Mamma Har Melk: Produserer Nok Melk til Babyen din
Har du melk? En ting mange mødre bruker mye tid på å gjøre etter å ha en baby, spesielt i begynnelsen, ammer og pumper melk til babyen deres. Likevel, til tross for all den ammingen og pumpingen, lurer du kanskje på om babyen din faktisk får det beløpet hun trenger. Her er hva du trenger å vite om hvor mye brystmelk babyen din faktisk trenger og pumper.
Mengden Brystmelk En Baby Trenger
Varme Bryster & Ømme Brystvorter Mens Du Ammer
Lær mer
American Academy of Pediatrics anbefaler at mødre utelukkende ammer sine babyer for om de første 6 månedene av livet. Etter det, til minst 12 måneder, bør amming fortsette sammen med fast mat. Etter det første år av livet, fortsett å amme så lenge du vil.
i nyfødt stadium, fra fødsel til ca 3 måneder, ammer du ofte og på forespørsel, noe som betyr å mate når barnet ditt vil. Hyppig amming metter ikke bare babyens sult, men bidrar også til å bygge opp melkeforsyningen din, siden det fungerer på tilbuds-og etterspørselsbasis: Jo mer du ammer eller pumper, desto mer melk produserer kroppen din.De fleste nyfødte babyer trenger en mating omtrent hver to til tre timer, noe som utgjør omtrent åtte til 12 matinger om dagen. I begynnelsen, siden magen er så små, drikker nyfødte babyer vanligvis ikke mer enn en eller to gram hver mating. Ved ca 4 eller 5 ukers alder, vil babyen din sannsynligvis ta inn om lag tre til fire gram ved hver mating, eller ca 30 gram hver dag. Fra dette punktet på, kan mengden av morsmelk babyen drikker øke, men ikke med mye, fordi hennes vekst bremser. Etter hvert som babyen vokser, kan hun gå tre til fire timer mellom matingen, siden hun er i stand til å drikke mer ved hver mating. Deretter, fra 6 måneders alder og fremover, vil mengden mat og mengden brystmelk babyen drikker ved hver mating sannsynligvis redusere fordi hun spiser fast mat.Men Når babyen din går gjennom vekstsporer, som kan skje ved 2 uker, 6 uker, 3 måneder og 6 måneder, kan babyen din trenge mer melk. Du kan møte denne økte etterspørselen ved å amme og / eller pumpe mer.Siden babyens appetitt varierer, er den beste måten å avgjøre om babyen din får nok morsmelk, å bare være oppmerksom på signalene han sender deg. Hvis han gråter, er masete, vender hodet mot brystet ditt, åpner munnen, røtter for brystvorten og / eller trekker på skjorten din, vil han kanskje ha en mating. Gi ham så mye melk som han vil, og stopp når han viser at han er ferdig, noe som kan omfatte å trekke av brystvorten eller flasken og snu hodet og kroppen bort.
Tegn på at babyen din får nok morsmelk er når babyen din:
- Er å få vekt
- har hyppige skitne bleier
- møter utviklingsmessige milepæler
Tegn på at barnet ditt ikke får nok morsmelk inkluderer:
- Søvnig eller sløv oppførsel
- ikke gjenvinne sin fødselsvekt og/eller langsom vektøkning
- For få skitne bleier
- utviklingsforsinkelser
kontakt legen din umiddelbart hvis du Føler deg som om barnet ditt opplever helse-og utviklingsproblemer på grunn av utilstrekkelig melkinntak.
Faktorer som Påvirker Melkeforsyningen
mens du kan føle deg som om du ikke produserer nok melk til babyen din, vet du at utilstrekkelig brystmelkproduksjon faktisk er sjelden. De fleste kvinner lager mer morsmelk enn deres baby trenger. Hvis du imidlertid føler deg som om du virkelig ikke lager nok morsmelk, kan du kanskje øke melkeforsyningen din.
Lav melkeforsyning kan skyldes:
- Venter for lenge med å amme
- ikke ammer nok
- Supplere amming med formel
- Ineffektiv latch
- Ta visse medisiner
- Drikke alkohol
- Røyking
Amming Så snart som mulig etter fødselen, amming ofte og amming fra begge brystene signalisere kroppen din til å produsere melk for å møte etterspørselen. Prøv å ikke gi babyen noen formel før du har etablert melkeforsyningen, og amming går bra: Jo sjeldnere du ammer og / eller pumper, desto mindre melk vil du lage.
din følelsesmessige tilstand kan også påvirke melkeforsyningen din. Negative følelser og stress frigjør adrenalin i blodet ditt, som igjen hemmer melkestrømmen. Når du ammer og pumper, prøv å gjøre det i et rolig miljø og slapp av.Å holde seg hydrert, spise et sunt kosthold, trene og få nok søvn hjelper også kroppen til å produsere morsmelk og gi energi til å amme en baby.
Pumpe Morsmelk
Hvordan Ammende Kvinner Kan Stimulere Melkeproduksjonen
Lær mer
når du først begynner å pumpe, kan det hende du ikke får mye melk. Med tiden, jo mer du pumper, jo mer melk vil kroppen din produsere. Det tar like lang tid å pumpe brystmelk som å amme babyen din. Dette betyr at det kan ta så få som 10 til 15 minutter å pumpe nok brystmelk fra hvert bryst til babyen din. Pump så ofte som du ville amme babyen din, noe som vanligvis betyr minst hver tredje til fire timer. Følg instruksjonene som følger med brystpumpen for hvordan du oppbevarer brystmelken riktig og hvor lenge den skal oppbevares i kjøleskapet.
Amming og Pumpetips
mengden brystmelk du slipper ut varierer sannsynligvis i løpet av dagen. Mange mødre har mer melk om morgenen enn om ettermiddagen og kvelden, så gi barnet ditt brystet så tidlig som mulig når du våkner. Dette betyr at en god tid å pumpe er også om morgenen, ca 30 til 60 minutter etter den første morgenmaten.
Problemer med Å Pumpe Brystmelk
hvis du føler at du ikke pumper nok brystmelk, kan det hende at pumpen ikke passer riktig. Hvis du føler ubehag eller smerte mens du pumper, selv når du setter pumpen på laveste sugeinnstilling eller klemmer pumpen veldig forsiktig, kan det hende du trenger et større brystskjold. Alternativt kan en dårlig passform bety at du trenger et mindre skjold. De fleste pumpeprodusenter leverer også en rekke skjold i forskjellige størrelser.
Søke Hjelp med Amming og Pumping
Kontakt legen din, jordmor eller en ammekonsulent hvis du har noen bekymringer om ikke å produsere nok melk til babyen din. De kan demonstrere hvordan du skal amme og pumpe riktig, samt kontrollere at babyen din har en god lås. Viktigst, kontakt legen din umiddelbart hvis du føler deg som om babyens melkinntak skader hans helse og utvikling. Selv om du må supplere eller erstatte amming med formelmating, husk at det ikke gjør deg noe mindre en mor. Det viktigste er at barnet ditt er elsket og godt tatt vare på.