Det er vinter, noe som betyr at morgenpendelen din er støvet med snø, og det er også alle dine svarte gensere, tastatur og håret i børsten din… Nei, vent, det er fra hodebunnen din. Du lurer kanskje på: hvordan kommer hver januar du slår Inn Allison Fra Breakfast Club? Svaret er ikke så enkelt som det virker. Du kan ha rett til å mistenke flass, men du kan også bare være tørr. (De er faktisk forskjellige ting.»Både flass og tørr hodebunn deler hovedsymptomer,» sier dermatologen Dr. Michele Green, » men å vite hvilken tilstand du har, gjør det lettere for deg å bestemme riktig behandling .»
En måte å fortelle forskjellen på er flakene selv. Hvordan ser din ut? «Flager fra flass er fet, stor og enten gul eller hvit,» sier Dr. Green. «I tørr hodebunn vil du merke mindre, tørrere flak.»Hvis Du fortsatt ikke kan fortelle, foreslår Dr. Green en liten test over natten. «Påfør en lett fuktighetskrem til hodebunnen før sengetid . Hvis flakene skyldes tørr hodebunn, bør de forsvinne når du dusjer neste dag.»Test det på deg selv i kveld-ikke bekymre deg, denne historien vil fortsatt være her om morgenen. Har du funnet det ut? Flott! La oss gå videre til noen løsninger.
Tørr Hodebunn
årsaken :» når huden din ikke har nok fuktighet,» forklarer Dr. Green, «blir hodebunnen for tørr. Til gjengjeld blir huden irritert og flak begynner å vises og kaste av.»Trichologist (Det er en sertifisert hodebunnsekspert) Michelle Blaisure legger til at alt fra eksterne faktorer som tørr luft og en høy pH-sjampo, til interne som psoriasis, kosthold og hormonelle ubalanser kan utløse en tørr hodebunn. «Bruk av for mange hår styling produkter kan utløse tørr hodebunn også,» sier Dr. Green.fix: akkurat som du ville behandle huden din om vinteren, bruk ting som er enkle og fuktighetsgivende-legg av eventuelle tillegg du kan gå uten, og hold deg til det grunnleggende. «En mild sjampo etterfulgt av en fuktighetsgivende balsam er nyttig hvis du har en tørr hodebunn,» sier Dr. Green. Blaisure legger til at disse produktene skal ha en pH under 6.8. (Du kan kjøpe pH-indikatorstrimler for billig, hvis du vil være super ekstra.) Huden på hodet ditt er fortsatt hud, og det er naturlig litt surt—en lav pH vil holde en god balanse uten å strippe. Sulfat-fri og farge trygt er alltid gode indikatorer en sjampo er mild, også, og du kan selv prøve en co-vask. For de med fint hår kan det høres gal, men den ekstra fuktigheten kan være akkurat hva hodebunnen trenger. En avklarende behandling hver så ofte (en gang i uken, antyder Blaisure) holder hodebunnen fra å akkumulere buildup. Og for å behandle det fra innsiden og ut, anbefaler Blaisure at Du får nok omega 3 fettsyrer i kostholdet ditt. «Laks, valnøtter og linfrø er alle gode kilder til omega 3,» sier hun.
Fet Hodebunn
årsaken: hvis huden i ansiktet ditt er fet, så er det en god sjanse for at hodebunnen din også vil være. Og flass er faktisk forårsaket av et overskudd av olje-det blir fanget under lag av død hud, forårsaker det å flasse av i flekker. «Flass er oftest forbundet med en hodebunnstilstand kjent som seborrheisk dermatitt,» forklarer Blaisure. Også kjent som «vugge cap» fordi det er vanlig på babyer, seborrhea forårsaker fet flekker av rød, skjellete hud. Og det påvirker ikke bare hodebunnen din! «Seborrheic dermatitt kan utvikle hvor som helst du har oljekjertler,» forklarer Dr. Green, inkludert armhulene og ansiktet. Mindre vanlige årsaker til flass er høye mengder av en sopp som heter Malassezia, noe som kan føre til at hudcellene akkumuleres raskere enn normalt, og ikke shampooing nok. Dårlige nyheter for de som prøver å forlenge en utblåsning.for å behandle en fet, flaky hodebunn, Anbefaler Dr. Green å bruke en sjampo som er spesielt formulert for flass. Du vil kanskje starte med noe som inneholder salisylsyre for å forsiktig slough bort død hud som kan forårsake en oljeoppbygging-Dr. Green anbefaler Neutrogena T / Gel. Hvis det ikke virker, er din neste forsvarslinje antifungale. Ting med pyrithion sink eller selensulfid dreper sopp i hodebunnen for å fjerne flak,» sier Dr. Green, «og tea tree olje er et naturlig alternativ med antifungal egenskaper.»En annen rute bruker Nizoral Sjampo noen ganger i uken som en avklarende behandling. Og når alt annet mislykkes, kan du spørre din hudlege for en aktuell steroid løsning. Din flass bør løse innen få uker.
Bilde VIA ITG