Visse symptomer på overgangsalder kan øke svette produksjon, som igjen kan føre til en endring i kroppslukt. For eksempel er hetetokter og nattesvette et svært vanlig symptom, og kan ha en effekt på kroppslukt.
» Angst svette er produsert i apokrine kjertler; det er en fett svette som raser og mater bakterier. Denne bakterien vil skape en mer uttalt og stinkier lukt.»
i overgangsalderen begynner kvinnelige hormoner å svinge og er roten til endringer i kroppslukt. For eksempel, når østrogennivået faller, sender det en falsk melding til hypothalamus at kroppen er overoppheting. Hypothalamus reagerer ved å øke svetteproduksjonen; mer svette betyr mer kroppslukt.på samme måte kan psykologiske symptomer som angst, panikkanfall og depresjon også føre til fysiologiske endringer som påvirker overgangsalderen og kroppslukt. Videre er svette forårsaket av angst forskjellig fra svette produsert fra trening. Angst svette er produsert i apokrine kjertler; det er en fett svette som raser og mater bakterier. Denne bakterien vil skape en mer uttalt og stinkier lukt.
Interessant, noen kvinner gjennomgår en økt luktesans i løpet av denne endringen av livet. Så slapp av, du kan lukte noe om deg selv som ingen andre er.Menopausale endringer i kroppslukt er normale, og mens det vanligvis ikke er medisinsk alvorlig, er det ikke en forandring kvinner vil omfavne. Hvis overgangsalder og kroppslukt gjør livet ditt stinkende og ubehagelig, er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe.
Tips for å redusere menopausal kroppslukt:
Bade daglig for å fjerne luktfremkallende bakterier fra huden din.
Bruk noen dråper essensiell olje lagt til badevannet ditt. Lavendel, salvie, peppermynte og furu kan motvirke en sterk kropps lukt.
Spis mindre kjøtt, og unngå løk, hvitløk og krydret mat.
Spis mindre sukkerholdige matvarer; bakterier og gjær spiser på sukker.Inkluderer flere matvarer rik på sink og magnesium, som skalldyr, tofu, brokkoli, pekannøtter og cashewnøtter.
Prøv wheatgrass og andre klorofyllrike matvarer; klorofyll er kjent som » naturens deodorant.»
Slutte å røyke.
Drikk mindre kaffe og alkohol.
Drikk mer vann.
» sørg også for å snakke med legen din for å utelukke andre helsemessige forhold som kan føre til økt svette og endringer i kroppslukt.»
Legg visse kosttilskudd som inneholder fytoøstrogener til din kosthold. Disse inkluderer svart cohosh, soya Og Dong Quai. Rådfør deg imidlertid med legen din før du tar nye kosttilskudd.Sage te eller kapsler Har blitt mye brukt til å redusere hetetokter og nattesvette.
Bruk løstsittende, naturlig fiber klær, og unngå iført syntetiske stoffer.
Sove i bomull pyjamas og sove under bomull ark.
Reduser stressnivået ditt. Yoga og meditasjon er gode måter å slappe av, så vel som en enkel spasertur i naturen kan lette angst.
sørg for å også snakke med legen din for å utelukke andre helsemessige forhold som kan føre til økt svette og endringer i kroppslukt. For Eksempel utvikler Type 2 diabetes, er også vanlig hos middelaldrende kvinner; overdreven svette er en indikasjon på diabetes. Diabetes kan også forårsake en fruktig luktende kropps lukt.