Noen gang lurt på hvorfor magen er høyere enn en gressklipper rett før lunsj?
Kreditt noe som kalles borborygmus, den medisinske termen for growling i tarmen din.og overraskende nok, mens det har en tendens til å skru opp når du er sen til lunsj, er det vanligvis ikke et tegn på sult.I Stedet er det faktisk ditt gastrointestinale system husholdning etter ditt forrige måltid, sier Sita Chokhavatia, Md en gastroenterolog På Mount Sinai Hospital.Relatert: The Better Man Project From Men ‘ S Health-2000 + Fantastiske Tips om Hvordan Du Kan Leve Ditt Sunneste Liv
Et par timer etter at du spiser, flytter en 90-minutters syklus av sammentrekninger—den interdigestive fasen—eventuelle gjenværende biter av mat fra magen og tynntarmen.
deretter transporterer» migrerende motorkompleks » støyende den mest gass-og væskeblandingen videre. Det er rumlingen du hører.»det er som å klemme og riste en ballong fylt med vann og luft,» sier Dr. Chokhavatia.
Relatert: Hvis du trenger å kvele lyden i magen på grunn av, si, et møte eller en dato, knaske noen popcorn (for uløselig fiber) eller et stykke sjokolade, som umiddelbart vil skifte GI systemet tilbake til sin roligere første fordøyelsen modus.