Hva er en personlig trener ?
Personlige trenere er eksperter på kondisjonstrening og jobber med kunder for å nå sine trenings-og velværemål.
Hva gjør en personlig trener?
Personlige trenere vurderer kundenes kroppslige styrker og svakheter og lager tilpassede treningsplaner. De gir fysisk og mental veiledning og overvåker kundenes fremgang regelmessig. De sørger også for at kundene ikke blir skadet under trening. Personlige trenere kan jobbe med enkeltpersoner eller i små grupper.
personlig trener plikter inkluderer:
- Evaluere kundenes fysiske behov
- Spore kundenes fitness fremgang
Hvis du ikke kan aerob trening, heiser, cross-trening), sørg for å avklare dine krav når du lager personlig trener stillingsbeskrivelse for treningssenteret ditt.
Job brief
på daglig basis vil du utføre ulike oppgaver, fra å vurdere kundenes fysiske tilstand og skape unike treningsrutiner for dem. Du vil forklare øvelsene på en klar og effektiv måte, samtidig som du viser hvordan du bruker treningsutstyret trygt, for å unngå skader.
hvis du er begeistret for treningsverdenen og ønsker å påvirke dette feltet, la oss møte.
Responsibilities
- Evaluate clients’ fitness levels and health conditions
- Build individualized exercise programs
- Explain exercises in detail and suggest alternatives if needed
- Monitor progress of clients’ fitness levels
- Explain safe and proper use of gym equipment
- Lead both individual and group training sessions
- Research on new exercise techniques and trender
- Fremme gym fitness pakker og planer
- Utfør HLR og administrere førstehjelp i nødstilfeller
- Informer klienter om på gym sikkerhet og hygiene retningslinjer
- bygg et positivt og tillitsfullt forhold til kundene
- rådgi kunder om hvordan du endrer ernæringsmessige og livsstilsvaner Etter Behov
krav