Ta probiotika med antibiotika

Nøkkelfakta om Probiotika og Antibiotika dekket i denne artikkelen

• Antibiotika utarme populasjonene av naturlige vennlige bakterier som lever i vår tarm, kjent som tarmmikrobiomet. Dette kan føre til bivirkninger som diare, kvalme, fordøyelsesbesvær og lav energi. Å ta et levende kulturtilskudd sammen med antibiotika kan bidra til å redusere risikoen for visse vanlige antibiotika bivirkninger.I Stedet for å vente til etter antibiotikakurset, er det best å ta et probiotisk supplement som er designet for å ta sammen med antibiotika, for å opprettholde balansen i tarmmikrobiomet.
• Antibiotikaresistens blir stadig mer vanlig, forverret av pasienter som ikke konkurrerer med antibiotika. Å ta probiotika med antibiotika kan bidra til å opprettholde tarmhelsen og dermed redusere risikoen for bivirkninger og gjøre det mulig for enkeltpersoner å fullføre hele kurset av antibiotika.
• Lactobacillus acidophilus Rosell-52 Og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 er to probiotiske stammer som er vist å nå tarmene i live, selv når de tas på nøyaktig samme tid som antibiotika. Helsepersonell kan besøke disse stammene oppføringer I Probiotika Database: Lactobacillus acidophilus Rosell-52 Og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11
• den beste tiden å ta den probiotiske Lactobacillus acidophilus Rosell-52 Og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 er ved frokosttid, uavhengig av når antibiotika er anbefalt å bli tatt.Hvis du tar andre probiotiske stammer med antibiotika, er råd avhengig av leverandøren, men standard anbefaling er å vente minst 2 timer etter antibiotika før du tar probiotika.
• det er best å velge stammer som har blitt grundig undersøkt sammen med antibiotika.

Probiotika og Antibiotika I Dybden

det er ingen tvil om at antibiotika har en viktig rolle å spille i moderne medisin for å forebygge og kurere bakterielle infeksjoner. De har reddet millioner av liv over hele verden siden deres utvikling og massedistribusjon på 1940-tallet. Bakterielle infeksjoner er ikke lenger den vanligste dødsårsaken i den moderne verden, hovedsakelig som følge av antibiotika1. Men i nyere tid har det blitt stadig mer anerkjent at antibiotika negativt påvirker vår tarmmikrobiom2.

hva skjer med tarmmikrobiomet når vi tar et antibiotika?

tarmmikrobiomet er et komplekst økosystem av trillioner mikrober som lever sammen i harmoni i vår gastrointestinale kanal. Disse mikroberene har vidtgående effekter på menneskers helse, forbedrer fordøyelsen, immuniteten,hudhelsen og energi3,4, 5. En balanse er nødvendig mellom gunstige mikrober og mer skadelige mikrober som naturlig koloniserer tarmen. Denne balansen kan også forstyrres av ulike livsstilsfaktorer, inkludert lavfiberdiett, reise og infeksjon, men å ta antibiotika kan være spesielt skadelig for tarmmikrobiomet.mens effektive i å drepe patogene bakterier (se Ordliste oppføring for patogener) antibiotika er i hovedsak ikke-selektive og kan også utarme de gunstige bakterier som bor i tarmen. Dette antas å bidra til utvikling av diare, forstoppelse og / eller vaginal trost når du tar et antibiotikum. I visse tilfeller kan denne forstyrrelsen av tarmmikrobiomet føre til overvekst av uønskede, patogene bakterier som Clostridium difficile. selvfølgelig, i aktiv infeksjon oppveier fordelene ved å ta antibiotika langt de tilhørende negativene, men å ta et probiotisk sammen med et antibiotika kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle uønskede bivirkninger som oppstår som følge av forstyrrelsen av tarmmikrobiomet, ellers kjent som dysbiose (Ordliste definisjon: dysbiose).

hva er bivirkningene ved å ta antibiotika?

