Minty Agurk Lemonade laget med bare en håndfull ingredienser i løpet av noen minutter – kjølig, forfriskende og lett å lage! Paleo + Vegan + Lav FODMAP
Jeg sitter her og drikker denne minty agurk lemonade i en tykk genser ser ut av et vindu på en desidert overskyet og kaldt vær.misty sky Beyond Klar For EN VARM sommerdag.
I hvert fall når de varmere dagene begynner å rulle inn, vil jeg være klar med min sommerdrink av valg i hånden. Når det gjelder drinker, tror jeg ikke det kan bli mer forfriskende enn Denne Mint Agurk Lemonade.
La oss komme til det!
Hvordan Lage: Mint Agurk Lemonade
denne lemonade er ganske enkel å gjøre krever bare 6 ingredienser og ca 15 minutter å gjøre. Den vanskeligste delen her vil klemme ut sitronsaften, men det er mer så kjedelig enn vanskelig.
Pluss, på den lyse siden-kjøkkenet ditt kommer til å lukte så bra med alle de friske sitron luktene. Definitivt verdt det.
når du har fått sitronene presset, uten frø og klar til å gå, er det egentlig bare et spørsmål om å kombinere de fleste av de resterende ingrediensene i en blanding og behandling til alle de små mint-og agurkbitene er brutt opp.
for en ekstra glatt limonade anbefaler jeg å strekke ut agurk / masse rester fra limonaden. Bare hell det hele gjennom en finmasket sil og inn i en krukke-super enkelt.
til slutt legg til gjenværende vann-glitrende eller fortsatt – hva du vil! Sparkling er et flott alternativ hvis du trenger litt karbonering, men fortsatt vann er også et godt valg for en mer klassisk limonade.
når du har blandet alt sammen, bare gi det en smak for å se om det trenger litt mer søtningsmiddel eller ikke, og nyt!
her er å håpe varme litt lysere vær snart!
FACEBOOK | INSTAGRAM / PINTEREST
ikke glem å #asaucykitchen på instagram hvis du prøver Denne Minty Agurk Lemonade! Vi elsker å se hva du gjør! Du kan også legge inn bildene dine på min facebook-side!
Ingredienser
- 1 stor engelsk agurk, skrelt og kuttet i tredjedeler
- 1 kopp mynteblader, løst pakket
- 1 kopp/240 ml fersk sitronsaft, juice fra ca 6 sitroner
- 1 kopp | 240 ml vann
- 1/2 kopp | 120 Ml Lønnesirup eller honning*
- 3 Kopper | 720 ml musserende vann
instruksjoner
- bland agurk, mynteblader, sitronsaft, 1 kopp vann og søtningsmiddel i blender og prosess til glatt.
- Hell lemonaden i en krukke gjennom en finmasket sil for å fjerne agurkmasse eller mynteblader. Rør i det glitrende vannet. Smak og legg til noe mer søtningsmiddel om nødvendig og nyt.
Notater
I Stedet for glitrende kan du bare bruke alt vann fra springen.I Stedet for lønnesirup eller honning kan du også bruke granulert sukker som kokosnøtt eller til og med xylitol for et lavere glykemisk alternativ. ikke bruk honning hvis du trenger dette for å være veganer
Næringsinformasjon:
5
Mengde Per Porsjon:Kalorier: 104natrium: 68mgkarbohydrater: 26gsukker: 20g
har du laget denne oppskriften?
jeg vil gjerne se det! Følg @ asaucykitchen på instagram, snap og foto og tag #asaucykitchen.