noen av symptomene på å leve med kolitt involverer magesmerter, konstant betennelse og kan noen ganger være veldig forvirrende og vises med forstoppelse og deretter diare. Derfor er det ofte nødvendig å identifisere og ta vare på alt vi spiser for å unngå matvarer som utløser det. Årsakene til kolitt er ennå ikke nøyaktige, men dette er en del av forskjellige inflammatoriske tarmsykdommer og stress, og noen genetiske og immunologiske faktorer er kjent for å være en del av problemet.Sammen med gastritt, irritabel tarmsyndrom, bedre kjent som kolitt, er svært vanlig blant Mexikanere, og om lag 30 prosent av befolkningen lider av det, spesielt kvinner. på den annen side, siden en kronisk sykdom, har du kanskje allerede lært å leve med det, enten med medisiner, med bestemte dietter eller med en mer praktisk metode som hjemme remedies.So hvis du leter etter hjemmemedisiner som er effektive for å lindre symptomene på kolitt, er den gode nyheten at det er flere, samt å unngå mat med høyt fett og sukker så mye du kan.Selv om nervøs kolitt ikke regnes som en alvorlig tilstand, kan den deaktivere, i tillegg er den aldri kurert, den kan bare kontrolleres, så å ha disse naturlige rettsmidler hjemme vil være svært nyttig.Å spise rå gulrot Gulrot Er en god kilde til fiber, noe som vil hjelpe forstoppelse. For bedre å få fordelene det gir som et middel for kolitt, spis det rå. selvfølgelig, hvis du ikke vil spise gulrøtter alene, som kanin, anbefaler vi at du gjør det i enkle salater, ledsaget av andre grønnsaker, som jicama og agurk, som denne friske salaten, klikk her for å se oppskriften.
Myntete
Mynte vil bidra til å lindre smerter og betennelser. For å gjøre det mer effektivt, plasser ferske mynteblader og deretter varmt vann; la det sitte i noen minutter og drikk teen din.
Drikk rikelig med vann
hvis du lever med kolitt, er det viktig å drikke seks til åtte glass vann om dagen, spesielt hvis du har diare. Prøv også å begrense forbruket av karbonatiserte drikker, noe som kan forårsake gass og ubehag.
Grønn te
Grønn te har prebiotiske effekter, det vil si at den inneholder ikke fordøyelige fibre som fremmer veksten av gode bakterier i tarmen. Så ikke nøl med å ta det kaldt eller varmt.Aloe vera, også kjent som aloe vera, har avføringsegenskaper som vil bidra til å regulere tarmtransitt, i tillegg til å være antiinflammatorisk. Du kan ta det med litt sitron og vann.disse rettsmidler vil hjelpe deg med dine kolitt symptomer, men husk alltid å konsultere en ekspert for å veilede deg med matvarer som vil hjelpe deg med å forbedre tarmens funksjon og aldri selvmedisinere.
Sjekk ut disse andre gunstige drikker for magen:
Sitron vann med chaya og agurk
Grønn juice
Anti-stress juice