Vanlige bivirkninger kan inkludere6:

• Oppblåsthet
• Kvalme
• Fordøyelsesbesvær
• Magesmerter
• Tretthet, følelse av lite energi eller’utryddet’
• Antibiotikarelatert diare

hvorfor ta et probiotisk med et antibiotikum?

å Ta probiotika mens du tar antibiotika kan hjelpe maintian gut microbiome helse under antibiotikabehandling. Replenishing tarmen med gunstige bakterier bidrar til å balansere tarmmikrobiomet og redusere risikoen for å utvikle vanlige bivirkninger av antibiotika. NHS har anerkjent de gunstige effektene av probiotisk supplement7. Når foreskrevet antibiotika, velger mange individer nå å supplere sine naturlige bakterier med et probiotisk supplement. Din lokale apotek kan til og med anbefale probiotika når du dispenserer antibiotika.

Antibiotika-assosiert diare (ADD) er en av de mest brukte antibiotika.de vanligste bivirkningene, med en prevalens på mellom 5 og 35%, avhengig av typen antibiotika8 tatt. En meta-analyse av 23 studier utført i 2012 (med fokus på kontrast og kombinasjon av resultater fra flere studier) støttet bruken av probiotika i antibiotikaassosiert diarea9. Det fant at å ta probiotika sammen med antibiotika kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle diare. En spesiell form for AAD er Clostridium difficile infeksjon, som manifesterer seg som kronisk diare og i alvorlige tilfeller kolitt. Dette er spesielt bekymret hos eldre og kan noen ganger være dødelig. Basert på en systematisk gjennomgang og meta-analyse av 23 randomiserte kontrollerte studier inkludert 4213 pasienter, tyder bevis på at probiotika er både trygge og effektive for å bidra til å støtte helsen til tarmmikrobiomet og redusere fordøyelsesforstyrrelser relatert til Clostridium difficile-assosiert diarrhoea10. Helsepersonell kan besøke denne artikkelen I Fagfolk området for å finne ut mer Om Probiotika og Clostridium difficile.

Kan jeg ta probiotika med antibiotika?

Ja. Omfattende klinisk forskning tyder på at bestemte stammer av probiotika kan tas sammen med antibiotika, i stedet for separat. Helsepersonell kan lese denne artikkelen om forskning ved hjelp av probiotika sammen med antibiotika.

Hva er de beste probiotika for mens du er på antibiotika?

To stammer av probiotika Spesielt, Lactobacillus acidophilus Rosell-52 og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, har blitt testet I mange kliniske studier SAMMEN med antibiotika og ble funnet å nå tarmen levende. De kan trygt tas samtidig med antibiotika. Anbefalt bruk for et supplement som inneholder denne probiotiske kombinasjonen er som følger:

• Ta en kapsel daglig med frokost, til antibiotikakuret er ferdig, og helst i en uke etter.
• Fortsett å ta til pakningen er fullført og legg til en ekstra pakke hvis antibiotikabehandlingen varer mer enn en uke.

i kliniske studier med personer som gjennomgår antibiotikabehandling For Helicobacter pylori-infeksjon, tok Lactobacillus acidophilus Rosell-52 og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 stammer sammen med antibiotika forbedret effekten av antibiotikabehandlingen11. Helsepersonell kan lese mer om forskningen bak Lactobacillus acidophilus Rosell-52 og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 på Probiotic Database.

overlever probiotika for å nå tarmen i live?

den omfattende forskningen bak disse to stammene skiller dem fra mange probiotiske kosttilskudd på markedet i dag, og gjør dem til et passende valg for alle som ønsker å ta naturlige bakterier i løpet av antibiotika. Videre Har Lactobacillus acidophilus Rosell-52 Og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 blitt testet og vist in vitro for å overleve magesyre og gallsalter.

