Masturbating i løpet av perioden

Onani—berøre deg selv for seksuell nytelse—er normal, hyggelig oppførsel og kan føre til orgasme. Onani fører ofte til ens første orgasme, så Det kan være en fin måte å forstå kroppen din og utforske dine seksuelle lyster. Onani kan også hjelpe deg å bli komfortabel i å kommunisere dine seksuelle behov til partneren din.Dessverre kan tabuer om onani føre til at folk føler seg skamfulle om å gjøre det. For å sette posten rett, er onani helt trygt og normalt (så lenge du ikke skader deg selv eller andre i prosessen). Det er ingen vitenskapelige bevis for å støtte troen på at seksuell atferd må unngås mens mensen. Det er ikke noe «skittent» om menstruasjonsblod, og det er heller ikke farligere enn blod som kommer fra noen annen kroppsdel.

I Motsetning til tabu oppfatninger, er det faktisk noen oppsider å onanere i løpet av perioden. Noen kvinner merker til og med økt opphisselse i løpet av perioden (1, 2), så det kan faktisk være en god tid å engasjere seg i seksuell aktivitet. Forskning har vist at de gode kjemikaliene kjent som endorfiner som frigjøres når du orgasme, kan bidra til å lindre stress, menstruasjonssmerter og kramper (3, 4).

over 2m+ karakterer

hver og en av oss er unik. Ikke alle ønsker å engasjere seg i seksuell aktivitet under menstruasjon – eller noensinne – og det er også helt greit. Men hvis du vil onanere i løpet av perioden, er det noen tips:

Smøremiddel hjelper

under onani, berøring, pressing eller massering av kjønnsorganene med fingrene, eller med et objekt som et sexleksak, kan være seksuelt tilfredsstillende og kan føre til orgasme.

Arousal væske og smøremiddel (også kjent som ‘lube’) kan bidra til å gjøre onani en jevnere og mer behagelig opplevelse. Så kan menstruasjonsblod, ved å fungere som smøremiddel. Men før du begynner, må du vaske hendene og / eller gjenstandene for å hindre mulige infeksjoner.

Onani når du bruker en tampong eller menstruasjonskopp

du kan onanere selv om du bruker en tampong eller menstruasjonskopp. Bruk av smøring kan være nyttig hvis du opplever hudirritasjon eller irritasjon, da tampongen eller menstruasjonskoppen kan absorbere væskene som glatter prosessen sammen.

Mål de beste stedene for stimulering

prøv å stimulere klitoris, brystvorter og/eller de andre delene av vulvaen direkte. Klitoris er den primære kilden til kvinnelig seksuell nytelse og ligger over vaginalkanalen og urinrøret (5-7).Anal stimulering kan også føles bra, men det er viktig å merke seg at bakteriene i endetarmen kan forårsake vaginale eller urinveisinfeksjoner. Så hvis du vil ha noe som har vært i din rumpe for å gå inn i skjeden din, vask den først eller legg kondom på den. Vasking og bruk av kondomer på sexleksaker er god praksis for å forhindre infeksjoner (og Sti hvis du deler leker med en uprøvd eller ny seksuell partner) (8).

hvis du ikke bruker en tampong eller menstruasjonskopp, kan du prøve å inkludere stimulering til skjeden (husk: vulva er alle dine ytre kjønnsorganer, mens skjeden er spesielt kanalen mellom livmor og vulva). Finn ut hva som føles bra for deg. Hvis du setter fingrene inn i skjeden din, kan du holde vev i nærheten i tilfelle du trenger å rydde opp noe menstruasjonsblod.

Forhindre flekker

hvis du bløder tungt og bekymret for flekker, kan du prøve å sette et håndkle under deg eller onanere mens du er i dusjen. Dusjhode eller vannstrømstimulering kan også være seksuelt tilfredsstillende, men spray aldri vann inn i skjeden.Vask innsiden av skjeden med vann eller såpe-også kjent som»douching» —bør ikke praktiseres. Douching kan forstyrre vaginale pH-nivåer og sunne bakteriepopulasjoner, noe som kan føre til infeksjoner (9-11). Vagina renser seg automatisk ved å ha sin bosatt befolkning av sunne bakterier og skape utslipp.

Vurder eventuelle risikoer

hvis du onanerer med en partner (gjensidig onani) Og berører hverandres kjønnsorganer, er det en mulig risiko for graviditet. Dette kan skje hvis ejakulere kommer inn i skjeden og du er i din fruktbare vinduet. Forskning har imidlertid funnet sannsynligheten for å være i ditt fruktbare vindu de første par dagene av perioden din er nær null, og kan stige til ca 2% på dag fire (12). DET er også en mulighet for å inngå EN STI, spesielt hvis du er med en uprøvd eller ny seksuell partner. Bruk av kondom reduserer risikoen for graviditet og Sti.

Konklusjon

Onani er normal, hyggelig oppførsel som kan føre til orgasme. Du bør føle deg glad for å glede deg selv når som helst i syklusen din-selv eller spesielt i løpet av perioden.

merker du økt opphisselse i løpet av perioden? Spor sexlysten din ogblødning I Clue.

Artikkelen ble opprinnelig publisert Jan. 30, 2018.