Hvilken Mangel På Kommunikasjon I Et Forhold Fører til

Hvert forhold har kommunikasjonsutfordringer hver gang en stund. Men i mange relasjoner mangel på kommunikasjon blir normen. Tross alt er det en grunn til at kommunikasjonsproblemer er den vanligste klagen i parrådgivning.i rådgivning hører jeg regelmessig partnere fortelle meg at de snakker hele tiden eller aldri snakker. Begge beskrivelsene kan være misvisende hvis tatt bokstavelig. Unntatt i sjeldne tilfeller, som etter en kamp, de fleste par snakke. De må bare for å komme gjennom de daglige problemene i livet sammen – «tar Du Tyler til skolen eller er jeg?»Men å snakke om omstendighetene i livet er mye forskjellig fra å diskutere de dypere spørsmålene om hvordan livet sammen egentlig er – «er du fornøyd med oss?»Når en partner klager over mangel på kommunikasjon, handler det vanligvis om sistnevnte eksempel.

når partnere forteller meg at de aldri snakker, er det åpenbart ikke sant. Med evnen til tekst og dm (direkte melding) bokstavelig talt snakker verbalt med hverandre er lettere å unngå eller ikke gjøre helt. Et par fortalte meg denne uken de tekst hverandre mens du sitter i sengen sammen. Partnere som sier det motsatte og hevder de snakker vanligvis ikke bety om sårbare temaer som seg selv eller deres forhold, men om livet generelt, som «jeg så Jason på treningsstudio i dag.»

det er mange problemer i forholdet, inkludert penger, men vårt største problem er mangel på kommunikasjon. Han har en tendens til å holde ting flaske opp før det bare kommer ut på feil tidspunkt og på feil måte. Jeg får skylden for sin sinne, og da ville han si at han er den rolige og jeg er problemet. Hvis det er et argument, og jeg prøver påståelig kommunikasjon han ikke gå med strømmen og bare sier ‘det er min feil’ i en sint tone. Jeg fortsetter å si at det ikke handler om å sette skylden, det handler om å uttrykke følelser…men det ser aldri ut til å fungere. Jeg er på bristepunktet i å prøve, og det føles som om det blir verre. Vi sliter så mye i penger. Jeg starter alltid samtalen sier ‘ jeg ønsker ikke å starte et argument, men vi vil være kort på boliglån, kan du overføre penger. Så hvordan kan jeg skape en normal kommunikasjonslinje mellom oss uten å understreke at vår kommunikasjon vil være f@#%*d igjen?»- Lacey

Hva Mangel På Kommunikasjon Ser ut

når partnere sier det er en mangel på kommunikasjon i forholdet deres hva de vanligvis mener er det ingen kommunikasjon.

• » Han forteller meg aldri når han kommer hjem.»
• » hun forventer bare at jeg skal vite hva hun tenker.»
• » jeg tror hun er fornøyd med forholdet vårt, men jeg har aldri spurt.»

Her er en real-life eksempel på hva mangel på kommunikasjon ser i et ekteskap(jeg er for tiden rådgivning kona). En mann, Allen, er misfornøyd med kjønn i ekteskapet. Snarere enn å snakke Med sin kone, Renee, og fortelle henne hvordan Han føler og hva han ønsker å endre i deres kjønn liv, han bestemmer seg for å skrive henne et brev i stedet. Nå for å være rettferdig sex er et vanskelig tema for de fleste par å snakke om, Men Allen og Renee har også et langvarig mønster i forholdet deres for å unngå å håndtere ting.Renee leser brevet og i stedet for å snakke Med Allen, bestemmer Hun bare at hun vil gjøre mer av en innsats. Hun har også journaler om noen av grunnene til at hun mener deres kjønn livet er slik det er, men gjør ingenting mer. Paret snakker aldri om sitt sexliv.Det er nå 10 år senere, Allen har en affære og skiller Seg Fra Renee. Hans begrensede forklaring på hvorfor han ønsker å avslutte sitt 27-årige ekteskap går tilbake til det brevet. Allen sier hun aldri svart på det. Renee sier hun gjorde og prøvde å gjøre deres kjønn bedre. Han sier han ikke så noen endring.