Vil noe probiotisk arbeid?

hvis du tar et probiotisk annet enn De To Lactobacillus-stammene som er nevnt ovenfor, er det best å vente 1 til 2 timer etter å ha tatt antibiotika før du tar probiotisk tilskudd. Ideelt sett bør eventuelle alternative probiotiske stammer tatt også ha forskning som viser deres effekt under antibiotikabehandling. Hvis du tar et probiotisk fra en annen leverandør, er det best å spørre leverandøren direkte om hvor lang tid det er å gå mellom å ta produktet og ta antibiotika. Som en generell regel har mange selskaper en tendens til å anbefale å vente 1 eller 2 timer etter å ha tatt antibiotika før de tar probiotika. Etter denne tiden er tilstrekkelige nivåer av de gunstige bakteriene i stand til å nå tarmen i live. Det anbefales vanligvis å ta probiotika hver dag i løpet av antibiotika; på denne måten kan du fylle opp dine vennlige bakterier daglig, før fordøyelsessystemet ditt er opprørt av en langvarig mikrobiell ubalanse.

når kan andre probiotika være passende?

Barn

Barn i alderen 1 år og eldre kan også ta Lactobacillus acidophilus Rosell-52 Og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, som har blitt testet i denne unge aldersgruppen. Foreldre kan imidlertid ønske å søke et supplement spesielt formulert for barns tarmhelse.

Kvinner med intime helseproblemer?

hvis du er en kvinne som tar antibiotika for et intimt helseproblem, kan det være verdt å vurdere probiotiske stammer som er godt undersøkt for kvinners intime helse, for eksempel Lactobacillus reuteri RC-14® og Lactobacillus rhamnosus GR-1®. Helsepersonell kan besøke Probiotikkdatabasen for å lese mer om forskningen som bruker disse stammene; Lactobacillus reuteri RC-14® OG Lactobacillus rhamnosus GR-1®. Disse stammene brukes ofte sammen med antibiotika for vaginale infeksjoner, men er best tatt 2 timer unna medisinen.

når du tar langsiktige antibiotika?

Lactobacillus acidophilus NCFM® er vist i en randomisert kontrollert studie for å minimere forstyrrelser i sammensetningen av tarmmikrobiomet når det tas sammen med antibiotika12. Dette kan være nyttig når antibiotika blir tatt i mer enn to uker. Det anbefales imidlertid å ta denne probiotiske stammen 2 timer unna et antibiotika, i stedet for på samme tid. For å finne ut mer om forskningen ved hjelp av denne stammen, kan helsepersonell besøke sin oppføring I Probiotikkdatabasen: Lactobacillus acidophilus NCFM®

forstyrrer probiotika antibiotisk funksjon?

det er ikke noe forslag i dagens forskning at probiotika forstyrrer virkningen av antibiotika på noen måte. Faktisk anbefaler leger og Fastleger ofte probiotiske kosttilskudd og probiotiske matvarer, som yoghurt eller kefir, som skal tas sammen med antibiotika.

over-forskrivning av antibiotika og antibiotikaresistens

fremveksten av antibiotikaresistens er et bekymringsfullt folkehelseproblem. Verdens Helseorganisasjon (WHO) publiserte en rapport1, som analyserte data fra 114 land, og kalte resistens mot antibiotika en ‘stor global trussel’. De sier at enkle, vanlige infeksjoner som antas å utgjøre liten trussel i dag, kan bli mordere igjen i fremtiden, i stor grad på grunn av antibiotikaresistens. I lys av dette må det tas skritt for å bremse utviklingen av antibiotikaresistens, og for å endre måten vi bruker og foreskriver antibiotika på. Over-resept og over-bruk av antibiotika er viktige medvirkende faktorer til utvikling av antibiotikaresistens 13. Over-forskrivning av antibiotika er et relevant problem I STORBRITANNIA, med opptil 23% av antibiotika resepter blir ansett som «upassende» AV NHS14.Helsepersonell kan lese mer informasjon om over-reseptbelagte antibiotika her.

