- 724SHARES
hoewel er veel natuurlijke remedies zijn om het lichaam te resetten en de geest te kalmeren, gebruiken we graag iets heel eenvoudigs en heel effectief – een goede soak in het bad.
of je nu op zoek bent naar een gemakkelijke manier om je lichaam te ontgiften, wat broodnodige rusttijd voor die overwerkte geest van je, of om op een mooie resetknop te drukken, dompelen in een speciaal bad kan je helpen om dingen terug in de versnelling te brengen.
voor uw badgemak hebben we de absoluut beste doe-het-zelf badrecepten verzameld, zodat u binnen enkele minuten een totale reset van geest en lichaam kunt vinden!
5 Doe-het-zelf Badweekrecepten
Hier zijn vijf van de beste doe-het-zelf-badweekrecepten die u kunt proberen . . . dus ontspan en geniet:
Ginger Detox Bath
PubMed studies hebben de enorme voordelen van gember aangetoond, van verzachtende spieren tot het stimuleren van uw immuunsysteem. Gemberbaden zijn geweldig voor mensen die willen zich te ontdoen van overtollige toxines in hun systeem, omdat gember bevordert zweten, dus het heeft in principe hetzelfde effect op je lichaam als een sauna.weken in een bad dat is bereid met geraspte verse gember of gemberpoeder kan uw energieniveau verhogen en uw immuunsysteem helpen beschermen.
Epsomzout Detoxbad
Epsomzout is een van de meest veelzijdige natuurlijke producten tot onze beschikking. Het is geweldig voor je huid en balanceert magnesium niveaus in het lichaam, het bevorderen van het welzijn en helpt je ook beter slapen.dit Epsom zoutbad recept bevat Patchouli en ylang ylang etherische oliën. Het vraagt ook om cacaoboter, waardoor het een week met een aantal belangrijke voordelen.
met de mix van essentiële oliën en cacaoboter samen met de zouten, heb je een remedie die kan helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals eczeem, een oplossing voor de behandeling van stress en het stimuleren van de bloedsomloop, en je zult ook diep voeden uw lichaam dankzij de rijke cacaoboter.
bestanddelen:
- 50 g grof zeezout
- 50 g epsomzout
- 50 g cacaoboter
- 1 vanillestokje
- 30 druppels patchouli etherische olie
- 10 druppels ylang ylang etherische olie
richtingen:
splits het vanillestokje in de lengte doormidden en schraap de zaden in een kom met het zeezout en Epsomzout. Rasp in de cacaoboter en meng, voeg vervolgens de essentiële oliën toe. Roer het mengsel tot het gemengd is voordat u het overbrengt in een pot. Een paar dagen laten trekken voor gebruik.
actieve kool Bad weken
een ander van onze Ga-to bad weken recepten vraagt om het gebruik van actieve kool. We houden gewoon van het zanderige zwarte spul dat letterlijk honderd en een geweldige toepassingen heeft. De houtskool zal helpen trekken uit gifstoffen uit de huid en kan ook helpen stimuleren circulatie.probeer dit recept als je klaar bent voor een rustgevend DIY detox bad!
bestanddelen:
- 1 kopje actieve kool
- 1 kopje gemalen havermout
- ½ kopje Himalaya zout
- 6 druppels tea tree etherische olie
- 6 druppels lavendel etherische olie
gebruiksaanwijzing:
Zorg ervoor dat uw havermout fijngemalen is-U kunt een blender of keukenmachine gebruiken als de stukken te groot zijn. Meng samen met de actieve kool in een grote kom. Giet dit mengsel in je bad als je klaar bent om het te gebruiken. Voeg tot slot de essentiële oliën direct toe aan het warme badwater.
Als u geïnteresseerd bent in het leren hoe een actieve kool soak echt zo goed voor u is, raden wij u aan om deze studie te bekijken om te lezen over de bewezen voordelen.
haver-en Rozenbadtheezakjes
Er is een goede reden waarom u haver aan uw bad wilt toevoegen. Haver zijn vooral gunstig voor de droge, jeukende huid, en kan helpen kalmeren huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, en acne. En het houden van de haver veilig in een zak betekent dat er geen rommel om op te ruimen achteraf!
bestanddelen:
- haver
- gedroogde rozenblaadjes
- verschillende druppels essentiële olie
- verschillende druppels van uw favoriete etherische olie
- kleine katoen-of organzazakken
aanwijzingen:
plaats alle ingrediënten in een zak en bind deze dicht. Simpel!
Deze prachtige tassen zijn eenvoudig te maken, en maken geweldige geschenken of feestartikelen. U kunt ze echt uw eigen maken door ze aan te passen aan u – probeer het toevoegen van Himalaya zouten, verschillende klei, of magnesium vlokken.
groene thee bad
groene thee is super gunstig voor uw huid en de goede gezondheid van uw organen, maar de meesten van ons houden aan het drinken van onze dagelijkse dosis. Het heeft anti-aging voordelen en het is ook een antioxidant, die kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam.als u wilt genieten van de voordelen van groene thee in badvorm, probeer dan dit weekrecept.het enige wat u hoeft te doen is ongeveer vijf tot tien groene theezakjes in een badkuip te doen terwijl het met warm water wordt gevuld. Na dat, gewoon hop in en genieten van de natuurlijke goedheid voor ongeveer 20 minuten.
probeer deze DIY Bath Soak recepten vandaag nog!
en daar heb je het! Vijf uitstekende DIY bad genieten recepten die je kunt beginnen met het uitproberen van vandaag om u te helpen ontspannen, verjongen, en verfrissen jezelf-geest en lichaam.
We hopen dat u net zo veel plezier zult hebben met het gebruik van deze recepten als wij! Laat ons weten uw favoriet in de reacties hieronder!
- 724SHARES