Keto diett og nyrestein har vært korrelert siden de lengste tider. Det er sant for det faktum at en ketogen diett kan føre til nyrestein, men sannsynligheten for det samme er litt mindre. Ketogen diett har også visse misforståelser at den inneholder et høyt protein diett.Denne teorien har vist seg feil fordi ketogen dietten inneholder høyt fettinnhold og ikke protein. Det kan være visse mennesker som ville være å følge dietten på en feil måte. Disse gruppene av mennesker har høyere risiko for nyrestein.
KETO DIETT
Keto diett Er den mest populære formen for slanking som har kommet til berømmelse i disse moderne tider. Besettelsen av å være en slank og sunn person, velger mange mennesker keto diett. Ingen tvil keto diett bidrar til å gå ned i vekt, men det kan være folk som har medisinske tilstander.
det er viktig at du ikke starter noen type diett uten å konsultere en ernæringsfysiolog eller en lege.Keto diett Er en type diett som fokuserer på lav carb dietter og høyt fettinnhold med moderate mengder makronæringsstoffer. Naturligvis metaboliserer kroppen vår karbohydratet vi forbruker og omdanner det til glukose for energiformål.
i keto diett reduseres karbohydratnivåene til betydelige mengder som fører til bruk av fettinnhold for å danne ketonlegemer. Disse ketonlegemer blir deretter brukt av kroppen for alle daglige liv aktiviteter og metabolisme formål. Det brennende fettet tar over glukosen.Det er sant at det kan være visse komplikasjoner med keto dietten, men det er midlertidig og på grunn av skifting av diettprosedyren. Den midlertidige ubehag i kroppen kan være på grunn av keto influensa.Det er ingen forskning som sier at keto influensa kan føre til nyrestein. Noen mulige årsaker til keto diett som fører til nyrestein vil bli nevnt senere i denne artikkelen.
NYRESTEIN
Nyrestein Er biologisk dannet utenlandske strukturer som er tilstede i nyrer. De er dannet av ulike mineraler og salter som ikke klarer å eliminere fra kroppen og begynner å samle seg i nyrene.De første stadiene av steindannelsen vil være en liten kropp som begynner å sette opp i de hule strukturer av nyrene.det kan være to mulige måter for steinene, enten det kan forbli på et bestemt sted og forårsake ingen smerte i regionen. Den andre måten kan være at nyrestein kan reise ned til ureter (regionen mellom nyre og blære). Gjennom ureter kan det enten elimineres fra urinen eller bli sittende fast i regionen. Dette kan forårsake mange problemer i urinblæren og føre til urinveisinfeksjon eller kronisk nyresykdom.
de vanligste symptomene på nyrestein kan være:
- Smerter i siden og baksiden av nyrene.
- Smerter ved vannlating.
- Smerter i nedre del av magen og lysken.
- Stygg lukt i urinen.
- Hyppig vannlating
- Urinveisinfeksjon
TYPER NYRESTEIN
Nyrestein kan også bestå av forskjellige mineraler og salter. Det avhenger bare av akkumulering av overdreven avfall. Du kan sikkert forhindre nyrestein ved å konsumere tilstrekkelige mengder væsker.
Noen typer nyrestein er:
- KALSIUM
Kalsium Er det viktigste makronæringsstoffet for vedlikehold av beinhelse i kroppen. Men overdreven akkumulering av kalsium og natrium kan danne kalsiumoksalat steiner.
mer enn kalsium vil du bli bedt om å forby natrium i dietten. Risikoen for nyrestein øker når det er høyere forbruk av salt. Elimineringsprosessen av natrium fører til mindre reabsorpsjon av kalsium. Til gjengjeld fører det til redusert mengde overføring av kalsium tilbake til blodet.
- URINSYRE
Urinsyre er avfallsproduktet som må elimineres. De er krystallformen tilstede i den dannede urinen som vanligvis ikke er løselig. Når disse krystallene blir akkumulert på samme sted, danner de urinsyre steiner. De dannes på grunn av den høye purins matvarer.
