Hva Gjør Astma Verre Eller Bedre, Forklarer En Pulmonologist

Astma Er en kronisk respiratorisk sykdom som kan være ganske ødeleggende og til og med livstruende hvis den ikke håndteres riktig.

når du puster inn en irriterende, utløses en inflammatorisk respons i luftveiene, noe som får luftveiene til å svulme opp og produsere ekstra slim.Følgelig er oksygenstrømmen innsnevret, noe som fører til de klassiske symptomene på kortpustethet, brystsmerter, hoste og hvesning.

det er viktig å identifisere utløserne for å unngå dem og forbedre symptomene.

Når Utvikler Astma?

Astma kan utvikle seg når som helst i løpet av livet, i barndommen, ungdomsårene og voksenlivet.Astma kan starte sakte med symptomer på kortpustethet, hoste og tetthet i brystet over måneder til år. Fordi disse symptomene er uspesifikke, kan astma være vanskelig å diagnostisere.

Astma kan også ha en rask og plutselig innsettende, med eller uten eksponering. Det er svært vanlig at astma har en sen oppstart eller gjenoppblomstring hos pasienter som er eldre enn 65 år. (1)

dette skjer vanligvis hos pasienter som hadde noen symptomer som barn bare for å utvikle et fullverdig astmaproblem i det senere stadiet av livet.

LES OGSÅ: Diagnose, Forebygging og Behandling av Astma

Trinn For Å Lette Et Astmaanfall

Behandling av et astmaanfall uten en inhalator er svært vanskelig. Men i fravær av en inhalator, kan du følge disse trinnene på vei til å søke legehjelp:

• under et astmaanfall, bør pasienten prøve å fjerne avtrekkeren (dvs.støv, pollen, kald luft), stoppe noen form for trening, og prøver å puste sakte for å hindre ytterligere irritasjon.Store, lange og langsomme åndedrag bidrar til å forhindre hyperventilering og gi bedre luftbevegelse.
• Forebygging av panikk er også viktig for ikke å hyperventilere. Å sitte oppreist bidrar til å forbedre luftbevegelsen.Koffein fra te eller kaffe har også vist seg å redusere luftveisbetennelse og hjelpe astmasymptomer potensielt. (2) derfor kan en varm koffeinholdig drikk også bidra til å redusere luftveis hyperresponsivitet og symptomer.

LES OGSÅ: Alt Om Astmaanfall

Tips for Symptomatisk Lindring

det har blitt sett at bruk av honning, banan og varme bad kan bidra til å forbedre symptomene på astma.

Honning

mange studier har antydet at honning har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper. (3) (4) inntak av honning om natten kan bidra til å redusere luftveisbetennelse (5) og dermed forbedre astmasymptomer eller redusere hyppigheten av astmaanfall. (6) (7)

men flere studier er nødvendig før bruk av honning for astma kan anbefales for alle.Slik bruker Du: Honning kan vanligvis blandes med en varm drikke for å forbedre luftbevegelsen og luftveisbronkokonstriksjon.

Banan

Bananer inneholder store mengder kalium og har antiinflammatoriske egenskaper.European Respiratory Society uttalte at inntak av en banan daglig kan bidra til å kontrollere astmasymptomer og redusere eksaserbasjoner. (8) Bananer kan bidra til å forhindre det daglige behovet for redningsinhalatorer eller redusere symptomene på astma på grunn av dets høye antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper.

Bananer er usannsynlig å forårsake bivirkninger, noe som gjør dem trygge for vanlig forbruk.

LES OGSÅ:

• En Kostholdsekspert Forklarer Hvorfor Bananer Er Bra for Deg
• 6 Grunner Banan Avhengighet Er Bra for Helsen din

varmt vannbad

varmt vannbad Kan være nyttig for noen pasienter med astma. Varm luft kan berolige luftveiene og kan føre til en forbedring i astmasymptomer, spesielt i tilfeller utløst av kald luft eller trening.

den varme luften tillater også mer fuktig luftinngang og forhindrer utløseren i å forårsake innsnevring for å redusere angrepets alvorlighetsgrad.

Tegn På Astma hos Barn

Astma diagnose hos barn kan være vanskelig. De typiske symptomene hos barn inkluderer:

tilstanden kan også oppstå som en forkjølelse som varer over en uke, ofte med hoste som kan vare lenger enn 10 dager.det er viktig å se etter disse utløserne på bestemte tider av året (høst, vår eller vinter), under visse aktiviteter (når du trener eller spiller i parken), eller med eksponering for visse ting (hund, støv, katt, tobakkrøyk).

disse symptomene kan oppstå når som helst i løpet av dagen eller natten, men du må være mer våken om natten når barnet sover.

hvis du merker noen av de ovennevnte symptomene, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp slik at en astmadiagnose kan gjøres og behandling påbegynnes så snart som mulig.

Risikofaktorer For Astmaanfall

følgende faktorer kan utløse et astmaanfall:

Dehydrering

det antas at dehydrering fører til en økning i histaminfrigivelse, noe som kan forårsake mer luftveisirritasjon og bronkospasme og kan derfor forverre astmasymptomer. (9)(10)

videre kan dehydrering gjøre slim mindre væske og vanskeligere å utvise gjennom hoste.derfor bør pasienter med astma alltid være hydrert, spesielt når de trener og når de går til høytliggende snørebånd, da disse aktivitetene kan forverre dehydrering.

LES OGSÅ: Dehydrering: Årsaker, Symptomer og Behandling

Alder

Astma har en tendens til å forverres med alderen. En pasient med underbehandlet eller uhensiktsmessig behandlet astma vil typisk ha forverring av symptomer med økende alder. (11)

blant de som fikk riktig behandling, vil 25% oppleve forverring av astmasymptomer med alderen.

Søk legehjelp slik at medisinene dine kan justeres for å holde tilstanden forverret ytterligere.

Graviditet

Graviditet kan også forverre astmasymptomer. (12) pasienter som er gravide bør derfor være forsiktige og oppmerksomme på denne muligheten, slik at deres inhalatorer og medisiner er riktig justert.

Siste Ord

Gitt at astma kan utvikle seg i alle aldre, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du opplever de klassiske symptomene på astma(kortpustethet, hoste og hvesenhet).mens astma er uhelbredelig, kan passende behandling og unngåelse av utløsere bidra til å kontrollere astma, slik at pasientene kan leve normale liv.