Vi er følelsesmessige vesener. Fra lykke til tristhet, frykt, sinne, kjærlighet og alt i mellom.
disse følelsene ser ut til å skje automatisk og noen ganger føler seg utenfor riket av vår kontroll. Men følelser er veldig mye en mental prosess.
har du noen gang tenkt på hvilken del av hjernen som styrer følelser?Vi vet alt Om hjernesentrene som styrer pust, balanse og tale.
Men hva er de mindre konkrete aspektene ved vår oppførsel? Hva med våre følelser?
her er alt du trenger å vite om hvilken del av hjernen som styrer følelser.
Hvilken Del Av Hjernen Styrer Humør og Følelsesmessig Oppførsel?
Læring er din supermakt.
— Jim Kwik, Forfatter Av Mindvalleys Superbrain-Program
prefrontal cortex er ansvarlig for planlegging av fremtidig handling.Så hvis du tenkte på å rane en bank, vil din prefrontale cortex hjelpe deg med å behandle ideen og koble den til en passende følelsesmessig respons.
din følelsesmessige respons genereres i amygdala. Følelser av angst og frykt vil trolig motivere deg til å ombestemme deg.
hvis amygdala er skadet, mister du kontroll over baseimpulser. Faktisk kan du til og med begynne å handle på en upassende måte. Disinhibited oppførsel, hypersexualitet og risikotaking er atferdsmessige konsekvenser av en skadet amygdala.
den venstre halvkule av hjernen behandler mens høyre halvkule identifiserer. For eksempel, hvis du følte deg som om du ble forelsket, ville din høyre halvkule identifisere følelsen, men din venstre halvkule ville hjelpe deg med å bestemme hvordan du skal handle.
Hvilken Del Av Hjernen Styrer Følelser?
det limbiske systemet utgjør den delen av hjernen som er ansvarlig for våre følelser. Innenfor det limbiske systemet er disse følgende områder som dikterer dem: Hypothalamus, Hippocampus, Amygdala og Limbic Cortex. (Den siste delen inneholder to strukturer, cingulate gyrus og parahippocampal gyrus som har store effekter på humøret, motivasjonen og dommen.)
hypothalamus regulerer følelser ved å kontrollere det autonome nervesystemet. Det styrer også det endokrine systemet som er ansvarlig for hormonproduksjon og frigjøring.hypothalamus styrer også vår fysiske reaksjon på følelser. Noen gang hatt sommerfugler i magen etter at du ser noen du liker? Eller prikking i bena etter at du har vært redd? Dette er alt arbeidet i hypothalamus.
De tre hormonene som er ansvarlige for mange av dine følelser er:
- Adrenalin (stress og angst)
- Oksytocin (kjærlighet og hengivenhet)
- Dopamin (glede og belønning) blant flere andre
hvilken del av hjernen er ansvarlig for tristhet?
Tristhet oppleves i amygdala og venstre prefrontal cortex.Men det som er interessant å merke seg er at amygdala viser mer inaktivitet hos de som lider av klinisk depresjon. Litt tristhet er normalt. Men langvarig tristhet kan faktisk hemme hjernens evne til å behandle følelser.
Faktisk er dette det som fører til følelser av apati-et vanlig psykologisk symptom på depresjon.
Hvordan Styrer Det Limbiske Systemet Følelser?
hypothalamus, amygdala, thalamus og hippocampus er de fire hovedkomponentene i det limbiske systemet:
- hypothalamus styrer det endokrine systemet. Effektene på kroppen din er en raskere hjerterytme, utvidede pupiller, og raskere pusting.amygdala er relatert til følelser av frykt, angst og sinne. I samarbeid med hypothalamus er amygdala ansvarlig for kamp-eller-fly-responsen.
- thalamus er ansvarlig for å lede fornuft inn i de tilsvarende områdene i cortex. I sammenheng med følelser påvirker sansene dem enormt. Det er derfor visse nostalgiske sanger kan utløse en følelsesmessig respons.hippocampus prosesserer sanseinntrykk og hjelper det limbiske systemet til å produsere en passende reaksjon. Den konverterer kort sikt til langtidshukommelse og knytter følelser til minner.
hjernen er et komplekst stykke organisk maskineri. Og selv når det føles som om våre følelser er ute av kontroll, er det faktisk mange forutsigbare, strukturerte prosesser som er ansvarlige for våre følelsesmessige svar.
har du problemer med å huske navn?
kanskje du sliter med å huske viktige datoer eller til og med grunnleggende fakta og tall du trenger for en presentasjon? hvis du gjør det, ikke bekymre deg – det er et vanlig problem. men det som også er vanlig er myten om at noen mennesker bare er født med godt eller fotografisk minne, mens resten av oss bare må slite. sannheten er at minnet er akkurat som en muskel – du kan trene den til å bli sterkere. Enten du er en arbeider profesjonell ønsker å lære nye ferdigheter, en student stapper for eksamener, eller bare en senior som ønsker å holde seg skarp – det er teknikker du kan gjøre for å aktivt og permanent forbedre hukommelsen.
Hvis Du Ønsker Å Benytte Deg Av Denne Hemmelige Kraften Du Ikke Visste Du Har…Så Bli Med Jim Kwik, Peak Performance Expert Og Memory Guru, I DENNE Gratis Masterclass
fra det, vil du også lære: den største løgnen vi alle har blitt fortalt om hjernene våre, som holder oss tilbake fra vårt potensial. I motsetning til konvensjonell visdom er minnet ditt faktisk ikke løst. Når du innser hvor mye kontroll du har, vil du begynne å oppdage hva du virkelig er i stand til.
✅ 10 kraftige mentale hacks du kan søke om å låse opp din indre super elev. Små tweaks i disse områdene kan gjøre forskjellen mellom å være noen som er glemsom, til noen som har nesten perfekt minne.
✅ en kraftig memoriseringsteknikk du kan bruke i enhver situasjon. Du vil kunne levere en tale uten å måtte bruke notatene dine, og til og med huske hele handlelisten din uten å måtte skrive den ned!
Registrer Deg Nå For Å Oppdage Kraftige Hack For Å Låse Opp Superbrain (Følg resultatene i 1 time)