.Unnlatelse av å fullføre en full løpet av antibiotika er også antatt å bidra til antibiotikabestand13. Ubehagelige bivirkninger er ofte sitert som en årsak til uferdige antibiotikakurs. Probiotika blir brukt i økende grad for å redusere disse effektene og tillate pasienter å fullføre sine medisiner. Helsepersonell kan være interessert i å lese mer om bruk av probiotika mot antibiotikaresistens.Alternativer til antibiotika ville selvfølgelig være interessante å utforske, men ideelt sett i tilfelle en bakteriell infeksjon, bør dette være under tilsyn av en helsepersonell. Det er verdt å vurdere at antibiotika ikke alltid er nødvendige, for eksempel i tilfelle av virusinfeksjoner, vil antibiotika forbli ineffektivt(fordi antibiotika, av natur, målbakterier). Det er også uten tvil en rekke mindre bakterielle infeksjoner som har potensial til å løse naturlig uten å måtte stole på et antibiotika. Av notatet, opp til 42% av ukompliserte urinveisinfeksjoner kan klare spontant innen 48 timer, spesielt når hjulpet sammen med rikelig med vann 15.

Probiotika vs Antibiotika? Du stiller feil spørsmål.

spørsmålet om noen skal ta et probiotisk eller et antibiotika blir ofte spurt. Svaret, kort sagt, er at det ikke er et spørsmål om enten/eller! men i stedet, om et probiotisk bør tas i tillegg til eller ved siden av et antibiotika. Svaret på dette spørsmålet er i de fleste tilfeller ja!

Er det noen gang et spørsmål om probiotika eller antibiotika?

det er noen forhold der de rammede kan foretrekke å prøve naturlige inngrep først. Akne er en svært vanlig hud problem der antibiotika er ofte foreskrevet som en behandling av en allmennlege eller hudlege. I en litteraturgjennomgang fra 2011 ble det fastslått at det er tilstrekkelig støttende bevis for at tarmmikrober, og helsen til mage-tarmkanalen selv, kan være medvirkende faktorer i akne vulgaris 3. Du kan gjerne lese VÅR FAQ om probiotika og hudhelse. Imidlertid bør denne avgjørelsen alltid gjøres i tråd med legens samtykke.

Viktige tips for å støtte generell helse mens på antibiotika

• Spis gjæret eller prebiotisk mat. De kan bidra til å balansere tarmmikrobiomet og forbedre tarmhelsen etter et antibiotikaforløp.Unngå raffinerte sukkerholdige matvarer, da disse gir de skadelige bakteriene og gjærene som ofte overgrover på grunn av antibiotikabruk.
• Unngå alkohol, selv om det ikke er kontraindisert med antibiotika. Alkohol kan også forstyrre tarmmikrobiomet og negativt påvirke immunfunksjonen, noe som kan hindre kroppens innsats for å bekjempe infeksjon.
• Sørg for at du fullfører løpet av antibiotika. Ubehagelige bivirkninger kan gjøre det vanskelig å fortsette å ta antibiotika, men probiotika kan bidra til å håndtere disse bivirkningene og gjøre det mulig for deg å fullføre det foreskrevne kurset. Dette kan i sin tur bidra til å redusere risikoen for antibiotikaresistens.
• Spis et sunt kosthold. Ikke la antibiotika gjøre alt arbeidet – inkludere et utvalg av immunforsterkende matvarer som inneholder vitamin C og andre antioksidanter, inkludert sitrusfrukter og grønne bladgrønnsaker.

I Konklusjonen

• Ta probiotika med antibiotika i stedet for å vente på å fullføre løpet av antibiotika.
• hvis Du tar Lactobacillus acidophilus Rosell-52 og Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 vurdere å ta dem med frokost. Disse to stammene kan tas samtidig med antibiotika.Hvis du tar et annet probiotisk eller levende kulturer supplement, vent minst 2 timer etter antibiotika før du tar probiotika.
• det er viktig å alltid følge råd fra legen din, og alltid ta og fullføre et antibiotikaforløp som foreskrevet.
• Hvis du allerede har fullført et antibiotikakur før du blir anbefalt et vennlig bakterietilskudd, bedre sent enn aldri; for all del ta et probiotisk nå! For neste gang vet du at du kan ta dem både under og etter.Det er rett og slett ikke et spørsmål om probiotika eller antibiotika – det er et spørsmål om probiotika og antibiotika.

