Hvordan kommer jeg ut?

Hvem skal jeg komme ut til?

Å Bestemme hvem du skal fortelle kan være en viktig beslutning. Tenk på menneskene du er nærmest, og hvem vil elske og akseptere deg uansett hva – disse menneskene kan hjelpe deg med å støtte deg når du kommer ut til andre i livet ditt.Hvis du bor med eller er avhengig av foreldrene dine for økonomisk støtte, og du tror at det å komme ut kan få deg sparket ut av huset eller sette deg i en usikker situasjon, kan du vurdere å vente på å fortelle dem til du er mer uavhengig.

du trenger ikke å fortelle alle samtidig. Det er en prosess, og det trenger ikke å skje alt på en gang. Mens du kan være super glade for å dele din seksuelle legning eller kjønnsidentitet med verden, noen ganger er det best å håndtere hver situasjon og forholdet separat og omtenksomt. Husk at det kan være vanskelig å forutsi hvordan noen vil reagere når du kommer ut. Så prøv å være forberedt på enhver reaksjon du kan få-både positiv og negativ. Og vet at uansett hva, du er ikke alene.

Hva er den beste måten å komme ut?

Det er ingen «riktig» måte å komme ut. Måten du kommer ut har bare en regel: det burde føles riktig for deg.

hvis du tror at noen du kommer ut til, kan ha et negativt svar, er det en god ide å ha en plan for hvordan du skal håndtere det. Sett opp litt støtte på forhånd fra en person som kjenner og elsker deg.

du kan bestemme deg for å ha en personlig samtale med personen eller personene du vil komme ut til, eller du kan bestemme at det er bedre å skrive en e-post eller et brev. Hvis du snakker ansikt til ansikt, velg en tid og et sted som gjør at du (og dem) føler deg avslappet, uten forstyrrelser. Skrive et brev eller e-post kan være et godt alternativ hvis du er bekymret for å si ting på riktig måte, hvis du vil gi personen tid til å tenke gjennom deres svar, eller hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke personlig.Ikke bekymre deg hvis personen du kommer ut til, ikke reagerer slik du hadde håpet med en gang. Noen ganger tar det litt tid for folk å justere-det du har fortalt dem kan være overraskende eller uventet for dem. De kan bare trenger litt tid til å behandle det før de gir deg sin støtte.