har du et viktig intervju som kommer opp? Eller kanskje du er en idrettsutøver og har en avgjørende kamp lined up.Uansett hva som er tilfelle, kan du kreve en narkotikatest-vanligvis en urinprøve for å oppdage tilstedeværelsen av ulovlige stoffer i systemet ditt.
Redd for at du ikke vil passere? La oss hjelpe deg!
I Dag snakker vi om hvordan du kan bestå en narkotikatest med vann. Ja, enkelt og greit, vann. Og vi vil også fortelle deg hvor mye vann du trenger å drikke for å unngå feil som kan risikere at prøven din blir avvist.
Men før vi går inn i kompliserte ting, la oss begynne med å forstå den grunnleggende ideen.
Hvordan Bestå En Dopingtest med Vann
så i utgangspunktet er alt du trenger å gjøre å drikke mye vann før narkotikatesten.
Hva vil det gjøre du kanskje spør?Enkelt: jo mer vann du drikker, desto mer vil du urinere, og jo flere stoffmetabolitter vil du skylle ut fra systemet ditt. Dette vil til slutt redusere konsentrasjonen til nivåer som kan påvises i en narkotikatest (50 ng / ml).vann fortynner også urinen betydelig, og bidrar også til å redusere konsentrasjonene av potensielle metabolitter.
Høres enkelt ut?
Nå er det ingen eksakt mengde definert å drikke, fordi det avhenger av kroppsmasse og metabolisme, som er forskjellig for alle.
hvis du leter etter noe omtrentlig, vil omtrent en halv gallon til en full gallon vann være nok til å fortynne urinen for å kunne passere en narkotikatest.Men den generelle tommelfingerregelen er den samme for alle: hold gulping vann til urinen blir klar.
Slik Bruker Du Vann Trygt
nå vet Vi at du kanskje hopper med glede og tenker på hvor lett dette middelet er, men vær advart: det er noen risikoer for å konsumere for mye vann for fort!
Overforbruk kan føre til overhydrering, noe som er en ubalanse av væsker i kroppen. Dette skjer når du bruker eller beholder mer væske enn nyrene dine effektivt kan fjerne. Dette kan forårsake kvalme og oppkast, hodepine, muskelkramper og til og med desorientering.
nå, over-hydration fører til vannnivåer å bygge opp i kroppen som fører til noe som kalles ‘ vannforgiftning – – mengden av natrium (salt) og andre elektrolytter i kroppen blir for utvannet.Hyponatremi, en tilstand der natriumnivåene blir alvorlig lave, er den fremste bekymringen for overhydrering.
og hvis elektrolyttnivåene blir altfor lave for fort, kan det også være dødelig.
det er sjeldent, men det kan skje!
men ikke bekymre deg ennå; det er ekspert retningslinjer tilgjengelig.nyrene dine kan fjerne 20 til 28 liter vann per dag, men de kan ikke skille ut mer enn 0,8 til 1,0 liter per time.
så, en sikker mengde vann å konsumere ville være ca 0,8 L per time.
og en annen ting: start minst 3-4 timer før narkotikatesten.Så nå som du vet at bare gulping liter vann er ikke veien å gå, la meg fortelle deg sikker og effektiv måte å fortynne urinen til å passere en dopingtest.
Hvordan Unngå Fortynnede Resultater
nå, foruten å ha en lysere farge i forhold til normal urin, testere avgjøre om urinprøven er fortynnet ved å se på visse spesifikke parametere som kalles ‘gyldighetskontroller’.
disse inkluderer urin kreatinin og spesifikk tyngdekraft.
og drikker for mye vann vil senke kreatininnivået og urinens spesifikke tyngdekraft.
Normale kreatininnivåer er mellom 20-400 milligram per desiliter (mg/dL). En urinprøve med kreatininnivåer av >2 mg/dL eller <20 mg/dL regnes som fortynnet.
Spesifikk vekt bestemmer konsentrasjonen av urin – den sammenligner vanninnholdet med antall stoffer i urinen. Vanlig urin har en spesifikk tyngdekraft mellom 1.002 og 1.030. Urin med en spesifikk tyngdekraft mellom 1.001 og 1.003 regnes som fortynnet.
hva er løsningen? Bruk ekstra kosttilskudd for å gjenopprette farge, kreatininnivå og spesifikk tyngdekraft.
her er noen grunnleggende retningslinjer:
- Ta 10 gram kreatin ethyl supplement tre timer før stoffet test for å gjenopprette kreatinin nivåer.
- Ta 200 milligram vitamin B tre timer før narkotikatesten. Dette vil bidra til å gjenopprette farge og spesifikk tyngdekraft av urin.
- Legg til en elektrolyttløsning i vannet ditt. Eller erstatt vanlig vann med en elektrolyttløsning helt. Dette vil også bidra til å gjenopprette spesifikk tyngdekraft.
Legger Du Til Natron Til Vann Før En Narkotikatest Hjelper?
her er noen interessante opplysninger.
Hvis du er i baking, er du bundet til å være kjent med natron, kjemisk kjent som natriumbikarbonat. Det er et hvitt krystallinsk pulver og er naturlig alkalisk (eller grunnleggende).
Nå har du kanskje hørt om å legge til natron til vann før du går for en narkotikatest.
Hva godt vil det gjøre, spør du?
Vel, la oss se på hva forskere har å si.
Studie nr: 1
så formålet med studien var å vurdere effekten av bikarbonatdoping på urin pH etter intensiv trening.i tilfeldig rekkefølge ble sekstifem universitetsstudenter gitt en 500 mL flaske vann, smakskrystaller og enten placebo eller natriumbikarbonat i dosen på 0,3 g / kg kroppsvekt.
etter en times kjøring i 800 meter ble urinprøver oppnådd og analysert.
resultatene viste at inntak av natriumbikarbonat gjorde urinen mer alkalisk .
Studie nr: 2
denne studien undersøkte effekten av natriumbikarbonat og andre alkaliske stoffer på utskillelsen av legemidler fra kroppen.
når man snakker om amfetamin, viste studien at stoffer som alkaliserer urin, reduserer renal eliminering.
Så hva betyr dette?Inntak av natriumbikarbonat, eller noe stoff som øker pH i urinen, kan hjelpe meth-brukere siden stoffet ikke vil bli utskilt i urinen i store konsentrasjoner og sannsynligvis ikke vil bli detekterbart i en narkotikatest!Men dette tipset er spesielt for meth-brukere og kan ikke være til nytte for cannabisbrukere for å bestå en narkotikatest.
For Å Konkludere
Så for alle dere som ønsker å passere en dopingtest ved å fortynne urinen, sørg for å konsumere vann trygt, og ikke glem å gjenopprette kreatininnivåene og spesifikke tyngdekraften for å unngå å få et mistenkelig resultat.