Du kan også ønske å lese VÅR FAQ, når skal jeg ta probiotika?

1. Prestasjoner I Folkehelsen, 1900-1999: Kontroll Av Smittsomme Sykdommer. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm4829a1.htm. Tilgjengelig 16.April 2020.
2. Yoon MIN, Yoon SS. Forstyrrelse av tarmøkosystemet ved antibiotika. Yonsei Med J. 2018;59(1): 4-12. doi: 10.3349 / ymj.2018.59.1.4
3. Bowe WP, Logan AC. Acne vulgaris, probiotika og gut-hjerne-hud aksen-Tilbake Til fremtiden? Gut Pathog. 2011;3(1):1. doi:10.1186/1757-4749-3-1
4. Zhang YJ, Li S, Gan RY, Zhou T, Xu DP, Li H Bin. Virkninger av tarmbakterier på menneskers helse og sykdommer. Int J Mol Sci. 2015;16(4):7493-7519. doi: 10.3390 / ijms16047493
5. Kamada N, Seo SU, Chen GY, Núñ G. tarmmikrobiotas Rolle i immunitet og inflammatorisk sykdom. Nat Rev Immunol. 2013;13(5):321-335. doi:10.1038 / nri3430
6. Antibiotika-Bivirkninger-NHS. https://www.nhs.uk/conditions/antibiotics/side-effects/. Tilgjengelig 15.April 2020.
7. Probiotika-NHS. https://www.nhs.uk/conditions/probiotics/#diarrhoea. Tilgjengelig 15.April 2020.
8. Mcfarland L V. Epidemiology, Risk Factors and Treatments for Antibiotic-Associated Diarrhea Antibiotic complications Antibiotic-associated diarrhea Clostridium difficile Epidemiology Diarrhea, risk factors. 1998;98102:292-307. http://www.karger.com.
9. Videlock EJ, Cremonini F. Meta-analysis: Probiotics in antibiotic-associated diarrhoea. Aliment Pharmacol Ther. 2012;35(12):1355-1369. doi:10.1111/j.1365-2036.2012.05104.x
10. Goldenberg JZ, Ma SSY, Saxton JD, et al. Probiotics for the prevention of Clostridium difficile-associated diarrhea in adults and children. Cochrane Database Syst Rev. 2013;2013(5). doi:10.1002/14651858. CD006095. pub3
11. Johnson-Henry KC, Mitchell DJ, Avitzur Y, Galindo-Mata E, Jones NL, Sherman PM. Probiotika reduserer bakteriell kolonisering og gastrisk betennelse i H. pylori-infiserte mus. Dig Dis Sci. 2004;49(7-8):1095-1102. doi: 10.1023 / B:DDAS.0000037794.02040.c2
12. Engelbrektson A, Korzenik JR, Pittler A, et al. Probiotika for å minimere forstyrrelsen av fekal mikrobiota hos friske personer som gjennomgår antibiotikabehandling. J Med Microbiol. 2009;58(5):663-670. doi:10.1099 / jmm.0.47615-0
13. Ventola CL. Antibiotikaresistenskrisen: årsaker og trusler. P T J. 2015; 40 (4): 277-283. doi: Artikkel
14. Opptil 1 av 5 antibiotika kan foreskrives uhensiktsmessig-NHS. https://www.nhs.uk/news/medication/1-5-antibiotics-may-be-prescribed-inappropriately/. Tilgjengelig 16.April 2020.
15. Falagas MEG, Kotsantis IK, Vouloumanou EK, Rafailidis PI. Antibiotika versus placebo i behandling av kvinner med ukomplisert cystitis: en meta-analyse av randomiserte kontrollerte studier. J Infisere. 2009;58(2):91-102. doi: 10.1016 / j.jinf.2008.12.009