zijn vele manieren om uw voorbereiding en herstel voor abdominale chirurgie te verbeteren. We hebben er hier maar een paar aangestipt, dus zorg ervoor dat je met je medische zorgteam praat over andere manieren om te verbeteren. Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts nauwgezet opvolgt. Zij zullen de beste inschatting zijn van wat je nodig hebt en hoe je vordert. Uw arts zal ook kunnen vertellen of u te veel of niet genoeg doet, evenals hoe het te repareren.