Allen mener han kommuniserte Med Renee. Renee føler at han aldri fortalte henne at han fortsatt var ulykkelig etter brevet. Mangel på kommunikasjon har ført til skilsmisse for dette paret. Det hele startet med deres mønster for å unngå å snakke med hverandre som vokste og vokste over tid.Et annet vanlig eksempel på når kommunikasjon mangler, er når partnere kommuniserer med hverandre gjennom barna sine. «Spør moren din om hun vil at vennen din skal sove over.»Det er foreldrenes ansvar å snakke med hverandre om foreldringsbeslutninger, ikke kjøre diskusjonen gjennom barna sine.

ingen kommunikasjon oppstår ofte rundt dypere problemer. Clay virkelig ønsker å vite om hans 4-års forhold Med Zoey kommer til å være i stand til å slå inn ekteskap. Men han føler seg fast fordi hver gang han bringer opp forholdet deres og spørsmål han har om det, sier hun at han er negativ eller angriper henne. Så han rygger av for å unngå konflikten. De har det gøy helgene sammen, men han ønsker mer og er usikker på om hun gjør også.

Her er et annet eksempel på et forhold uten kommunikasjon:

kjæresten min på nesten 8 år sier at han ikke er glad og ikke tror han burde være i et forhold akkurat nå. Mens han sier at ting ikke har følt seg riktig i 2 år, angav han aldri at noe var galt. Jeg er helt blindsided av alt dette. Jeg elsker ham så mye og trodde vi skulle bygge et liv sammen. Ting har gått fra å være fint å jeg vet ikke om han selv elsker meg status over natten, det føles som. Han kommuniserer ikke i det hele tatt og har helt stengt. Han kjemper også mot depresjon for tiden. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vil kjempe for oss, men jeg vet ikke hvor jeg skal begynne. Jeg er redd og knust. Han har vært min verden i 8 år. Vær så snill, hjelp meg.»- Hannah

Grunner Til At Partnere Ikke Kommuniserer

en liste over årsaker til at det er mangel på kommunikasjon mellom partnere kan være uendelig. Det er imidlertid noen vanlige utløsere og mønstre for kommunikasjonsproblemer i ekteskap. En av de største faktorene er at ikke kommunisere snø baller og blir en vane og normen i motsetning til en midlertidig respons på en bestemt hendelse.

Unngåelse kan bli en normal respons og mønster i relasjoner for mange par. Vi vil unngå visse emner (sex, penger, etc.), visse situasjoner eller ethvert potensial for konflikt. Selv om dette gir lettelse i øyeblikket, går problemet ikke bort og krever eventuell regnskap for når ignorert – bare spør Allen og Renee. Dette er et utrolig vanlig mønster i relasjoner.Dessverre vil alle partnere bare naturlig drive fra hverandre over tid (hvis de ikke gjør ting for å motvirke det) og ser vanligvis ikke dette til å skje før kløften mellom dem er uunngåelig. Da de våkner opp en dag og en partner har enten gikk ut av forholdet ved juks eller er bare «ferdig» og ønsker å skille. Dette er hva mangel på kommunikasjon kan føre til, selv om det i øyeblikket ikke ser så ille eller skadelig ut.jeg var rådgivende en mann denne uken hvis 38-årige ekteskap slutter i skilsmisse. Vi undersøkte han og hans ex vane å unngå, og han oppsummerte det ved å si, » Vi har aldri hatt disse samtalene .»

jeg bemerket at denne uttalelsen kunne ha vært mottoet for deres ekteskap (og for hvorfor det mislyktes). Et annet eksempel på konsekvensene:

I fjor fortalte mannen min at han ikke elsket meg lenger. Han faktisk gråt da han fortalte meg og fortalte meg at han ønsket å prøve og finne ut av det med meg. Han sa at vi har hatt så mange uløste problemer gjennom årene, kamper, mangel på kommunikasjon, ingen kjønn liv, etc., at hans følelser har endret seg for meg. Han nekter å gå til rådgivning fordi det ikke vil hjelpe ham. Han flyttet ut, så vi er nå lovlig skilt. Vi gjør ingenting nå for å fikse vårt ekteskap. Han sier at han ikke kan gjøre noe med meg som han ikke føler eller har lyst til å gjøre. Er det fortsatt håp for mitt ekteskap? Jeg vil ikke skilles. Jeg elsker fortsatt mannen min og familien min. Vi har to svært små barn. Jeg vil ikke ha dette livet for dem.»- Cynthia

her er noen andre grunner til at partnere ikke kommuniserer:

• Vi er misforstått, Og Det virker bare som en kamp for å bli hørt, så vi slutter å prøve.
• vi sier noe på feil måte eller på en måte vi skulle ønske vi ikke hadde sagt, men i stedet for å korrigere det vi bare unngå det.
• Vi hører ikke godt eller virkelig hører hva som egentlig blir sagt.
• Når vi ikke liker noe eller er sint på partneren vår, svarer vi med den stille behandlingen og straffer dem uten kommunikasjon i det hele tatt.Å Ikke snakke handler om noe mer enn bare kommunikasjon og blir til en maktkamp-et spill av kylling for å se hvem som vil knekke først, hvem som hadde rett og galt, hvem som vinner og taper, og ingen partner er villig til å rikke og bryte isen.
• hvis vi ikke snakker, så griner hun meg ikke.
• jeg trenger ikke å høre hva jeg gjør galt eller kravene du har for meg.
• jeg vil ikke høre om hva jeg gjorde galt for 15 år siden(for 1000. gang).
• jeg kan ikke si ting uten at du blir opprørt, sint eller skadet, så jeg holder meg stille.
• jeg er misfornøyd med en annen del av forholdet (som sex) og så jeg tar ut min frustrasjon eller sinne ved ikke å kommunisere med deg.Vårt forhold handler mer om bekvemmelighet eller opprettholde livsstil enn om intimitet og kjærlighet, så hvorfor snakke om noe dypt (det er ikke noe dypere)?Denne listen kan fortsette og fortsette, men dette vil gi deg en ide om noe jeg hører partnere si for å forklare at de mangler kommunikasjon. Årsakene er uendelige, men resultatene er de samme.
  

  Når Blir Mangel På Kommunikasjon Et Stort Problem?

  Dårlig kommunikasjon skjer med alle-selv partnere i sunne relasjoner. Vi glemmer å dele noe eller la ut noen viktige detaljer ved en feil. Å bli opprørt og ikke kommunisere for en stund trenger ikke å være et problem. Noen ganger tillater en pause er nyttig og en del av å praktisere gode kommunikasjonsevner.

  

  Mangel på kommunikasjon blir et problem basert på frekvensen og nivået av skade det forårsaker. Som beskrevet ovenfor kan det bli et mønster av unngåelse eller til og med en form for verbalt misbruk når det blir til den stille behandlingen.

  Her er noen spørsmål å stille deg selv for å begynne å vurdere effekten av å ikke kommunisere:

  • Hvordan påvirker vår mangel på kommunikasjon oss?
  • svekker det forholdet vårt?
  • er vi drivende fra hverandre på grunn av det?

  Hva Å Gjøre når Kommunikasjon Mangler

  for å fikse mangel på kommunikasjon i et forhold må begge parter se det som et problem og vil gjøre noe med å endre det. Dessverre er det vanlig at en person er mer motivert enn den andre, eller en partner har det bra med ting akkurat slik de er.

  Uansett om dere begge er enige om at det er et kommunikasjonsproblem eller det bare er deg, er det 3 ting å gjøre for å begynne å få det til å endre:

  1. Bekreft det. Er det mangel på kommunikasjon i forholdet ditt? Deretter kaller det ut som et problem som må løses. Når det skjer, si det til deg selv og din partner.
  2. Eier din del i dårlig kommunikasjon før du peker ut partneren din. Det er lett å peke figuren og vanskelig å si, » jeg beklager. Jeg kunne ha sagt det bedre.»Så mønstre mot til å begynne å ta ansvar for hvordan spille en rolle.
  3. Få profesjonell hjelp. Kommunikasjon kan være vanskelig. Det virker som om det er enkelt, men det er ikke alltid. De fleste av oss har også hatt ganske dårlige rollemodeller også. Å finne en profesjonell rådgiver for å lære deg effektive kommunikasjonsteknikker, formidle forskjeller mellom deg og din partner, og trener deg er uvurderlig (min kone og jeg har gjort det-og jeg lærer folk å kommunisere for å leve! Vi trenger alle det). Ofte partnere vil fortelle meg en del av grunnen til at de møter meg er fordi når jeg er til stede det er den eneste gangen når de føler seg trygge til å snakke ærlig og vil bli hørt.

  min kone og jeg har behov for ekteskapsrådgivning på grunn av kommunikasjonsproblemer og stort sett alt annet. Det er så mye jeg ikke engang vet hvor jeg skal begynne. Kan vi få den gnisten og lykken tilbake?»- Julian

  Dessverre er mangel på kommunikasjon i nesten alle forhold ikke uvanlig. Dessverre, bare å akseptere det og ikke gjøre noe for å endre eller fikse det, er det heller ikke uvanlig. Det viktigste er om Du skal være Som Julian og gjøre noe med Det.

  hva er mangelen på kommunikasjon i ditt forhold eller ekteskap? Få tilbakemelding ved å dele historien din med oss og dine andre lesere i en kommentar nedenfor.

  

  Leter Du Etter Mer? Sjekk Ut Disse Artiklene

  • Vi Har Forferdelige Problemer Med Å Kommunisere Om Penger
  • Hva Skal Jeg Gjøre Hvis Jeg Alltid Tenker På Noen andre?
  • Jeg Tror Vi Kanskje Trenger En Pause, men Jeg Er Ikke Sikker
  • Få Mer Hjelp med Kommunikasjon