- STRUVITE
det er en type nyrestein som består av struvite steiner. De er sjeldne og er forårsaket på grunn av kroniske urinveisinfeksjoner. De er helt forskjellige fra urinsyre steiner.
i urinsyre steiner dannelsen skyldes sure krystaller mens i struvite steiner urinen er majorly alkalisk. De er fremtredende i aldersgruppen 60 + år gamle mennesker.
- CYSTIN
denne typen stein er den sjeldneste formasjonen. Den viktigste årsaken til cystinsteinene er cystinuri. Cystinuri er en lidelse som inneholder aminosyrer av svovel som er cystin. Cystinen eliminerer fra urinblæren og overskytende aggregater i nyrene for å danne steiner.
KORRELASJON MELLOM KETO DIETT og NYRESTEIN
den mest etterlengtede korrelasjonen mellom keto diett og nyrestein har kommet frem. Det har vist seg at det ikke er noe problem med dietten du følger. Årsaken bak din nyrestein er feil metode du har fulgt.risikoen for nyrestein øker når det er variabel næringsverdi, og det er ikke noe riktig supplement forbruk i kostholdet ditt. Det er nødvendig at du utfører keto dietten nøye og under noens presisjon.
noen av årsakene kan være:
- MANGEL på VANN
den viktigste årsaken til nyrestein kan være mangel på vann under keto diett. Du skal huske på at under ditt ketogene diett går kroppen din inn i ketoseprosessen som lar ketonene eliminere urin.Under eliminering av ketoner er det mange mineraler og salter som også fjernes. Hovedsakelig er det fjerning av natrium fordi det er positivt ladet.teorien bak dette er at ketonene er fulle av negativ ladning og krever positive ladede forbindelser som skal ekstraheres med. Av denne grunn kan du observere eliminering av natrium.
når det er overflødig mengde natrium i nyrene, begynner det å samle seg og dannelse av kalsiumstein begynner. Derfor er det nødvendig å holde deg hydrert og forhindre risikoen for nyrestein. Du kan også supplere deg med elektrolytter.
- BLODSUKKER
for pasienter med metabolsk syndrom eller diabetes er det nødvendig å kontrollere blodsukkernivået. Blodsukkernivået kan være den viktigste årsaken bak dannelsen av urinsyre steiner og også hjertesykdom.Keto diett Er en diett som reduserer mengden av karbohydratinntak som hjelper i forvaltningen av blodsukkernivået. Så, folk som ikke har noen medisinske tilstander kan hindre steinene lett.mens de som er pasient av type 2 diabetes vil ha en hard tid i å håndtere blodsukkernivået naturlig og kan møte problemet med urinsyre steiner.for MYE PROTEIN keto dietter har hatt misforståelse av forbruket av et høyt protein diett, mens det bør være et høyt fett diett. Inntaket av protein i form av animalsk protein kan føre til overflødig mengde protein i dietten. Protein tendens til å øke mengden av urinsyre dannelse i kroppen som er den viktigste faktoren for urinsyre steiner.
høy protein diett fører også til reduksjon av citrat nivåer som er et forebyggende tiltak for steiner. Citrat er et kjemikalie som vanligvis finnes i urin som bidrar til å hindre steindannelse.
- MANGEL PÅ MAGNESIUM
Magnesium Er det viktigste saltet som til tider forsømmes på grunn av et ketogent diett. Magnesium består av visse kalsiumantagonistiske bivirkninger. Det hjelper i reduksjon av risikoen for nyrestein og ulike nyresykdommer.Forbruket av magnesium reduserer viktigst oksalatabsorpsjonen.
- PASIENT AV NYRESTEIN
hvis du allerede har vært pasient av nyrestein og har eliminert dem så er det nesten 50% sjanser for at du kan ha et annet angrep.
gjentakelsen av nyrestein kan være innen fem år. Av denne grunn må de ta vare på deres generelle helse og fortsette Å HA CT-skanninger for diagnosen.
dette er visse grunner som fører til dannelsen av ulike typer nyrestein. For å opprettholde nyrehelsen din mens du er på keto dietten, må du huske disse punktene ovenfor. Så det er bedre at du tror på fakta og vurderer at bedre utførelse av keto dietten er en nødvendighet.