selv renessanseartister visste at en feit baby var søt som faen. Det er derfor alle de gamle maleriene er så elendig med floaty, winged-bambinos. Chubby barna er squishy, kosete og også skje for å være veldig lett å jage ned. Med mindre de faktisk er kjeruber, i så fall er det nødvendig med garn og solide reflekser.
en forelder kan vurdere en pjokk pudge perfekt for en gjengivelse i oljemaling. Men det er også mulig at de klumpete kinnene er sunne, ifølge Dr. Stephen R. Daniels, leder For American Academy Of Pediatrics (Aap) Committee on Nutrition.
» Det er en lang historie med å tenke en lubben baby er en sunn baby, » Sier Daniels. Han mener at det er basert I Amerikas fortid, da det var underernært, i stedet for overernært, var en dyp bekymring blant foreldre og fagfolk. «Det er også et konsept at babyer og barn vil vokse i vekt,» forklarer han. Men disse problemene er ikke lenger virkeligheten.
Feil Foreldreoppfattelse
for det Første er foreldre sannsynligvis ikke de beste til å dømme om barnets vekt. En studie fra 2012 fra University Of Maryland viste at 94 prosent av mødre med overvektige småbarn ikke skjønte at barna deres var for store. Vurderer villige koner synes å være om å sette opp med pappa bod, som ikke kan være veldig overraskende. Likevel, foreldre trenger en diagnostisk løsning i tillegg eyeballing deres barn, sier Daniels.»det har vært et skifte i befolkningen til høyere kroppsmasseindeksprosentiler,» forklarer han. «Hvis du dømmer hva som er normalt basert på hva du ser rundt deg hver dag, har du mistet konseptet om hva som er sunt og hvor normalt skal være.»
og forståelse hvor normal bør være er ganske viktig. Unnlater å gjenkjenne hvis et barn er overvektig, og fortsetter å mate dem feilaktig, kan sette dem opp for en levetid på vektkamp. Det er delvis grunnen til at barn rett og slett ikke vokser inn i vekten lenger. «Vektøkningen fortsetter og fortsetter, selv om veksten i høyden fortsetter,» Sier Daniels.
Måle opp
det ene surefire-verktøyet som skal brukes til å avgjøre om et barn er overvektig eller overvektig, er Å finne Kroppsmasseindeksen (BMI). Det tiltaket bærer litt kontroversiell bagasje for voksne, hovedsakelig på grunn av at beregningen av høyde og vekt ikke tar hensyn til muskelmasse.
«hvis vi snakker om kroppsbyggere så det ville være et problem,» tellere Daniels. «HVIS vi snakker om den gjennomsnittlige personen, tror JEG BMI er en god estimator av ditt nivå av kroppsfett.»Det er også enkelt å oppnå på pediatricians kontor. Videre er de fleste småbarn ikke kroppsbyggere.
her er hvor foreldrene kommer til å ta et dypt pust. Et barn anses ikke overvektig hvis de lander hvor som helst mellom 5. og 85. prosentil på ET BMI-vekstkurvediagram. Men Daniels bemerker at å treffe det brede målet ikke er like viktig som et barn som holder seg konsekvent i sin prosentil.»La oss si at et barn starter ved 50-prosentilen, men du merker at de kryper opp,» sier han. «Jeg tror vi bør gjøre en bedre jobb med å identifisere barn som går inn i den oppadgående retningen før vi flipper inn i det området som vi vil kalle overvektig eller overvektig.»
det er derfor legen oppfordrer foreldre til å ta en mer proaktiv holdning under vanlige godt barn visists. «Jeg ville elske det hvis foreldrene ville si til barnelege,» Kan Jeg se diagrammet?'»
Neste Trinn
hvis et barn er over den 85. persentilen (overvektig) eller den 95. (overvektig), er det viktig for foreldrene å avstå fra å overreagere. Ikke bare vil det gjøre dem til et vrak og gjøre livet ditt helvete, det er generelt ikke en god ide å gjøre plutselige endringer i et barns kosthold.
«Det handler ikke om overvekt eller fedme. Fokuset bør være på sunn mat og fysisk aktivitet, » Sier Daniels. «Lag et miljø for barnet som oppfordrer dem til å være aktive med jevne mellomrom, og også for familien t har et sunt kosthold.»så foreldre bør vurdere å gjøre endringer som mindre sukkerholdig juice og bearbeidet mat og mer utendørs lek. Men Daniels bemerker at det burde være en full husstandsendring. Fordi å tilby barn en rekke sunne valg har en tendens til å fungere bedre enn å gi dem et valg mellom de usunne tingene de elsker og de sunne tingene foreldrene vil at de skal ha.
Mer Enn Det, Kan Pappaer vise barna hvordan de skal spise og leke. Fordi det ikke spiller noen rolle om De ser Ut Som Michelangelo ‘ S David Eller David Michelangelo (Han var den pudgy gutten i andre klasse. Alltid brakt i kjøttkaker ubåter?)- så lenge de er sunne.