hvis du noen gang opplever tannpine, er det nyttig å vite hvilke tanntrykkspunkter som kan lindre smerten din. Denne artikkelen er her for å opplyse deg om hvilke trykkpunkter som fungerer best for å bli kvitt tannpine og hvor du kan finne disse trykkpunktene.
Hva er akupressur?
Akupressur er prosessen med å påføre trykk på en bestemt del av kroppen for å lindre smerte, fremme blodstrøm eller redusere spenningen følt av en bestemt kroppsdel. Trykkpunktene aktiveres vanligvis ved å bruke trykk ved hjelp av hender eller fingre, og forsiktig masserer trykkpunktet.
Start med å sitte ned og bli komfortabel i en posisjon. Ta dype puster for å slappe av kroppen din og gjør deg klar for akupressur behandling. Massasje og legge press på valgte trykkpunkter, gjenta så mye som du ser er nødvendig for å bli kvitt smertene. Du kan gjenta så mye du vil, men sørg for å stoppe hvis intens smerte oppstår. Denne typen massasje kan brukes av deg selv, eller du kan få en venn eller et familiemedlem til å massere trykkpunktet for deg.
Hva er trykkpunktene for tannpine?
Dette er de forskjellige trykkpunktene du kan massere for å bli kvitt tannsmerter.
Galleblæren 21. Du kan bruke dette trykkpunktet for å bli kvitt ansiktssmerter, hodepine og nakkesmerter. Du kan stimulere dette trykkpunktet ved å trykke ned på den øverste delen av skulderen.
Tynntarm 18. Dette er et av trykkpunktene som er nyttige for munnproblemer. Det kan lindre tannpine, hovent tannkjøtt, og selv tannråte. Du kan aktivere dette trykkpunktet ved å bruke trykk på kinnbenet. Det er stedet på ansiktet ditt som er vinkelrett på utsiden av øyet og utsiden av nesen din.
Tykktarmen 4. Dette trykkpunktet finnes mellom tommelen og pekefingeren. Du kan aktivere tykktarmen 4 trykkpunkt for å kvitte seg med smerter over nakken.
Mage 6. Du kan bruke dette trykkpunktet for å lindre smerten forårsaket av munn-og tannproblemer. Aktiver dette trykkpunktet ved å knytte tennene sammen. Dette trykkpunktet ligger halvveis mellom hjørnet av munnen og bunnen av øreflippen, slik at den kan aktiveres naturlig bare ved å knytte tennene dine fordi muskelen bøyer seg når du utfører den handlingen.
Mage 36. Dette trykkpunktet er plassert nederst på knelåsen. Det kan brukes til å lindre kvalme, stress og tretthet. Du kan også bruke dette til å lindre tann smerte ved å eliminere stress og tretthet knyttet til det.
hvis du opplever tannpine, er det en god ide å prøve disse akupressurpunktene for å lindre smerten. Men hvis smerte vedvarer, bør du besøke tannlegen din. De vil kunne komme til bunns i hvorfor smerten er der, og de kan fortelle deg hvordan du kan bli kvitt den og forhindre ytterligere smerte i fremtiden.
