Del
Hvis du er en av de som røyker bare noen få sigaretter i uken-si i helgene når du er ute med venner – viser en ny studie at du ikke unnslipper helserisikoen ved tobakk.Studien, Av National Cancer Institute (NCI), viser at folk som konsekvent røykt i gjennomsnitt mindre enn en sigarett per dag over deres levetid hadde en 64 prosent høyere risiko for tidligere død. De som røykte en til 10 sigaretter om dagen hadde en 87 prosent større risiko.Forskere gjennomgikk spørreskjemaer fra mer enn 290.000 eldre voksne og så på deres historie om sigarettrøyking og dødsårsak.De så på to grupper — en som røykt en sigarett eller mindre per dag og en som røykt en til 10 sigaretter om dagen. Forskerne sammenlignet deretter begge gruppene med folk som aldri hadde røykt.spesielt slående var røykingens kobling til lungekreft for de sjeldne røykere. Gruppen som røykte mindre enn en sigarett om dagen i løpet av deres levetid hadde ni ganger så høy risiko for å dø av sykdommen enn ikke-røykere, mens de som røykte en til 10 sigaretter om dagen hadde en 12 ganger økt risiko.
Røyking er risikabelt for helsen din, enten du røyker litt eller mye, konkluderte forskerne.
Midlertidig praksis?
en økende andel AV USA røykere røyker nå færre enn 10 sigaretter per dag. Denne andelen vil trolig stige i fremtiden, sier studien.Medisinske forskere og helsepersonell har tradisjonelt sett dette nivået av lavintensiv røyking som en midlertidig praksis blant folk som prøver å slutte, sier studien. Imidlertid viser forskning at mange lavintensitets røykere opprettholder disse røykemønstrene i mange år over livet.Røyking varighet Er en vesentlig viktigere faktor for sykdomsrisiko enn antall sigaretter per dag, sier studien.
Undervurderer risikoen
Mange mennesker, spesielt de som er yngre, tror feilaktig at å røyke noen sigaretter om dagen eller en uke er ganske trygt, sier pulmonologist Humberto Choi, MD. Dr. Choi, som spesialiserer seg på thorax onkologi og kritisk omsorg, deltok ikke i studien
«Disse menneskene kan dessverre undervurdere helsekonsekvensene betydelig,» sier han.Uansett hvor mange sigaretter du røyker hver dag, er det viktig å sparke vanen, Sier Dr. Choi. Lette, langsiktige røykere som sluttet var i stand til å redusere risikoen for død – og jo yngre de var da de sluttet, desto bedre, sier studien.»denne typen studie fremhever betydningen av langsiktige effekter,» Sier Dr. Choi. «Selv når du røyker litt; over helgen eller en eller to ganger i uken, viser studien at det ikke er trygt, og jo før du prøver å slutte, desto bedre.»Det er nyttig å ha forskning som kan vise helserisikoen ved å røyke bare noen få sigaretter om dagen, Sier Dr. Choi.
Ingen sikker nivå
«studien viser at det ikke var noe trygt nivå av røyking,» Sier Dr. Choi. «Selv de som røykte bare en eller mindre sigarett om dagen, hadde økt dødsårsaken sammenlignet med folk som aldri røykt.»Dr. Choi sa at resultatene av studien er en viktig melding til foreldrene også, da foreldre som røyker, er mer sannsynlig å ha barn som røyker. På samme måte er foreldre som ikke røyker mer sannsynlig å ha barn som aldri begynner å røyke.
studiens fullstendige resultater vises online i tidsskriftet Jama Internal Medicine.
Del
- sigarett sigaretter lungekreft røyking